Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

Alpha vs Gazelle

Остальные виды спорта: Alpha vs GazelleХочу купить себе мопед, варианты рассматриваю Альфа и Газель, разница в цене около 500 грн, так вот думаю есть ли смысл переплачивать, посоветуйте пжл. Меня интересует в чем существенная разница на эти деньги. Еще интересует на сколько разница по двиглу и коробке.

Вопросы от Кости

Остальные виды спорта: Вопросы от Кости1) Какие игроки по вашему мнению никогда не получали МВП РЕГУЛЯРНОГО сезона в карьере, хотя заслуживали(и желательно сезон указать)...
2)Какой андерсайз игрок на своей позиции добивался успехов сравнимых с успехами Уэйда(а я считаю, что Ди андерсайз)
3)Самый глупый контракт(можно несколько, за всю историю, НА МОМЕНТ ПОДПИСАНИЯ)
4)Самый обидный для вас трэйд(Например: Вы не хотели что бы Дерон был в Нетс, но...)

Конкурс прогнозов. Регулярный сезон 201112.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Конкурс прогнозов  Регулярный сезон 201112Турнирная таблица:

1) Katusha Andrushina - 28
2) Andre Tikhonov - 28
3) Федор Овчинников - 25
4) Илья Дерунов - 24
5) Константин Столяров - 22
6) Артем Котик - 22
7) Эдгар Восканян - 21
8) Алексей Андросов - 21
9) Антон Тюрин - 19
10) Александр Русскин - 23
11) Валерий Мальцев - 17
12) Роман Спартач - 17
13) Дмитрий Стольный - 15
14) Денис Гусев - 15
15) Tem Ka - 20
16) Дмитрий Ковалевский - 16
17) Максим Пилевин - 19
18) Михаил Кузнецов - 19
19) Andrey Degterev - 19
20) Василий Чуйков - 13
21) Алексей Дубыч - 18
22) александр савин - 13
23) Рома Бывалый - 14
24) Алексей Алексей - 11
25) Алексей Ильин - 11
26) Николай Орлов - 10
27) Женька-Владюша Счастливые - 11
28) Дмитрий Тясин - 8
29) Александр Козлов - 11
30) Александра Короткова - 11
31) Алекс Гилев - 6
32) Костя Хромов - 7
33) Алексей Смирнов - 7
34) Св Алексей - 4
35) Оксана Богоявленская - 3
36) Павел Шагаев - 3
37) Александр Глухов - 3
38) Jim Beam - 2
39) Ильдар Шакиров - 2
40) Mарат Шарипов - 2
41) Ваня Сифоров - 3
42) Мишаня Кучерявченко - 1
43) Кирилл Терехов - 1
43) Павел Мария - 1
45) Алексей Тарощин - 1
46) Денис Мельничук - 1
47) Sergey Tsopin - 1
48) Андрюха Брыксин - 1
49) Артем Сибиряк - 1
50) Алексей Сибирцев - 1
51) Алексей Корнеев - 1
52) Евгений Ростов - 1

Итоги прошлого сезона можно поглядеть тут: http://vkontakte.ru/topic-387498_23458893

Кремлевская диета

Остальные виды спорта: Кремлевская диетапо просьбе некоторых "одногрупниц" и по своим сображениям я решила выложить рецептик диеты на всеобщее пользование,но если мне помогло,то почему б не поделиться радостью с другими))))))
итак, суть диеты заключается в том, чтобы в день употреблять не более 45 углеродов,если хотите похудать на 5кг. за 7 дней. ну и так далее...
если хотите поддерживать совй вес - то не более 65 углеродов в день. ниже приведу таблицу с содержанием углерродов в продуктах, и каждая сможет подобрать те продукты,которые по вкусу.Эта диета не имеет четких ограничений в еде, тем и легко ее поддерживать. так что советую попробовать, я уже привыкла и все норм.
итак таблица:
Продукты (100 гр) Углероды (усл. ед.)
ХЛЕБ
мука соевая 16
ржаной 34
диабетический 38
бородинский 40
лепешки ржаные 43
хлеб зерновой 43
пшеничный 50
рижский 51
сдобные булочки 51
лаваш армянский 56
бублики 58
мука ржаная сеяная 64
сухари сливочные 66
мука пшеничная первый сорт 67
лапша яичная 68
мука пшеничная высший сорт 68
сушки 68
макароны 69
соломка сладкая 69
мука кукурузная 70
крахмал картофельный 79
крахмал кукурузный 85

