какие упражнения нужно делать для накачки широких плеч ?

Какое направление вам нравится больше?

Кто использует утяжелителями для ног и как?

После фильма Неоспоримый 2)) Потом все остальные фильмы посмотрел. И зафанател)))

Привожу часть цитат с наших репетиций. Всех очевидцев предлагаю сделать посильный вклад )))))

* Девочки, не увлекайтесь грибочками и шишечками, а то вы все 8 счетов пропускаете

* Оля, что ты там нюхаешь?

* И так еще раз "кокаин", дорожка и "колбаса" ))))

* Анечка, смотри на обеих мамок, а то я как больная стою и сама с собой разговариваю.

* - Тань, ты как-то странно идешь…
- Да у меня голова от «кокаина» кружится

* Стали в паровоз, дружно улыбаемся и машем

* Начинаем опять с попы елочкой

* Слушай, если они у нас все 12 счетов в «каруселе» покрутятся, их потом не стошнит?

* Грозим Ане внутренней рукой. Она у всех разная.

* А почему я не в той попе?

Пишем наиболее предпочтительнуый на ваш взгляд исход этого сезона в апл

Обсуждаем здесь игру молодежки, игрков. Кто сможет попасть и заиграть в первой команде? Кто может принести реальную пользу клубу?

энфилд

Пишем о минусах своих мотоциклов !

И обязательно марку и модель (желательно год выпуска)

Давно собираюсь создать подобную тему.=)

Здесь можно все!!!!! Правила группы, в данной теме, не действуют!!!!!

Хоть загрызите здесь друг друга!
=)

И, конечно же, здесь разрешена реклама, любого рода.

кто для лучший на сегодняшний день игрок?
Мамба? вспышка? Король?

Продам книги:
1. Попков, Пузаков "Общая химия" (толстый розовый учебник) в ОЧЕНЬ ХОРОШЕМ состоянии - 700-800 р. (в магазине НИЦа он стоит 1375 р.)
2. Попков, Пузаков, Филлипова "Сборник задач и упражнений" (тонкий зеленый задачник в мягкой обложке) в НОРМАЛЬНОМ состоянии. 200 руб.
ЭТО ДЕШЕВЛЕ, ЧЕМ В МАГАЗИНАХ!!
пишите в личку, если кого заинтересовало.

Подскажите как в течении месяца иль другого сделать растяжку под 140-150градусов,у мя щас 100-110,растягиваюсь 3раза в неделю в конце тренировки. . .

Ммм?

Подведение итогов футбольного сезона. Задай вопрос представителю чемпионат.ру и многим другим!!!
«9 декабря состоится футбольная онлайн конференция с Ахриком Цвейбой посвященная итогам Чемпионата России 2009»
http://www.starmoney.ru/communication/conferenc/conf... – вот ссылка на конференцию
На ваши вопросы ответят известные футбольные эксперты:

- Ахрик Цвейба, известный советский, российский и украинский футболист

- Николай Петросян, портал www.сhampionat.ru

- Михаил Максимов, портал www.soccer.ru
Свои вопросы вы можете задавать уже сейчас. За лучшие вопросы будут подарки)

блин, подскажите плиз, кто играл в них, что брать? цена одинаковая, найк невесомые, жорики афигенски выглядят..

Делитесь инфой по расходу топлива!
Указывайте ваш мотор и стиль езды! И все, что щитаете нужным)))
Жду ваших отзывов!

Люди подскажите где можно купить футболку Зидана с чемпионата мира 2006!Не важно синюю или белую!!

Здравствуйте,
Подскажите как качаются каратисты? Я боюсь забить руки, плечи, но очень хочется рельефа побольше... Спасибо!

Известная частушка:

Вышивала я платочек,
Слезы капали на грудь,
А теперь моим платочком,
Лисапед наверно труть.

Шо делать: любимая женщина на велике не катаеться, а тут весна, коты... ?

Получаеться, что нельзя ничего создать, не разрушив гораздо больше, иногда, что-то создавая, даже не имеем представления о границах разрушения... может быть велосипед - это плохо?