1.Ученик должен практиковать без перерыва.

2.Борьбу надо использовать только для законной самозащиты.

3. В отношении ко всем учителям и старшим необходимо проявлять учтивость и благоразумие.

4. Ученик должен быть всегда добрым, честным и дружелюбным по отношению ко всем своим товарищам.

5. Путешествуя, борец должен отказываться от демонстраций своего искусства простым людям, даже ценой отказа от вызова на борьбу.

6. Борец никогда не должен быть воинственно настроенным.

7. Никогда нельзя пробовать вина и мяса.

8. Нельзя допускать сексуальных желаний.

9. Нельзя обучать борьбе небуддистов, чтобы не порождать зла. Искусство борьбы может быть передано лишь доброму и милосердному.

10. Борец должен избегать агрессивности, алчности и хвастовства.

Масутацу Ояма родился 27-ого июля 1923 года, в деревне Южной Кореи. Его настоящее имя Енг И Чой.

Боевыми искусствами Ояма стал заниматься довольно поздно, с 9-ти лет. В 1938 году, в возрасте 15 лет, он уехал в Японию, и поступил в авиационное училище, чтобы стать летчиком, подобно герою его времени, первому летчику-истребителю из Кореи. Выжить в тех нелегких условиях в том возрасте, оказалось труднее чем он думал, тем более что корейцы обучающиеся в летных училищах Японии были на правах чужих.

Несмотря на тяжелый период в своей жизни он продолжал заниматься боевыми искусствами, занимаясь дзюдо и боксом. Однажды он заметил студентов, обучающихся Окинава карате(Okinawa karate). Это заинтересовало его, и он поехал в доджо(dojo) Гичин Фунакоши(Gichin Funakoshi) в Университете Такушоку(Takushoku), где он изучил то, что сегодня известно как Шотокан(Shotokan) карате.

Его прогресс в тренировках был таким, что к семнадцати годам он стал вторым дан, а к моменту поступления на службу в Японскую Имперскую Армию, в 20 летнем возрасте, он получил четвертый дан. В это время он также серьезно заинтересовался дзюдо, и его прогресс в этом виде боевого искусства был не менее удивительным. К моменту завершения тренировок по дзюдо он, меньше чем за четыре года с начала тренировок, достиг четвертого дана в дзюдо.

Становление Мастера

После поражения Японии во Второй Мировой войне, Мас Ояма впал в отчаяние и депрессию и почти забросил тренировки. К счастью для нас, Co Нeй Чу уже вошел в его жизнь.В то время мастер Со, кореец, земляк Оямы, живущий в Японии, был одним из лучших мастеров Годзю Рю (Goju Ryu). Он был известен, своей физической и духовной силой. Именно он поощрял Мас Ояму, посвятить жизнь Воинскому Пути. Он предложил, чтобы Ояма уединился от общества и в течение 3 лет занимался тренировкой духа и тела.
В 23 летнем возрасте Мас Ояма встретил Эйджи Йошикаву(Eiji Yoshikawa), автора романаМусаши(Musashi), основаного на жизни и деятельности наиболее известного Самурая Японии. И роман, и автор помогли Мас Ояме глубже понять кодекс Самурая - Бушидо и его смысл.

В тот год Ояма отправился на гору Минобу(Minobu) в Префектуре Чиба(Chiba), где Мусаши основал свой стиль боя на мечах Нито-Рю(Nito-Ryu). Ояма думал, что это будет соответствующим местом, чтобы начать суровые тренировки. Среди вещей, взятых с собой, была копия книги Йошикавы. Студент по имени Яширо(Yashiro) пошел с ним. Одиночество очень тяжело переносилось, и после 6 месяцев тренировок Яширо тайно сбежал ночью. Это тяжело сказалось на Ояме, и желание возвратиться в общество стало еще сильнее. Со Ней Чу большим количеством примеров убедил Ояму продолжить тренировки, и Ояма принял решение стать сильнейшим каратистом Японии. Однако, вскоре, человек, снабжавший Ояму средствами на проживание, информировал его, что не способен больше поддерживать Ояму и вот, после четырнадцати месяцев, Ояма был вынужден закончить свое уединение.

это не для меня :'-(
я не умею правильно питаться ...никак...люблю вкусненько питаться))))))
но ожирением не страдаю, мускулистое сложение тем не менее =)

К сожалению люди уходят - одни раньше, другие позже. Однако не только это отличает их. След, который они оставили. Брюс Ли оставил неизгладимый след в наших сердцах и спасибо ему за то, что мы можем прикоснуться к его таланту и поучиться у него жить иначе, идти своим путем...

