.

1.админы друг друга уважают и поддерживают.
2.если возникают споры,то решать их мирно без претензий,в крайнем случае голосованием.
3.если есть идеи по поводу обновления,конкурса,опроса в самоволку делать никто ничего не должен,начиная от замены авы и заканчивая сменой в составе руководства,все делаем только посоветовавшись.
4.у каждого админа свои обязанности,только это не значит что другие не могут выполнять "чужую" работу,если это не может своевременно сделать тот руководитель который назначен.
5.админы находятся в том порядке,в каком они появились в группе (по времени).
6.мои основные обязанности - новости,статистика,оформление,конкурсы,опросы (вообщем вики-разметка)
Сева - общение с участниками,чистка группы (баны).
Ярославна - фотографии,сортировка,подписка
7.общие обязанности - все админы иногда чистят группу,добавляю людей,добавляю фотографии,видео,статьи,общаются с людьми,отвечают на вопросы по поводу Ильи,устраивают опросы,конкурсы (но только по делу,а еще лучше советоваться.),отправляют от имени группы новости (но только тоже по делу,никакой отсебятины)
8.обязательное соблюдение правил.
8.1 за не выполнение - предупреждение.
8.2 не исправился - временно отстранение (исправился - восстановление).
8.3 не хочет исправляться - полное отстранение.
8.4 оскорбление группы,других админов - бан.

Танец Сальмы Хайек в "От заката до рассвета".
Все остальное - жалкая имитация стрипа.

Школа стриптиза Велина, преподаватель - профессиональный хореограф.
Тел. 8-905-383-91-83 Ольга

я ищу школу в Казани..

Just one last Dance
http://vkontakte.ru/id18530541
4 апр 2009 в 10:49
Львв...УКрана???

+

Марта Стецв
http://vkontakte.ru/id9250436
10 апр 2009 в 0:42
Львв? На скльки я знаю Sirius Yumme, Skandal..я й сама хочу кудись записатись =)

Катерина Федоренко
http://vkontakte.ru/id6615865
сегодня в 15:01
В Тюмени стрипу учат в следующих заведениях:

стрип-клуб Манго-Танго на Максима Горького
школа танцев Je'Taime на Депутатской
студия танца And на Сургутской

сейчас также сделали объявление в новой стрип-зоне La Rouge что будет обучение - но инфы пока нет.

Кого интересует информация по залам, ценам, преподавателям буду рада ответить - занималась в двух из школ, про третью знаю по рассказам:)

Мы переехали на речной вокзал, в центре! :-)

http://vkontakte.ru/club7305935

Чемпион мира-2008, один из героев золотого Квебека, голкипер лучшей на сегодняшний день команды лиги Евгений Набоков пообщался с читателями «Советского спорта», которые оставляли ему вопросы на редакционном сайте Sovsport.ru. А вчера Набоков сделал второй «сухарь» в сезоне и сохранил лидерство в НХЛ по количеству побед.

Во вчерашнем матче с «Ванкувером» (5:0) Евгений Набоков продемонстрировал свой высокий класс. В первом периоде практически отдыхал (всего 4 броска по его воротам), во втором и третьем филигранно отбивал и ловил мертвые шайбы.

Второй раз подряд Набоков получил титул второй звезды матча. «Сан-Хосе» не потерпел ни одного поражения дома в основное время. Калифорнийская команда отлично проводит сезон и считается главным претендентом на Кубок Стэнли.
«В ВАНКУВЕРЕ РОССИЯ – В ФАВОРИТАХ»

Вопрос от читателя с ником 804alex: Я болел за нашу золотую сборную в Квебеке. Спасибо за великолепную игру!.. Евгений, может, пора вам уже в России открыть свою школу для мальчишек-вратарей?

– Хороший вопрос. Только это так просто не решается. Будь у меня побольше свободного времени, с удовольствием открыл бы школу. Но лето я посвящаю семье. Все-таки два ребенка растут… Хотя от вашей идеи не отказываюсь. Поживем – увидим.

Marina Vladi: Какие у вас остались впечатления от чемпионата мира в Квебеке? Не пугала ответственность?

– Самые замечательные впечатления! Жаль только, не удалось провести больше времени в сборной. Как-то все спонтанно получилось – приехал перед плей-офф, отыграл, уехал.

В команде все было организовано на профессиональном уровне. А груз ответственности… Нам нравится этот адреналин. Ради него мы и пришли в спорт.

Некит73: Как канадцы относятся к проигранному финалу чемпионата мира?

