Пишем свои мнения

привет всем! ))) Кто смог достичь результатов по "возвращению" талии после рождения ребенка? Сама я занимаюсь пятый год , имею 1 разряд по жиму лежа. Программу по пауэрлифтингу чередую с фитнес программой. Но талия....До родов была 60 см, сейчас 75. На опыте убедилась, что наклоны в стороны с гантелями и упор на косые мышцы пресса ничуть не спасают положения, а наоборот- за счет мышц она увеличивается... , но при этом жировые отложения не уменьшаются )))
Кто сталкивался с такой проблемой? Как ее решить?

Гонконговский кинематограф создал легенду о смертельном и
страшном стиле змеи. Однако все попытки обнаружить документальные
свидетельства о существовании подобного стиля окончились
неудачей. Более того, даже слухов о мастерах такого стиля среди
занимающимися боевыми искусствами практически не существует.
Реально существуют лишь "змеиные поднаправления" в других стилях.
Попытаемся систематизировать имеющуюся информацию.
Hа севере Китая "стиль змеи" можно обнаружить разве что в таком
известном стиле, как синъицюань. Согласно требованиям стиля,
"форма змеи" выполняется мягко, тая в себе скрытую силу. Удары
"змеи" направлены в горло и в пах. Боец должен имитировать образ
змеи, "струящейся" в траве.
Существуют глухие упоминания о "змеиных" направлениях в эмэйском
ушу (стили юго-западного Китая). Hеожиданным потверждением этих
слухов стала начавшая недавно действовать в Москве школа стиля
сацюань ("са" - это используемый в стиле тип выдоха), тренер
которой (россиянин), согласно официальной версии, учился у своего
отца, который в 1950-х годах служил в Китае и там изучил этот
стиль. Hезависимых данных по этому направлению не имеется.
Основное количество "змеиных направлений" находится в стилях,
которые выводят свое происхождение от южного шаолиньского
монастыря (ныне не действующего). Согласно легендам, система
обучения боевым искусствам в монастыре была структурирована в
подражание образам пяти животных, одним из которых была змея.
Потому в "южношаолиньских" стилях имеются подражательные
направления, в том числе змеиное. Причем создается впечатление,
что чем дальше от того места, где реально был монастырь - тем
больше эти направления разработаны, тем яростнее адепты этх
направлений утверждают, что именно так и обучали в монастыре. В
качестве примеров упомянем два широко известных стиля.
Во-первых, знаменитый стиль провинции Гуандун - хунцзяцюань
(хунггар). Причем в разных направлениях стиля имеются разные
степени "змеиности". Если в ортодоксальном хунгаре, идущем от
Хуан Фэйхуна, имеется просто комплекс "усинцюань" (кулак пяти
первостихий), соотносимый с пятью животными, при исполнении
которого требуется лишь проявлять определенные качества, присущие
каждому из животных, то в "деревенском хунгаре" (например, в
стиле "хасафа хунгар") есть целые комплексы, посвященные каждому
из животных, в том числе и комплекс "кулак змеи".
Вторым примером служит такой стиль, как юнчуньцюань (винчунь).
Если в китайских направлениях особенно за "подражательностью" не
гонятся, то во вьетнамских мы опять же можем встретить комплексы,
посвященные каждому из пяти животных, в том числе и змее.

Какой?:)

Итак....)

12-13 августа угнан а/м Mitsubishi Lancer Х Х690ЕУ98 черный в Калининском районе (ул. Бутлерова). На колесах - колпаки, без спойлера, стекла не тонированные. На левой передней двери - длинная не глубокая царапина. Друзья, помогите найти, посмотрите во дворах черный Ланс,возм.без номеров, возможно, с другим номером. Разместите, пож, это объяв-е в своих статусах. Если есть возм-ть помочь в поисках по дворам на машине - спасибо огромное, звоните, организуемся по карте. Позвоните, пож, если увидите любой черный Ланс (можно сфотографировать с привязкой к местности)… !!! ((( Я в отчаянии…!! ((( Пожалуйста, посмотрите хотя бы во своем дворе…
8-962-719-58-59

Уважаемые создатели группы, извините за размещение этого объявления, не относящегося к теме Вашей группы... Просто мне реально нужна помощь всех.. Пусть повисит хотя бы дней 10, пока машина где-то возможно стоит в так называемом отстойнике - в каком-нибудь дворе... пожалуйста... ну если это совсем невозможно, удалите, что я могу сделать…

Друзья как вам матч? ? Вагнер опять свиней поимел)))))

Кармело Энтони ))

Немцы и только

почетно напишу первое сообщение)
Владимир +1)

