ГОРЯЩИЙ ТУР МАЛЬДИВЫ!!!!
Дата вылета: 16-03-2011
Мальдивы - Южный Мале Атолл - Biyadhoo Island Resort 3*, 11 дней / 10 ночей, половинка номера - 1703 USD

Россошь - недалеко от Воронежа

Бывали случаи, когда существенных результатов добивались те, кто начал танцевальную карьеру уже в почтенном, по нашим меркам возрасте после 15 - 20 лет... Часто слышу вопрос "А мне поздно?.." а про себя думаю, быть может это комплексы заставляют так поздно следовать своей мечте? Что думаете по этому поводу????

ВНИМАНИЕ, АКЦИЯ!

Уважаемые участники группы!

С 12.01.2009 профессиональный массажист Дмитрий предлагает вам

3 БЕСПЛАТНЫЙ СЕАНСА массажа в неделю с ЦЕЛЬЮ ознакомления частников группы
с техниками и методами работы.


УСЛОВИЯ АКЦИИ:

1 Написать в этой теме о своем желании принять участие в акции, добавив номер от 1 до трех. На этом набор на данную неделю завершается.

2 Для выбора времени проведения сеанса просим писать личные сообщения массажисту Дмитрию.

3 После проведения сеанса трое участников должны оставить свои сообщения в теме "Отзывы".

АКЦИЯ "РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ НА ЕГИПЕТ"
СКИДКИ НА ЕГИПЕТ С ОКТЯБРЯ -5% СПЕШИТЕ!!
АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ В АВГУСТЕ!
ТЕЛ. 640-2-111

Многие забывают, что не люди живут ради правил, а правила придуманы на пользу людям. И чтобы потом не было разногласий, обвинений в деспотизме и ограничении «свобод», расписываю почему принято так а не иначе.
Для некоторых людей, слишком привыкших к условиям города, иногда сложно бывает перестроиться не столько к физическим условиям, как к особенностям взаимоотношений внутри группы. Следует помнить, что в походе каждый человек зависит от группы, а общий успех напрямую зависит от стараний каждого, и наоборот. Поэтому здесь не место проявлениям эгоцентризма.

Организация.
Даже если у Вас за плечами вся жизнь, ученая степень по математике, или медаль по прыжкам в высоту – инструктор все равно знает о походе больше, на то он и инструктор.) Даже не самое удачное его решение может быть гораздо эффективнее «правильного» решения в других условиях. Поэтому как говорится «инструктор всегда прав, а если инструктор не прав смотрите выше». Если Вы с чем-то не согласны, постарайтесь обговорить это с инструктором наедине, без лишних провокаций.

Режим.
Например, существует общая цель – пройти определенное расстояние, чтобы успеть разбить лагерь в удобном месте до наступления темноты. Для этого составлено контрольное расписание, где указано до которого времени лучше встать, поесть, выйти, установлены интервалы для пути и отдыха. И когда группа справляется строго по расписанию, или даже отстает – замечания «Я хочу… поспать/пофоткать/перекусить/сделать маникюр/покурить» НЕ принимается! Если каждый будет делать то что хочет, мы никуда не придем. Поэтому нужно коррелировать свои сиюминутные желания общими потребностями и правильно расставлять приоритеты. Для тех кто так не умеет – будут придуманы жесткие правила, как в армии=)

Безопасность.
Лес – не парк с жиденькми деревьями и ровными дорожками, в горах нет лифтов и ступенек. Дороги и то редкость. Здесь почти нет людей, тем более обслуживания, а спасатели в случае чего могут не успеть добраться. Самое вероятное что может произойти из плохого – потеря равновесия с последующими травмами. По этому для вашей же безопасности, лучше не оставаться одному. Если нужно отойти по нужде – сообщите кому-нибудь из группы направление, и максимальное время пребывания. Так кстати еще можно избежать совсем не нужных встреч, в очень неподходящее время, зато если что-то произойдет – остальные будут знать где искать.
Есть еще кое-что, что может вызвать потерю координации и ориентации.
Такие ситуации чтобы принявший вещества человек сиганул со скалы думая что умеет летать, конечно маловероятны, но зарегистрировано уйма случаев когда накурившись травки или приняв спиртное люди надолго терялись в лесу, и серьезно травмировались в горах. Вывод очевиден.

Мусор.
В горах нет дворников, и брошенный вами фантик будет лежать тут еще лет сто. Поэтому весь мусор мы либо сжигаем либо уносим с собой обратно в город.
Для тех, кто считает что можно забросить обертку или бычек подальше, или привалить камнем– забрасывайте у себя дома за шкаф, и под ковер. Хоть мы и считаем природу своим домом, все мы здесь гости, а в гостях мусорить ущербно. Про культуру вообще молчу.