– Без разницы, что думают канадцы. Главное, как в России восприняли нашу победу! Какое прекрасное отношение к игрокам сборной со стороны руководителей государства, спонсоров, болельщиков… Золото Квебека дало толчок к развитию нашего хоккея. Это самое важное.

Max_vereya: Партнеры по «Сан-Хосе» вас поздравили?

– Конечно. А некоторые даже подкололи по поводу того, что мы победили канадцев. Мол, раньше-то они обыгрывали нас. В «Сан-Хосе» хватает ребят, которые завоевывали золото чемпионатов мира и Олимпиад. Для них это уже пройденный этап. А я, если честно, уже в октябре забыл, что мы победили в Квебеке. Нельзя жить только прошлым. Сейчас идет регулярный чемпионат НХЛ. Нам нужно взять Кубок Стэнли.

Habs: Вы на кого ставите на Олимпиаде в Ванкувере?

– Мы же не в Лас-Вегасе, чтобы делать ставки. В хоккее вообще трудно что-то предугадать. Разумеется, сборная России в фаворитах. Конкуренцию нам составят канадцы, американцы, финны, шведы и чехи. Ставьте на кого-то из этой шестерки. И сорвете банк.

Habs: Когда-то вы выступали в «Сан-Хосе» в тандеме с Весой Тоскалой. Отличный вратарь. Но почему финн никак не заиграет в «Торонто»? Не может же человек в одночасье потерять квалификацию.

– Считаю, что Тоскала достойно играет в «Торонто». Вот увидите, у него впереди много добротных сезонов. Но сейчас «Листья» перестраиваются. Не судите строго.

Sharkie: Как ваша команда отмечает Новый год?

– В самолете обычно. Не шучу. Такое уж у нас расписание. На этот раз 31 декабря вечером мы играем в Сент-Поле с «Миннесотой». А потом – в аэропорт. За последние 10 лет я нормально праздновал Новый год, наверное, раза три.

Ignatoff: Здравствуйте евГЕНИЙ. Вы долго живете и играете в Сан-Хосе. Есть ли там такие же живописные места, как в России или Казахстане?

– В Калифорнии много красивых мест. Замечательная природа, потрясающие озера, океан с роскошными пляжами. Винная долина Напа Уэлли, озеро Тахо с лыжными курортами – там проходила зимняя Олимпиада-1960. Национальные парки. Например, долина Йосемит, где живут гризли. Или Долина Смерти с дюнами и инопланетными пейзажами. Могу перечислять долго.

Как вы думаете почему набоков который год не может взять Везину и Кубок Стенли???

всем привет)))....я играю в любительской хоккейной лиге и специальной подготовки как вратарь не проходил, так сказать самоучка))). хочу повысить свой уровень но возможности съездить на какие либо вратарские сборы нет поэтому обращаюсь к вам за советом.

1) где можно скачать или купить видео школу для вратарей (на русском) ?
2) что делать если не видишь момент броска?
3) какие упражнения развивают реакцию?
4) какие упражнения вратари делают на тренировках?

Скиньте плиз

Привет всем. Подскажите пожалуйста что выбрать тайский бокс или смешанные единоборства. Мне 17 лет до этого ничем не занимался.

СПОРТИВНАЯ DRAKA ВНОВЬ В МИРЕ. И ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!

Соперником Александра Емельяненко в «Драке» станет австралиец Питер Грэхем

18 декабря в Хабаровске состоится V международный турнир по смешанным боям по версии «Драка» на кубок губернатора Хабаровского края, в рамках которого свой очередной поединок проведет старооскольский боец смешанного стиля Александр Емельяненко.

Бой российского бойца Александра Емельяненко с австралийским кикбоксером Питером Грэхемом называют главным событием турнира. В соревнованиях по К-1 Грэхем выигрывал у знаменитого Бадра Хари. Бой Емельяненко – Грэхем пройдет по правилам смешанных единоборств. Питер The Chief Грэхем не является новичком в этом виде спорта, его показатели в ММА 3–5–0.

Александр Емельяненко считает, что поединок с Грэхемом будет интересным, так как австралиец имеет хорошую ударную технику и может показать захватывающий бой в стойке. По правилам, установленным организаторами турнира, будет введено ограничение в партере до 30 секунд.

Марко Ван Бастен: Галустян избил наших игроков!


В этом обзоре мы наконец-то узнаем, почему Любош Михел не стал удалять Колодина, как Марко Ван Бастен познакомился с Михаилом Галустяном, почему Владимир Жириновский назвал голландцев "ковбоями", а Ван дер Сар до сих пор не получил пенсионное удостоверение.

