Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

Работа с весом

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Работа с весомДоброе утро всем=)
Подскажите пожалуйста, с каким весом мне лучше работать,если я хочю сделать рельеф почетче и скинуть пару тройку кг?
Раньше работал тока на макс вес,то есть 80 кг в жиме лежа,рельеф был,но не такой как бы хотелось.Можеть взять вес поменьше?И частоту подходов сменить?Система тренировак у меня на полное опустошение,то есть в жиме лежа делаю 6 подходов,до полного отказа.Все остальные мышцы также.
Буду очень признателен,за ваши советы.

Самые красивые и безобразные футболисты чемпионата мира

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Самые красивые и безобразные футболисты чемпионата мираСогласно полученным результатам, самые красивые - команды Испании, Италии, Бразилии, Франции, Дании и США. В них играет хотя бы один красивый футболист и насчитывается наименьшее количество некрасивых. Наименее привлекательными названы команды Швейцарии, Австралии, Великобритании, Сербии, Северной Кореи и Алжира.
Самые красивые:

1. Фабио Каннаваро (Италия)
2. Фернандо Торрес (Испания)
3. Давид Вилья (Испания)
4. Лэндон Донован (США)
5. Тьерри Анри (Франция)
6. Эдинсон Кавани (Уругвай)
7. Кака (Бразилия)
8. Криштиану Роналду (Португалия)
9. Дидье Дрогба (Кот-д'Ивуар)
10. Кейсуке Хонда (Япония)

Самые некрасивые:
1. Уэйн Руни (Англия)
2. Франк Рибери (Франция)
3. Карлос Тевес (Аргентина)
4. Владимир Стойкович (Сербия)
5. Бенджамин Хуггель (Швейцария)
6. Зденко Штрба (Словакия)
7. Рафик Саифи (Алжир)
8. Скотт Чипперфилд (Австралия)
9. Джон Терри (Англия)
10. Райан Нельсен (Новая Зеландия)

ну?кто что скажет ?:D

Ищу попутчиков в Финку сразу после НГ

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Ищу попутчиков в Финку сразу после НГКоттедж забронирован на 3-10 января 2009!
10 местный коттедж в 3.5 км от склона

Домик финский в лучшем смысле этого слова: 110 квадратных метров, нормальные кровати (не 2х этажные), сауна, камин, сушильный шкаф и т.п.

Мы поедем на горнолыжный курорт Пюхя, перепад высот порядка (280 метров), в 20 км находится еще один курорт Луосто. Скипасс единый.

Даты - со 3го по 10-ое января 2009.
Добираемся на машинах. Ехать чуть больше тысячи километров, поэтому вполне возможны жесткие ночные перегоны, как все любят ;)

Бюджет (предположительно) на каждого:
4300 рублей на домик если на 9
4555 если на будет 10
~5 т.р. ски-пасс на неделю
~>3 т.р. на бензин
~2 - 2.5 т.р. на еду
Итого: 16 тысяч рублей минимум.
Но поскольку там будет аквапарк, катание на снегоходах,кофеек на склонах, сувенирчики и спиртное в дьютике меньше 20 врядли получится.

Группа в контакте:
vkontakte. ru /events.php?act=s&gid=4747871

Dip station

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Dip stationСтолкнулась с тем, что в последнее время тренировки идут с дипстейшенами, которые на просторы нашей прекрасной родины не доставляют.

Как вы выполняете упражнения?

кому все-таки удалось заказать? поделитесь серкретом

кто не заказывал, чем заменяете?

буду очень признательна ;-)

Стоит ли говорить партнерше-ру, если видишь со стороны, что онаон делает неправильно?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Стоит ли говорить партнерше ру  если видишь со стороны  что онаон делает неправильноВсем, Привет! У меня такой вопрос.
Когда ты видишь со стороны, что твоя парнерша (или партнер) делает не то, что соответствует твоим знаниям о том или ином движении... Что вы делаете? Я понимаю в таких ситуациях лучше держать рот на замке =X
У меня не большой танцевальный опыт... Но уже понял, что лучше молчать =)

Как вы считаете????? Что вы делаете в таких ситуациях???? Какую роль играет в этом тренер???

И еще такой вопрос .... Если тренер (конечно же) видит это, но не исправляет... Лучше тоже молчать????

Креатин

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: КреатинРаскажите в чем приимущества креатина не требующего загрузки над моногидратом.
На себе знаю что моногидрат задерживает воду, есть ли в том плюс суставам?
Если уже обсуждалась такая тема извините, мой продавец нуб.

Нужен новый админ!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Нужен новый админНужен человек (желательно около 20 лет (-2;+10 ЛЕТ)), для обновления новостей, удаление СПАМа, неадекватных сообщений, создания новых тем и создания новых АВАТАРов, ну и т.д. Пишите либо сюда, либо в личку админам!

Противогаз ГП-5

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Противогаз ГП 5Админ, не удаляй, может кому надо

Продам противогазы ПГ-5 в полной комплектации (маска, фильтр, линзы, подсумок+аптечка). Цена - 100-500р. (Для сравнения, в военторгах маска, подсумок и фильтр стоит 1500). Торг уместен!

Все противогазы новые, ни разу не одевались.

Звоните в любое время 8-915-051-65-19 - Арс.
аська - 248-300-386. Проход через антиспам - "автоответчик"

ПСИХОЛГИЯ В ТТ

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ПСИХОЛГИЯ В ТТНе секрет,что психология чрезвычайна важна во всех видах спорта и настольный теннис-не исключение.Расскажите,как вы настраиваитесь на важные матчи,чего себе говорите.И наверное самое главное,как на Ваш взгляд можно подавить соперника,заставить нервничать и ошибаться?

Дисковые тормоза. Нужна помощь

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Дисковые тормоза  Нужна помощьНуу начну с того что у меня Stark Shooter 1. Насколько знаете у него обычные тормоза. Дк вот мне хотелось бы поставить дисковые, ну чтобы там на переднем колесе покататься))) да и вообще эффективнее. Какие могут возникнуть проблемы при установке и реально ли это вобще сделать?