Мужской финал «Уимблдона» в этом году побил все рекорды по зрелищности, драматизму и интриге. Он стал самым продолжительным за 131 год существования турнира. Наконец, он дал миру нового чемпиона. Эмоции в прессе бьют через край, но если сейчас попытаться свести все отзывы экспертов об этом матче к одной фразе, то она будет звучать так: «Это был лучший финал из всех, которые мне когда-либо доводилось видеть».
Роджер Федерер, который к моменту этой встречи выиграл на траве 65 матчей подряд, не проиграв ни одного, в воскресном финале мог превзойти рекорд Бьорна Борга из 5 подряд побед на «Уимблдоне», но в итоге лишь повторил достижение шведа. История действительно повторилась во второй раз: Федерер уступил свой шестой подряд финал на этих кортах 22-летнему левше Рафаэлю Надалю, как когда-то в 1981-м Борг проиграл свой шестой финал 22-летнему Макинрою, тоже левше, и именно тому теннисисту, у которого в 5 сетах выиграл финал предыдущего «Уимблдона» 1980 года.
Но финал нынешний оказался куда невероятнее и драматичнее, чем был матч в 1980 году. Настолько невероятным, что даже теннисные специалисты не всегда могли подобрать слова, описывая свои впечатления.
Пол Вивер из The Guardian: «Когда только вчерашний матч завершился, и ощущения от столь грандиозной интриги еще не до конца ослабели, разве можно было должным образом оценить, что же это было. Но к 9.16 вечера после почти пяти часов тенниса, от которого у зрителей, а может и главных действующих лиц, останавливалось дыхание, на самом деле было уже не важно, кто выиграл в этом самом длинном в истории «Уимблдона» финале, так как оба они стали блистательными триумфаторами».
Британская Independent цитирует слова Ника Боллетьери: «О. Боже. Мой. Возгласов вроде «ничего себе» у меня уже не осталось. Просто сенса–черт возьми–ционно! Это был момент того, как противостояние Федерер – Надаль достигло своей вершины. Посторонитесь, пожалуйста. Молодые боги прокладывают себе дорогу в пантеон. […] Уже после первых двух сетов, слов у меня не осталось. Я знал, что Надаль на это способен. Этот парень просто жизнетворящая сила природы. От его ударов захватывает дух, некоторые из них просто опровергают все законы физики. Он наносит удары навылет из позиций, которые ни один другой не сможет даже достичь, не опоздав хоть на несколько секунд, и с такой обескураживающей скоростью, что лишь при замедленной прокрутке их можно рассмотреть. Надаль прибавил психологически даже если рассматривать в рамках одного года, прошедшего с их последней встречи на центральном корте. И он был чертовски хорош тогда. А Федерер был просто слишком хорош, и до сих пор таковым остается. Ну а вместе они словно на другой, чем все остальные, орбите. Можно написать книгу уже только о тех потрясающих ударах, которые были в этом матче. Балетные па (от Федерера), обводящие удары в движении (от Надаля), великолепные подачи. Подкрутки и повороты и розыгрыши, которые оставляли вас в полном потрясении».
Том Перрота (tennis.com): «Все мы пришли в ожидании того, что Федерер и Надаль покажут что-то выдающееся, но это? Нет, это было слишком, чтобы на такое рассчитывать. Мы, теннисные болельщики, теперь испорчены таким качеством, потому что в нашем спорте, я уверен, не может быть ничего лучше».
Его коллега Питер Бодо: «Где-то в глубине сознания ты знал, что судьба должна была свершиться, и должно было произойти что-то вроде этого — 9:7 в решающей партии, и чемпион Рафаэль Надаль падает на рыжевато-бурую грязь, словно его подстрелили на смерть, что в некотором роде и произошло: ведь предельная радость, в конечном счете, не так уж отличается от предельной ниспровержения. […] Всегда было очевидно, что для Надаля, несмотря на мастерство на любимом грунте, стремление превзойти Федерера, человека которого сам Надаль описал как «величайшего игрока в истории» в своей речи на церемонии награждения, всегда составляло основу теннисного образования Надаля. Одновременно преждевременного и намеченного плана. И, если хотите, его судьбой. А никто не воплощает свою судьбу без сдачи ритуального экзамена, это основа любого мифа, фолькл

Я ЗАААААААА!!!!!!!!!!!

хочется вспомнить былые времена когда мы все были вместе!))))))))))))

Парни помогите по зарез нужно! лучше всего большие и в аффанс!