Марко Ван Бастен - главный тренер сборной Голландии на Чемпионате Европы 2008:

- Господин Ван Бастен, что происходило в раздевалке вашей сборной после матча с Россией?
- Сначала мы сидели молча, понурив головы. Потом в нашу раздевалку зашел невысокий мужик в розовом спортивном костюме и начал бить наших игроков.

- Михаил Галустян?
- Да, именно он.

- И что произошло дальше?
- Потом пришел его друг в красных трусах.

- И что дальше?
- А об этом я уже расскажу в своей биографии.

Тур 1
14 марта 2009 года, суббота
12:00 Амкар - Ростов 0:0
14:15 Динамо - Москва 1:0
16:30 Локомотив - Химки 1:1
19:00 Рубин - Кубань 3:0

15 марта 2009 года, воскресенье
14:00 Спартак М - Зенит 1:1
16:00 Томь - Крылья Советов 0:1
16:30 Сатурн - ЦСКА 0:3
19:00 Терек - Спартак-Нальчик 1:0

Здарова ребята мне 15 лет,хочу исключить со свого листа тренировок те упражнения которые както ВЛияют на позвоночник ЗАРАНИЯ БЛАГОДАРЕН!

Практика установила довольно длинный перечень основных показателей физического развития. Сейчас ты поймешь, о чем идет речь. Только запомни, что цифры, приведенные дальше, — это показатели мужские, они своего рода маяки, к которым надо стремиться.

Раздели вес человека, выраженный в граммах, на его рост, выраженный в сантиметрах, если результат деления дает 350—450, это норма. Если 500 и больше, значит, человек обладает лишним весом. Результат 300 свидетельствует об исхудании.

Измерь окружность груди и вычти из полученного значения половину роста; если окружность груди окажется меньше половины роста, значит, грудная клетка развита слабо.
Если же результат вычитания колеблется от 0 до +5 сантиметров, развитие удовлетворительное. +5 - + 12 — хорошее. Свыше + 12— отличное.

Из величины роста, выраженного в сантиметрах, отними сумму цифр, показывающих вес (в килограммах) и окружность груди (в сантиметрах).
Если результат окажется меньше 10, телосложение очень крепкое; 10—15 — крепкое; 16—20 — хорошее; 21—25 — среднее; 26—30 — слабое; более 30 — очень слабое.

Показатель силы кисти (определяется при помощи .динамометра).
40—50 килограммов — норма для мужчины. 60—70 килограммов — большая сила кисти - Показатель силы мышц руки плечевого пояса.

Если человек выполняет 4—8 подтягиваний — удовлетворительно, 8—12 — хорошо, более 12 — отлично. Есть и второй показатель: если человек выполняет 15—20 сгибаний рук в упоре лежа — удовлетворительно, 20—30 — хорошо, более 30 — отлично.

Показатели силы брюшного пресса.
Если человек поднимает туловище из положения лежа на спине до положения сидя (ноги закреплены, руки за головой) 15—20 раз — удовлетворительно, 20—25 — хорошо, более 25 — отлично. И второй показатель: если человек поднимает прямые ноги в висе до касания перекладины 3—5 раз — удовлетворительно, 5—8 — хорошо, более 8 — отлично.

Показатель силы ног.
Если человек выполняет 3—7 приседаний на одной ноге («пистолет») — удовлетворительно, 7—10 — хорошо, более 10 — отлично.

Конечно Ак Барс,ну нам не будеть так легко обыграть ММ.

группе проходит набор в администрацию. Знание русского языка, орфография - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ пункты
♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠
ЗАПОЛНИТЕ ВАШУ ЗАЯВКУ :
♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠
1 ) ФИ
2 ) Сколько Вам полных лет ?
3 ) Ваш город / гражданство
4 ) Знание вики-разметки ? ( от 1 до 10 баллов )
5 ) Материальная помощь группе - ( да/нет )
6 ) Ваши интересы - ? ( наиболее полная анкета )
Здесь отписать Ваши интересы жизни , личной жизни , спорта и т.д.
7 ) Любимый игрок из ХК Ак-Барса и ФК Рубина
8 ) Какую функцию Вы бы хотели выполнять в группе
♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ КАКИЕ ВАКАНСИИ СВОБОДНЫ
♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠ ♠♠ ♠ ♠
▫1 - Вики мастер (занята)
▫2 - Ответственный за заполнение альбомов
▫3 - Заполнять информацию
▫4 - Чистильщик. Бан-лист, саблюдение правил
▫5 - Креативщик. Придумывать конкурсы, игры и т.п (занята)
▫6 Загружать видио (занята)
▫7 Приглашать друзей и группы (обязательно всем админом)
▫ ▫8 Делать авки баннеры и картинки для меню группы