Вот список туров:
05/29/09 - Las Vegas, NV Jet Nightclub at the Mirage Hosted by Donnie Wahlberg
05/30/09 - Las Vegas, NV Jabbawockeez Workshop at The Rock Center for Dance
06/04/09 - Atlanta, GA Lakewood Amphitheater
06/05/09 - Virginia Beach, VA Verizon Wireless Amphitheater
06/06/09 - Camden, NJ Susquehanna Bank Center
06/07/09 - Bristow, VA Nissan Pavillion
06/10/09 - Scranton, PA Toyota Pavillion at Montage Mountain
06/11/09 - Pittsburgh, PA Post-Gazette Pavillion
06/12/09 - Wantaugh, NY Nikon at Jones Beach Theater
06/13/09 - Holmdel, NJ PNC Bank Arts Center
06/14/09 - Darien Center, NY Darien Lake PAC
06/16/09 - Saratoga Springs, NY Saratoga Performing Arts Center
06/18/09 - Uncasville, MA Mohegan Sun Arena
06/19/09 - Mansfield, MA Comcast Center
06/21/09 - Toronto, Canada Molson Amphitheater
06/23/09 - Cuyahoga Falls, OH Blossom Music Center
06/25/09 - Clarkston, MI DTE Energy Music Center
06/26/09 - Tinley Park, IL First Midwest Bank Amphitheater
06/27/09 - Cincinnati, OH Riverbend Music Center
06/28/09 - Noblesville, IN Verizon Wireless Music Center

07/01/09 - Maryland Heights, MO Verizon Wireless Amphitheater
07/02/09 - Memphis, TN Mud Island Amphitheater
07/03/09 - Valley Center, KS Hartman Arena
07/07/09 - Auburn, WA White River Amphitheater
07/09/09 - Concord, CA The Sleep Train Pavillion at Concord
07/10/09 - Irvine, CA Verizon Wireless Amphitheater
07/11/09 - Las Vegas, NV The Pearl Concert Theater
07/12/09 - Phoenix, AZ Cricket Wireless Pavillion
07/15/09 - Englewood, CO Fiddlers Green Amphitheater
07/17/09 - Dallas, TX Superpages.com Center
07/18/09 - Woodlands, TX Cynthia Woods Mitchell Pavillion

Сделаем группу еще интересней ...

Дэвид Бекхэм возвращается!!! Вернется ли он в сборную?

Понедельник
Жим 75x10x4
Становая тяга 90x5x5
гиперэкстензия c весом 3 подхода
становая на премых ногах 3 подхода
Тяга блока горизонтальная
молот 4 подхода

среда
жим пирамиду(то есть верх и потом вниз)
разодка гантелей 4 подхода
кросовер 3 подхода
брусья с весом 3 подхода
легкий присед 3 п
пулловер 4 п

пятница
Присед 80х10х4 подхода
Подтягивание с весом 4 п
битцепс стоя со штангой 4 п
францусский жим 4 п
тяга блока к груди 4 п

Подскажите как часто надо качать бицепс и трицепс, что бы был видимый результат. И какое колличество времени надо организму для восстановки?

ваше мнение о спортивном питании от фирмы IRON MAN

Энантат Иран , Пропик хохлятский , И Во все курсы добавляю Болденон ! Болденон 1

Качайся натурально и никаких напрягов с акрехиновским метаном не будет :-D

Очередная жеребьевка 1/8 Лиги Чемпионов...??
кто в етот раз?

Весь флуд тут, все дураки здесь!

Сабж, отломал треть зубцов на старой трещетке и пришла пора ее менять =)
собственно, начал искать по и-нет магазинам и наткнулся на такую вещь как кассета... кто нибудь может объяснить, какая между ними разница и есть ли различия в установке оных?
Спасибо.

Девчонки, у нас ооооооочень большая страна и в ней постоянно что-то происходит: проходят СОРЕВНОВАНИЯ, КОНТЕСТЫ, мероприятия! Давайте делиться информацией по предстоящим мероприятиям! Чтобы не было мучительно больно, что соревнование прошло, А ТЫ О НЕМ НЕ ЗНАЛА=)

буду очень благодарна, если расскажете, как организовать поездку, сколько денег уходит на какие статьи расходов (билеты, проживание, кормежка, подъемники и т.д.). Планируем ехать примерно на НГ праздники.
Заранее огромное спасибо!

Стартовала неделя открытых уроков во всех филиалах...
Делитесь впечатлениями и комментариями))
PS: и поторопитесь, места в группах ограничены... ;)

Если вы очень хотите заниматься танцами, но не можете себе этого позволить, мы готовы вам помочь!
Раздавайте флаеры Студии танца Impulse на улицах города и зарабатывайте абонемент!
6 дней всего по 2,5 часа работы в день, и ты уже в дружной команде импульсивных! ;)

Задать вопросы можно по тел. 89274071245 Мария

я За Пакьяо