Спрашивайте.

Розыгрыш Серии А часто называют скудетто, так как побеждающая команда в последующем сезоне носит небольшую нашивку с итальянским триколором на своей форме. Наиболее успешным клубом Серии А считается Ювентус, который побеждал 27 раз (29, если считать отобранные титулы 2005 и 2006 года); следующие за ним — Милан (17), Интернационале (17) и Дженоа (9). За каждые десять выигранных титулов клуб получает право носить небольшую золотую звездочку над эмблемой; таким образом, Ювентус имеет две звезды, тогда как оба миланских коллектива — по одной.

у меня щас нет времени на тренировки,а после работы прихожу- ниче не охота делать уже.
кпримеру если я буду делать по 50 отжиманий вечером(1 подход) и больше ничего- будет ли результат или этого недостаточно?

хочу купить билет с игрой спартак мне 14 лет трибуна А там есть деткие места которые на много дешевле.
до скоки лет они считаются детскими?

сабж

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Кто нибудь едет на матч? Мы уже взяли билеты и поедем болеть за родную сборную!

Господа знающие,разрешите наш спор. Мы с моей подругой-юристом не можем найти согласия в споре по поводу паспортов.Выйдя замуж за турка, у русской девушки есть возможность иметь 2 гражданства и 2 паспорта.Кто прав???

С появлением в начале 70-х на рынке фитнесс-оборудования Наутилуса, появилась и новая теория тренинга с отягощением. Эта информация была причиной того, что многие изменили свои взгляды на силовой тренинг. Наиболее подозрительными были идеи об объеме тренировок для оптимального стимулирования роста. Наутилус предполагал, что для увеличения силы и объема мышц нужно выполнять только 1 сет в каждом упражнении, но при условии, что сет будет закончен "моментным отказом". С этой точки дальнейшие повторения невозможны. Ранее методики были мультисетовые: атлет должен выполнять несколько сетов каждого упражнения в следующей манере: выполнить сет, отдохнуть, выполнить еще один сет того же упражнения, отдохнуть, еще один сет этого же упражнения и т.д. Отдых был несколько минут и позволял моментно уставшим мышцам восстанавливать силу.

Традиционные многосетовые программы были и есть эффективны при условии правильного выполнения. По ним успешно тренировались соревнующиеся бодибилдеры, тяжелоатлеты и пауэрлифтеры в течение многих десятилетий. Вопрос в том, может ли выполнение одного сета в каждом упражнении до отказа приносить те же результаты, что и выполнение нескольких сетов?

Народ, доброго времени суток всем!! :)
Я из Питера. Но живу сейчас в Москве. Думаю, временно :) В туризм я попала благодаря своему мужу :) Вместе ходим уже год (он ходит очень давно, практически с детства, отец - олдовое турье:)))).
Но что-то как-то так получается, что народу все меньше и меньше вокруг нас...Те, кто ходил раньше - постепенно отваливают с темой "работы много", "меня уже это не интересует", "просто влом" и так далее.
Обидно, блин!! :))
В общем, сейчас мы остались втроем. Мы с мужем, и его лучший друг. Нам 20,22 и 23 (кому сколько, потом разберемся :)) Хотелось бы познакомиться с людьми из Москвы и из Питера - мы туда со временем планируем вернуться!! Муж мой вообще фанатик, готов ходить хоть каждые выходные))) Я поспокойнее, но тоже в теме. Снаряга есть, все есть))
Добавляйтесь в друзья, спишемся, пообщаемся, сходим куда-нибудь! :) А то зима уже скоро...особенно не походишь (хотя опыт зимников имеется!)
ОЧЕНЬ БУДЕМ ВСЕМ РАДЫ!!!

Предлагаю в это воскресенье 12-го апреля после регетона сходить всей дружной группой в кино!!! например на Тараса Бульба! кто какие кинотеатры знает поблизости? атриум я уже посмотрел, там в 4 с чем-то сеанс, поздновато!!!

таким образом отметим День космонавтики))))

Тут обсуждение и новости разработчиков.

Девушки,тренер собирается выставлять меня на соревнования в первый раз. Мне страшновато,до этого были лишь дружеские спаринги и одна пародия на соревнования в спортивном лагере. Посоветуйте как лучше настроить себя психологически, поделитесь своим опытом соревнований.

Подскажите, почему на юпитере4 стучат 1, 2, 3 передачи, а 4 работает норм?

Национальная хоккейная лига назвала финалистов на приз, который вручается за высокое спортивное мастерство и верность хоккею

Я СЧИТАЮ ВПОЛНЕ МОЖЕТ ВАНЕК,ПЛЕКАНЕЦ,ЗЕТТЕРБЕРГ,КРОСБИ И КЕСЛЕР

у меня вопрос 540 кик наносится носком или ребром стопы?

Суть этой игры такова каждый пишет сюда число можно писать хоть 20 чисел главное не подряд допустим я пишу 1 Иван Яковишин пишет 2 :D
То я уже могу писать 3.
И тот кто попадется на 20 тому мы все дружно разукрашиваем стену графити какими хочем цветами) Тот кто набрал 20 НЕ забываем настроить в настройках чтобы на ващей стене могли рисовать Все Пользователи!
После того как набрали 20 начинаем набирать опять)

каким выглядит будующие Ливерпуля?? Торрес скорей всего уидет да и Джеррард в потерености как и Маскерано!! похоже легендарная мерссисаидская машина потеряла последние ходовые качества!!

Я думаю реальность. Просто нашим руководителям стоит захотеть и тогда хотя бы на сайте Сокола можно будет посмотреть видеотрансляцию матчей.