Какие нюансы нужно учитывать, занимаясь в воде? Эффективна ли нагрузка на мышцы? с чем лучше комбинировать занятия в бассейне?

Интересует мнение как тренеров, так и любителей...

Ц: Ховард,Шак,Кэмби, Окафор, Перкинс
МФ: Робо, Брэнд, Максил,Стат, Турьяф
ЛФ: Игги,Смит,Джефферсон,Леброн,Мэло
АЗ:Я,Вейд, Картер,Коби,Ти-мак
РЗ:Пол,Дерон,Кидд,Нэш,Биллапс

Что для вас go-go: работа или хобби?

епт! во вторнег снег дадут!
эти синоптики конечно еще не такого наобещают, но я пожалуй прихвачу борд, чтобы хотя бы символически открыть и обмыть )

УРАААА!!! Скоро сезон!!!!!!!!

Кстати, никто насчет алкобаса в оффс в ближайшие дни не в курсе?

Здравствуйте:) Пришлось создать тему, потому что не имел понятия куда эту просьбу можно вписать.:) Так вот - не мог бы кто нибудь написать нормативы Кмс, Мс, а так же 1,2,3 разрядов по различным видам БИ., особенно интересуют нормативы по рукопашке и кику.. Заранее всех блогадарю

кушайте побольше)) Основа всему это белок)Ешьте побольше углеводов))Калории)Пища должна быть разнообразной)Перекусывайте как можно чаще!

Не забывай о витаминах С и Е
Пейте больше воды)Налегайте на мясо
вот и все))))

Подскажите,что мне делать?
у меня рост 190см (возможно больше),и во время спарингов на тренировках всегда жалуются на то что длинные руки,а в боксе я занимаюсь месяц,и посоветуйте пожалуста какие мне удары отрабатывать для коронки? и поможет ли мне это преимущество длинна рук на улице?(уличного опыта нет,поэтому и спрашиваю)

пишите +1,или за..!только те кто будет скидываться на баннер!
чтобы посмотреть сколько народу будет!!!!

=)

Вобщем тему я думаю вы поняли скажите ребятушки как втулки ксениум относятся к большим нагрузкам и что вы можете посоветовать взять для стрита- АЛКОРАЙДИНГА (желательно с сылками на чайник)

ТОП 5 игроков английского чемпионата

Когда они будут?

ИНФОРМАЦИЯ К МАТЧУ:
http://oldwest.su/news/team/29oct2011/chempionat_ros...

ИНФОРМАЦИЯ ПО БИЛЕТАМ НА МАТЧ:
http://www.fcdinamo.ru/news1/bilety_na_dinamo_spartak1/

Дисквалификация спартаковца Парехи приостановлена
http://www.vesti.ru/doc.html?id=612920

Де Зеув с «Динамо» не сыграет
http://oldwest.su/news/team/27oct2011/de_zeuv_s___di...

Воронин может пропустить матч со «Спартаком»
http://oldwest.su/news/team/30oct2011/voronin_mojet_...

Андрей Воронин: "Если боль уйдет - готов сыграть со "Спартаком"
http://oldwest.su/news/team/30oct2011/andrey_voronin...

согласились бы вы перейти на отечественного производителя велокомпонентов , по качеству ,неуступающему зарубежным аналогам?

Люди кто из вас садится полностью на шпагат. И кто за сколько времени сел

Только в Барсе

Нетс, Лейкерс и Рокетс осуществили обмен
Нью-Джерси подтвердил факт осуществления трехсторонней сделки.

Генеральный менеджер Нетс Билли Кинг объявил, что ряды команды пополнил защитник Лейкерс Саша Вуячич, а также клуб получил драфт-пик первого раунда в 2011 году.

Озерные, в свою очередь, получили взамен форварда Джо Смита, два драфт-пика второго раунда 2011 и 2012 годов от Нетс и права на драфт украинского центрового Сергея Лищука от Рокетс. Хьюстон также в накладе не остался, получив защитника Терренса Уильямса от Нью-Джерси.

"Эта сделка выгодна для нас как в краткосрочной, та и долгосрочной перспективе", - сказал Кинг.

"Вуячич - ветеран НБА, и его подписание добавит вариантов ротации состава. Кроме того, те два пика, которые мы получили в результате обмена, могут помочь нам перестроить команду в претендента на чемпионство".

Источник: Real GM

Кикбоксинг

Всем хорошего дня!) посоветуйте плизз какой гидрокостюм лучше купить и где это можно сделать в Питере или Москве. Кто вкаких катается, что хорошего, что плохого?

Wrestler Of The Week