Курение.
Сигареты и физические нагрузки – это вещи несовместимые(клинически доказано). Очень мало кто обладает недюжинным запасом здоровья и силы, для того чтобы позволить себе такую слабость во время похода. И поскольку преимущественная часть серьезных походников состоит из некурящих, а оставшуюся нишу заполняют «временно бросившие», то если если уж вам приспичило попыхтеть – делайте это так чтобы не портить чистый воздух одним и не провоцировать других.
Еще, курение это сознательное уменьшение своих сил, что можно сравнить с увеличением веса рюкзака, поэтому думайте.
Как альтернатива – предлагается качественный табак(даже ароматический), для трубок или самокруток. Это никого не раздражает, много все равно не выкуришь, а эстетика превосходит.

● Рюкзак не менее 70 литров (девушкам не менее 45). Обязательно с несгибаемой спинкой и мягким поясным ремнем! Например: http://bizon.com.ua/images/images_big/ti06_mount_1.jpg
● Спальник. Температурный режим по отметке комфорта(посредине) желательно около нуля. Лучше брать по типу "кокон". Например: http://bizon.com.ua/images/images_big/hannah_bivak_1...
● Каримат(пенка). Можно любой, лишь бы не сильно тонкий и не слишком тяжелый.
● Походная обувь должна быть легкой, но в то же время достаточно высокой чтобы защищать голенестоп, желательно с непромокаемой дышащей мембраной(вроде gore-tex). Подошва - весьма желательно рельефная(хорошо себя зарекомендовала система vibram). Например: http://bizon.com.ua/images/images_big/ls_onix_1.jpg
Можете конечно одеть простые кроссовки, но это только на ваш страх и риск. Тогда тоги быстро намокнут от росы, а если пойдет дождь и почва окажется рыхлая - останутся в ней. На скалистых участках можно запросто повредить голенестоп: http://vkontakte.ru/photo-11492491_152379328

!!!Новую обувь следует разносить как минимум за две недели до похода, иначе у Вас 99% будут кровавые мозоли! Сколько ни говорю, каждый раз одно и то же.
● Одежду нужно подобрать легкую и компактную, но в то же время функциональную. Вам понадобится:
-водоотталкивающая куртка, или ветровка+дождевик (только НЕ пластиковый)
-штурмовые штаны или пристегивающиеся бахилы(не ниже колена)
-теплая флисовая курточка
-головной убор от солнца(горный загар это нечто!)
-легкие стрейчевые джинсы или прочные брюки, можно 2шт
-носки, мягкие махровые(несколько пар). Или специальные трэкинговые.
-сандали
-пару маек-футболок
-летнее термобелье*
*термо - это не теплые вещи, как многие думают, а вещи в которых удобно потеть. т.е. из специальной ткани, способной отводить пот от тела не давая ему застаиваться и вонять.

● Посуда: термокружка, миска, и ложка-вилка(все это можно за копейки найти на любом рынке бытовой химии). Умоляю, не тащите с собой тяжелых фарфоровых или толстых металлических.

● Налобный фонарик с запасом батареек.

● Средства персональной гигиены (маленькое полотенце, зубная щетка, мыло, туалетная бумага, мини аптечка, влажные салфетки итд)

○ также можете взять:
-плеер на батарейках, с запасом вашей любимой музыки
-фотоаппарат
-музыкальные инструменты
-свечи и благовония
-газовый баллончик
-термос
-нож
-походную горелку
-палатку
_____________________________________________
Учтите что идти будет тяжело в любом случае, поэтому постарайтесь тщательно обдумать альтернативы каждой вещи, положенной в рюкзак.
Есть такая тенденция - что в туристических магазинах, обычные вещи чем легче тем дороже. Но иногда бывает если легче на 10% то дороже на 50%. Не ведитесь, всегда можно найти дешевый но сердитый аналог на рынках.
Осторожнее с товарами фирмы "экспедиция", по больше части они некачественные, и не стоят тех денег. Разве что футболки у них забавные.

Для тех кто живет в Киеве - у меня есть скидки в некоторых турмагазинах, если что обращайтесь.

Советую обзавестись своей экипировкой, или хотя бы одолжить у знакомых. Если нет возможности что-либо достать - пишите.
Надеюсь ничего не забыл. Если есть какие-то вопросы - не стесняемся, спрашиваем)

upd.Представьте себе ситуацию, когда распределяется общее снаряжение и припасы. Ваш рюкзак уже переполнен, а девочка Дуся отказывается себе что-то паковать, потому что у нее уже лежит три килограмма косметики, знаменитый двухтомник толстого, ноутбук, туфли, и золотой сервиз. В результате изза чужой прихоти каждому придется нести еще по килограмму-трем, а на первой же стоянке половина багажа девочки Дуси чисто случайно окажется в деструктивной близости от костра… И никто ничего не видел)))
В экстремальных ситуациях не место роскоши. Турист, помни об этом при укладке рюкзака!

