Ну, вот такая тема)

Фан-Клуб Зенита кто они?Каков их следующий шаг?Ответы и вопросы пишите здесь

Кто ваш любимый игрок Тоттенхэма ?

Итак, все, похоже, идет к тому, что старина Сол вернется в Арсенал. Прошу высказывать в теме свои мнения на этот счет.

Жалко же, что в дебрях стены пропадают Ваши произведения!
Предлагаю все стихотворные похвалы и творения перенести в данную тему, чтобы сохранилось и для потомков, и на века! :)

Вячеслав Быков: "Лучше 7:6, чем 1:0"
Вчера. Уфа. "Салават Юлаев" - "Локомотив" - 7:6. 30-я минута. Только что форвард хозяев Владимир АНТИПОВ забросил шестую шайбу в матче - но отнюдь не последнюю. Фото КХЛ
Вчера. Уфа. "Салават Юлаев" - "Локомотив" - 7:6. 30-я минута. Только что форвард хозяев Владимир АНТИПОВ забросил шестую шайбу в матче - но отнюдь не последнюю. Фото КХЛ

КХЛ. Регулярный чемпионат

Вчера в центральном матче дня "Салават Юлаев" победил "Локомотив" - 7:6. О том, как уфимской команде удалось в третьем периоде при счете 3:5 за 150 секунд забросить четыре шайбы, корреспонденту "СЭ" рассказал главный тренер "Салавата".

http://hockey.sport-express.ru/reviews/10679/

Хотелось б узнать больше о настройках..." что и к чему приведет".

Дорогие Друзья те пользователи группы!!!!!!!

всем привет!
все понимаю,тема затерта до дыр перечитал весь инет по этому поводу...
сегодня 4 часа тренировался,пытался поймать баланс,но получилось нормально проехать только пару раз.
мот дрз 400 звезды 14\47,поднимаю со второй с 20 км\ч с газа,научился поднимать сразу высоко выше чем переднее колесо,но долго проехать не получается,метров 60-65 (на второй передаче).иногда даже назад тянет,т.е. как я понимаю это уже за точкой баланса
вопросы: 1.как поймать баланс ?
2.что я делаю не так?
3. может бугель примастрячить и стоя учиться?
п.с. задним тормозом не пользуюсь,как-то не получается пока...ловлю угол только газом.
з.ы. еще научился с 1 км\ч мот выдергивать сцеплением,просто прикольна

3-2 или 2-1 ЦСКА отимеет в рот карпина))

Всем привет!) У мя в техникуме в декабре будут соревнования по подтягиванию личко и комадное (состав команды 10 человек). Я могу подтянуться раз 28 а хочется больше 30. Предлагайте свои системы за неделю перед соревнованиями) Потом через недельки 2 выберим самую лучшую систему перед соревнованиями. Может кто то скажет как правильно дышать и т.д.) Жду ответов)

Давайте здесь рассказывать, все связанное с ловлей налима, самой удивительной рыбы наших вод!

Говорить ничего и не нужно, все итак знают, что такое (именно "такое") ФК "Сити" (Имя нашей столицы они не заслуживают носить! Москва звучит только рядом со "Спартак"!).

Люди кто по вашему лучший вратарь на данный момент в КХЛ??????????????

Уважаемые товарищи, занимающиеся воркаутом! Почему-то большинство игнорирует джимбарр, считая его наверно развлечением для детишек, у которых повышенная гибкость. Да, в джимбарре полно элементов на гибкость и эксперименты с суставами. Но я хотел сказать не о них..
Есть такая разновидность - силовые йойо. Это элементы, построенные чисто на СИЛЕ, а не на технике. Большинство качков и "воркаутеров" их выполнить не в состоянии, потому что силовые йойо подразумевают развитие специфических мышц. Я, например, НИКОГДА не учил ни ласточку, на флажок - они получились у меня с первого раза! Так что меня удивляет, что множество уличных спортсменов несправедливо игнорируют эти замечательные упражнения.
(к вопросам о том "как мне научиться ласточку", "Как выучить флажок"?;)

ниже я приведу список самых мощных силовых йойо, а вы можете их попробовать сделать. Это небольшой ТЕСТ ДЛЯ СИЛАЧЕЙ! %) Итак, ПОНЕСЛАСЬ...

Кобра ен йо йо (с полного виса)
http://www.youtube.com/watch?v=M2htWUutwhQ

calipso (мой вариант)) не идеально, но все же)
http://www.youtube.com/watch?v=KdBlqo2YESk&featu...

calipso con postura (калипсо с места прямым телом)
http://www.youtube.com/watch?v=LLl8wGpssdU

caminante
http://www.youtube.com/watch?v=0mZyL3AVtqo&featu...

yoyo estatico dominic (опять мой вариант.самый первый элемент в ролике, но желательно с ПОЛНОГО подтяг. на 1 руке)
http://www.youtube.com/watch?v=3L4Sul-KkdM&featu...

super jugger (наполовину силовой, наполовину технический. делает всего пара человек)
http://www.youtube.com/user/NikDiskant#p/u/6/vfPJg6V...

super F медленное исполнение. первый трюк в видео
http://www.youtube.com/watch?v=ZePKgdyEsyg&featu...

йойо солейл
http://www.youtube.com/watch?v=hDOwmobWtG4

йойо R
http://www.youtube.com/watch?v=k5mzz-u2GWk

УДАЧИ! отписывайте о результатах) на самом деле тренировка таких элементов дает очень сильный прогресс в силе - тренируется спинные мышцы, поясница, трицепс и вообще хват.

Почему девушкам интересны Боевые Искусства?=)

здесь пишем ваше мнение о девушках на секторе.

05.02.2008 г. Антон Шипулин: «Надо забыть все, чего ты достиг и начинать следующий день заново»

Антон Шипулин Главным героем прошедшего в Рупольдинге юниорского Чемпионата мира стал 20-летний уроженец Тюмени Антон Шипулин. Лишь 0,6 секунды не позволили ему повторить вечный рекорд немца Фабиана Мунда, выигравшего 4 золотых медали в 2000 году. Но и без того три золота и одно серебро – лучшее в истории достижение для российских юниоров. Вчерашний звонок нашего корреспондента застал Антона в Словакии, куда он переехал пару дней назад из Рупольдинга.
- Не за горами Чемпионат Европы, а перелеты в Россию и обратно и связанная с ними суета могут отразиться на подготовке, поэтому сейчас я готовлюсь в Словакии, - пояснил Антон.

- Что вы почувствовали, впервые победив на столь значимых соревнованиях?

- