http://www.youtube.com/watch?v=-k_uumIQ1uk&featu...

Кто кого?

Если у Вас возникли какие-то вопросы, связанные с обучением, мы с удовольствием на них ответим!

Какой клуб вам больше всех симпатичен по игре в чемпионате России?

Голкипер ЦСКА и сборной России Игорь Акинфеев занял пятое место в рейтинге лучших вратарей мира, опубликованном Международной федерацией футбольной истории и статистики (IFFHS). Первое место досталось Икеру Касильясу, защищающему ворота «Реала» и сборной Испании, сообщает официальный сайт организации.

1. Икер Касильяс («Реал») – 249;

2. Джанлуиджи Буффон («Ювентус») – 170;

3. Эдвин ван дер Сар («Манчестер Юнайтед») – 143;

4. Петр Чех («Челси») – 108;

5. Игорь Акинфеев (ЦСКА) – 23;

6. Хосе Франсиско Севальос (ЛДУ) – 21;

7. Жулио Сезар («Интер») – 18;

8. Хосе Мануэль Рейна («Ливерпуль») – 15;

9. Йенс Леманн («Штутгарт») – 13;

10. Хусто Виллар («Вальядолид») – 12...

15. Брэд Фридель («Астон Вилла») – 5;

15. Вячеслав Малафеев («Зенит») – 5.

...очень интересно узнать: север, юг, или центр России активнее всех болеет за НАШУ сборную... по-возможности, пишите сферу своей деятельности, за какую Российскую команду болеете! ИНТЕРЕСНО!

Недля: Армйська пдготовка

Понедлок:
Жим штанги лежачи 4Х8
жим штанги пд кутом 3Х8
Метелик 3Х20
Бцепс з штангою 3Х10
Бцепс з гантелями 3Х10
Бцепс з штангою через парту 3Х10
згибання киств з штангою 5Х30

ввторок:
10 хвилин розтяжки

Середа Армйська пдготовка

Четвер: Станова тяга 4Х20
Тяга верхнього блока 4Х10
тяга блока на себе 3Х10
Жим вузький 3Х15
розгибання на трцепс з гантелею 3Х10
жим вузьким хватом 3Х10
Розгибання киств з штангою 5Х30

Пьятниця:
Вправи з мшком 30 хвилин

Субота вдпочинок

Что скажите? Получается около 4-5 тренировок в неделю.

ВСЯ команда сыграла на высоком уровне!
но все же Боровик, Воронков и Иващенко сыграли еще выше!!!

привет всем!! рассказывайте свои истории о том, как начали болеть за наш любимый клуб!! У меня например папа спартаковец со стажем)) вот и я стала смотреть постепенно футбол и влюбилась в эту игру, влюбилась в СПАРТАК!

3 июля в городе Костроме в с/к "Юность" ул Симановского 69 пройдет Открытый Чемпионат и первенство города Костромы по жиму штанги лежа среди юношей, девушек, юниоров, мужчин, женщин и ветеранов.

Да, знаю, что "нельзя сравнивать", форматы программ абсолютно разные, как и цель, аудитория и т.д., но все же, чего ждете с наибольшим нетерпением, без чего не можете обойтись, что обязательно посмотрите в повторе(записи), если, упаси Бог, пропустите?)

Очень хочу научиться стоять на руках для солнышка, но при попытках меня останавливает страх. Страх упасть на спину закинув ноги за сильно. Возле стенки тоже страшно. кажется что руки не выдержат и головой на пол упаду. У кого-нить бывало такое. Посоветуйте че делать.

John Cena чи Cody Rhodes?

Всем привет!
Здесь очень бурно обсуждаются практически все курорты Карпат, но к сожалению никто не дает контакты (а так же цены, базы, отели-жилье, и т.п.).
В связи с чем Очень Большая Просьба - дайте контакты (телефон, www)своих любимых баз, плз.
А то я только на Драгобрате был ( и то два года назад), и хотелось бы сравнить что где и почем)))
Всем ответившим - большое спасибо!

Перевод: Александр Зелинский
Оригинал: http://uk.askmen.com/top_10/entertainment/the-expert...

Чтобы стать международной “звездой” боевиков надо освоить много дисциплин, начиная с физических аспектов, вроде обучения боевым искусствам, и заканчивая более деловыми навыками, как, например, актерская игра, реклама и общение. Если “звезде” боевиков удалось выделить время на изучение всех этих различных дисциплин, чему мы можем у нее научиться?

Британец Скотт Эдкинс на сегодняшний день, бесспорно, является одной из ярчайших “звезд” боевиков. Родившись и выросши в Уэст-Мидлендс, с самого детства Скотт был страстным поклонником кино и черпал вдохновение у своих экранных кумиров: Брюса Ли, Джеки Чана и Сильвестра Сталлоне. Начав с ранних лет заниматься боевыми искусствами, он обрел впечатляющие физические способности и вскоре воплотил в жизнь свою мечту об актерской игре. С тех пор он появлялся во многих боевиках, и в его послужном списке присутствуют фильмы “Ультиматум Борна”, “Дэнни – цепной пес” с Джетом Ли, “Неоспоримый 2” и 3, а недавно он играл роль “Оружия XI” в “Люди Икс: Начало. Росомаха”. Скотт только что закончил сниматься вместе с Жаном-Клодом Ван Даммом в фильме “Оружие”, который должен выйти на экраны в 2011 году.

И хоть Скотт был занят оттачиванием своего мастерства, он полагает, что есть вещи, которым люди могут у него научиться, а затем использовать эти приобретенные знания в своей повседневной жизни. Вот десять так называемых “уроков жизни” от звезды боевиков.

В ноябре вышел первый номер журнала LED. Читаете ли Вы этот журнал?

1) кто я такой?
меня зовут Давид,живу я в Москве.занимаюсь продажей футбольной экипировки.
2) откуда я беру бутсы?
это можно сказать мое хобби и средство заработать себе на жизнь.
я занимаюсь этим почти год.
и есть свои люди и свои связи,откуда я и закупаю обувь.и знать вам это вовсе не обязательно.по закому я имею право на Коммерческую Тайну.
3) могу ли я обмануть?кинуть на деньги?
парни,по моему это очень идиотский вопрос.
я аргументирую это :
а) я занмаюсь этим от себя,от своего лица,со своей страницы,куда вы можете написать и получить ответ на любой вопрос.
б)я являюсь администратором самой большой группы бутс в контакте.меня очень много кто знает.очень много покупателей было есть и будет,к кому вы можете обратиться за советом или отзывом обо мне.
в)телефон асю или что то подобное могу дать,для полного ощущения что с вами общается реальный человек,а не какой то бот,который обманывает.
В МОИХ ЖЕ ИНТЕРЕСАХ ПРОДАТЬ ВАМ ХОРОШУЮ ВЕЩЬ,ЗАСЛУЖИТЬ ВАШЕ ДОВЕРИЕ,И ЧТО БЫ ВЫ ПОСОВЕТОВАЛИ ДРУЗЬЯМИ МЕНЯ И МОЮ ГРУППУ,А НЕ ЧТО БЫ ВСЕ ДОБАВЛЯЛИ МЕНЯ В ЧРНЫЙ СПИСОК.
4) чем отличаются "китайские" флаи он "итальянских"?
для начала я вам хочу сказать что 80% всей обуви,даже если там написано что они сделаны в италии и стоят круглую сумму,вовсе не значит что они сделаны в ИТАЛИИ!
почти все родные флаи,вайпера делаются в китае!объяснять почему не буду,вопрос другой.
теперь отвечаю на вопрос.я называю эти бутсы копией,так как они и являются точной копией оригиналов.отличается материалом подошвы,от сделан как у вайперов,то есть качество и износостойкость должна быть выше чем у родных флаев.вес отличается,но не на много.они весят так же как и вайпера.
сделаны они очень качественно.и хватит их при нормальном использовании не меньше чем от родных 4-5-6 вапов.
5) каким образом идет отправка в дургие города?
по почте наложенным платежом.
посылка отправляется в ваш город.я вам даю ключ,что бы вы по сайту следили,где ваши бутсы.при получке на почте вы расплачиваетесь.

Угорь - очень редко попадающаяся рыба! Думаю было бы всем интересно побольше узнать про эту диковинку, особенно для тех кто его никогда не ловил и не видел! делитесь рассказами и впечатлениями !!!

НA БEЛОЙ БEРЗE,НA ЧРНОМ СУКУ,ВИСEЛA ТAБЛИЧКA ПИЗДEЦ СПAРTAKУ БAНКA ТУШНКИ,РОMБИКОM ЗНAК,3ДEСЬ ПОХОРОНEН MОСКОВСKИЙ СПAPТAK

В ГОЛОВЕ ОДИН МОТИВ ЧЕМПИОН ЛОКОМОТИВ!!!

РАЗДВА ТРИ Зенитушка соси, три два раз, денисов пидорас

Михаэль Шумахер подписал контракт с командой «Мерседес Гран-при» об участии в чемпионате мира сезона-2010. Согласно однолетнему контракту, гонорар легендарного немца составит 7 млн. Как быть нам поклонникам феррари?
Как вы к этому относитись?