Вот мы провели первое занятие. Ваши впечатления.

Собираюсь купить себе машину б\у ,бюджет 150000-170000р(накопить больше нет возможности) На примете есть 4машины:
1)BMW E36 (это моя мечта)))
2)Мерседес 124кузове
3)Ауди 80 (4ка)
4)Мазда 626
У кого есть опыт по эксплуатации подобных машин,дайте совет и выразите свое мнение о них...

Почему Вы танцуете?

чо кому как фильмец?

C какого года болеете за Черноморец? Как часто ходите на матчи с его участием?
Рассказываем какие-то истории свазанные с вами и клубом, игроками...

Из не официальных источников известно, что в новом сезоне в команде "Салават" будет участвовать Семен Власов.

еще защитник

Читай на эту тему тут => http://vkontakte.ru/page11786473
Размещайте свои диеты.
Размещайте свои мнения.
Спрашивайте,общайтесь и советуйтесь с участниками группы.

я за 30стм

Оставляйте запросы по моделям если вам нужны запасные линзы.

Scott USA Snow Goggles
Smith Optics Snow Goggles
Carrera Snow Goggles
Oakley Snow Goggles
Shred Optics Snow Goggles
Anon Snow Goggles
Spy Optics Snow Goggles
Dragon Snow Goggles
Uvex Snow Goggles
Electric Snow Goggles
VonZipper Snow Goggles
Briko Snow Goggles
Gordini s Snow Goggles
Bolle Snow Goggles
Marker Snow Goggles
IS Design Snow Goggles
K2

Занимался в дореволюционные годы бальными, плясал по C, без практики какой-либо лет 7 уже) 22 года, 184см, ищу партнершу для постоянных занятий, отсутствие опыта не пугает) решил заняться после просмотра видоса который при наборе фразы bachata вылезает везде вконтакте)
пишите в личку али асечку 903838)

мю

Стороны и направления.

Маэ- лицевой, передний, вперед, впереди.
Усиро- сзади, задний, назад, позади.
Омотэ- лицевой. Техника исполнения приемов на вхождение.
Ура- обратный, оборотный, задний.
Ути- внутрь, внутренний, изнутри, рубящий удар.
Сото- внешний, наружный, во вне.
Семэн- фасад, фронт, лицевая часть чего-либо.
Уэ- верх.
ко- сторона, бок, сбоку, в бок, в сторону, боковой.
Асоко- вон там.
Стойки и Позиции в Айкидо.
Агура (Сидзен-андза)- позиция сидя, скрестив ноги "по-турецки". Поза портного.
Ай-ханми- односторонняя стойка. Взаимное расположение, когда УКЕ и НАГЕ находятся в одноименных стойках (правая-правая, левая-левая)
Ваки-но-камаэ- стойка фехтовальщика, при которой меч находится сбоку
Гэдан- нижняя часть (плоскость) тела.
Гэдан-но-камаэ- позиция, при которой меч (или рука) находится на нижнем уровне
Гяку-ханми- разноименная стойка относительно позиции партнера
дзедан-но-камаэ- позиция, при которой меч (рука) находятся над головой около макушки
Дза-хо- традиционная позиция сидя на коленях
Дзансин- "непрерывная концентрация духа, проступающее сознание". Каждый связан с партнером, даже после броска, непрерывным потоком ки; одновременно готовый отразить атаку со всех сторон.
Дзедан-но-камаэ- позиция, при которой меч (рука) находится в верхем уровне
Дзюсин- баланс, центр тяжести.
Дзюсин-камаэ- позиция нагэ после завершения приема. (нагэ должен сохранять равновесие и полное представление об окружающей обстановке)
ко- сторона, бок, сбоку, в бок, в сторону, боковой, параллельно.
Камаэ- стойка, позиция
Кидза- положение на коленях, когда ступни стоят на пальцах.
Ма-ай- расстояние (гармоничная дистанция) между обороняющимся и атакующим, необходимая для корректного выполнения приемов Айкидо. Ма-ай изменяется в зависимости от используемого оружия.
Миги-ханми- правосторонняя стойка
Сэйдза- традиционная японская манера сидеть. Сидят на коленях, большие пальцы ног скрещены сзади. Спина прямая. Голову держат прямо. Полное расслабление, позволяющее потоку энергии, текущему с неба в центр Земли, проходить через центр головы в мозг и в хара.
Тюдан-но-камаэ позиция, при которой меч (или рука) находится на среднем уровне.
Ханми-но-камаэ- позиция вполоборота. На 45% . Базовая стойка Айкидо.
Хассо-но-камаэ- позиция подобная восьмерке. Позиция рук (или меча, дзе) сбоку от головы при уравновешенной позиции локтей и тела.
Хидари-ханми- левосторонняя стойка.