Всех категорически приветствую!
Думаю, было бы неплохо обсудить здесь тему насчет продуктивных тренировок. Среди нас много людей, которых интересует не только увеличение силы и выносливости, но еще и красиво\хорошо накаченного тела. Я часто вижу вопросы и темы, типа "не могу набрать вес\накачать то-то, то-то"... Идея - найти наилучший путь к сильному, развитому, красивому, накаченному телу, как у культуристов. Думаю, всем этого хочется.
Если, допустим, заниматься 7 дней в неделю по 2 часа примерно(по-моему, самое оптимальное время), то не забьются ли мышцы? Им ведь нужно время на восстановление, рост...А так, они задеревянеют и не буду расти.
Нужно хорошее питание, включающее в себя белки, углеводы, креатин. В рационе нужно исключить копченое, жареное, жирное, т.к. продукты, приготовленные таким путем, приносят больше вреда, чем пользы. Побольше вареных продуктов: различные злаковые каши, рыба, орехи, молочные продукты(творог, молоко, сыр и т.п.), яйца.
Вы можете подумать, что я хочу смешать этот вид спорта с бодибилдингом, но это не так)
Культуризм, как мне кажется, дает столько же пользы, сколько и вреда. Всякие био-добавки, порошок, стероиды и прочее говно "убивает" организм. А через 2 месяца без тренировок вместо крутого рельефного качка превратишься в человека-сосиску, либо будто ватой набили ))))

Может чето и подзабыл добавить. Но думаю и так пойдет. Жду здесь разумных и убедительных рассуждений знающих это дело людей.

И так, давайте филосовствовать!

ГУВД по Петербургу и Ленобласти обнародовало статистику автомобильных угонов за первое полугодие. 1 - Митсубиси Лансер (самая популярная)
2 - Хонда CRV
3 - Мазда ( 3 ,6 )
4 - Тойота ( Ярис, Аурис,Лэнд Крузер, Королла )
5 - субару ( форестер )
6 - ВАЗ (Калина, 21099 )
BMW X5 подтверждает реноме самой угоняемой машины – на каждые пять проданных официальными дилерами машин этой модели приходится одна угнанная. На данный момент сигнализации большинства бюджетных,и не только,марок свободно отключаются похитителями!

Не верите!? почитайте газеты и проверьте сами,без шуток всем советую - либо руль с собой таскайте,либо колесо - либо делайте роспись!

ГУВД ведет статистику угнанных расписанных авто с 2008 года! НИ ОДНА! в октябре в новостях было сказано об угоне Ниссана Кашкай с росписью на капоте - нашли в тот же вечер! по словам инспекторов, угонщик сам пожалел,что угнал такой не слишком,но уже заметный автомобиль! Даже ГАИшники на дорогах в связи с наступившим кризисом, советуют сделать свой автомобиль более приметным,чтобы даже в случае чего,можно было его с легкостью найти! т.к. автоугонщики не только боятся такие машины угонять,но и им не нужны не нужные траты на перекрас видного авто!

если вам дорог ваш автомобиль и вы хотите не только обезопасить его,но и сделать его мега эксклюзивным - сделайте роспись на нем,кстати - не зачем далеко ходить, лучшая в Петербурге фирма Aeromix и ее бессмертный чемпион в стиле аэро - Ринат Асхаев,вам помогут достичь этой цели в один момент!

Ваш автомобиль могут и не угнать,а могут и угнать! не ждите этого момента не играйте с судьбой,потом горевать поздно будет,подумайте об этом уже сейчас!

кто согласен или не согласен с данной темой - ПИШИТЕ!;) по вопросам росписи - обращаться к вождю группы - к Антонову Виталию!

Помнишь своего первого тренера? Ты пришел в зал совсем «зеленый» и с «круглыми» глазами. Он научил тебя всему что ты знаешь (а Ты слушал его с открытым ртом), возможно, Ты попал в сборную и второй наставник еще больше повысил твой уровень… И вот Ты уже мастер (в какой-либо степени)….В праве ли ты забыть, благодаря кому Ты стал таким «красавцем»? Ты можешь считать себя более «продвинутым» в киокушине (что возможно не факт), быть в каких-либо вопросах не согласным со своими учителями, но в праве ли Ты забыть что такое уважение, а в некоторых случаях и «откреститься» от них?!

В связи с результатами последних опросов у Чака появился новый серьезный противник - Креведко!!!

Расскажите, как болеете вы и ваши близкие на различных спортивных мероприятиях, в спортбарах или просто сидя дома у телевизора.

Джайв
Джайв (англ. jive) — танец афро-американского происхождения, появившийся в США в начале 1940-х. Джайв является разновидностью свинга с быстрыми и свободными движениями. Современный джайв сильно отличается от свинга по манере, хотя в нем часто используют те же фигуры и движения.

Всем доброго времени суток!!!Вопрос мой таков!Возможно ли сделать 525 с охрененным выхлопом?Ну таким... тяжелым, басовитым, агрессивным, громким и не колхохным... ведь попадались вам мимо проезжающие какие нибудь авто с V8 с прямотоками???Такой грубый завораживающий звук)))) понятное дело что 6 катлов по проще будут звучать но все же что посоветуете?