КРУПЫ
фасоль 46
овсяная 49
"геркулес" 50
горох лущеный 50
гречневая 62
гречневая (продел) 65
перловая 66
пшено 66
ячневая 66
манная 67
рис 71

МЯСО, ПТИЦА
баранина, свинина 0
бифштекс 0
говядина, телятина 0
гуси, утки 0
колбасы 0
корейка 0
кролик 0
курица 0
ножки свиные 0
печень говяжья 0
сало 0
сердце 0
язык свиной, говяжий 0
яйца в любом виде (штука) 0,5
колбаса "докторская" 1,5
печень куриная 1,5
сардельки говяжьи 1,5
сосиски молочные 1,5
сардельки свиные 2
мясо в сухарях 5
мясо под мучным соусом 6

РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ
икра красная 0
икра черная 0
креветки 0
рыба копченая 0
рыба отварная 0
рыба свежая, мороженая (речная, морская) 0
морская капуста 1
омары 1
крабы 2
кальмары 4
мидии 5
рыба в томате 6
устрицы 7
рыба в сухарях 12


МОЛОКО
масло растительное 0
сыр разных сортов 0,5-2
маргарин 1
творог диетический 1
масло сливочное 1,3
творог нежирный 1,8
майонез столовый 2,6
творог жирный 2,8
сметана 3
кефир, простокваша 3,2
йогурт без сахара 3,5
сливки 4
молоко пастеризованное 4,7
молоко топленое 4,7
йогурт сладкий 8,5
творожная масса сладкая 15
сырки глазированные 32


ОВОЩИ
дайкон (китайский редис) 1
саат листовой 2
сельдерей (зелень) 2
шпинат 2
огурец свежий 3
спаржа 3
фасоль стручковая 3
щавель 3
лук зеленый 3,5
кабачок 4
помидоры 4
редис 4
тыква 4
баклажаны 5
капуста белокачанная 5
капуста краснокачанная 5
капуста цветная 5
перец зеленый сладкий 5
перец красный сладкий 5
репа 5
чеснок 5
сельдерей (корень) 6
черемша 6
лук-порей 6,5
редька 6,5
брюква 7
морковь 7
хрен 7,5
бобы 8
капуста кольраби 8
петрушка (зелень) 8
арбуз 9
дыня 9
лук репчатый 9
свекла 9
петрушка (корень) 10,5
горошек зеленый 12
картофель 16


ГРИБЫ
шампиньоны 0,1
сморчки 0,2
маслята свежие 0,5
опята свежие 0,5
рыжики 0,5
белые 1
грузди свежие 1
подосиновики свежие 1
лисички свежие 1,5
подберезовики 1,5
сыроежки 1,5
белые сушеные 7,5
подосиновики сушеные 13
подберезовики сушеные 14

СУПЫ (на 500 г)
бульон куриный, мясной 0
суп-гуляш 12
щи зеленые 12
суп грибной 15
суп овощной 16
суп томатный 17
суп гороховый 20

КОНСЕРВЫ
рыбные 0
икра из свеклы 2
фасоль 2,5
огурцы 3
салат с морской капустой 4
томаты 4
икра баклажанная 5
оливки 5
зеленый горошек 6,5
икра кабачковая 8,5
перец, фаршированный овощами 11
кукуруза 14,5
томат-паста 19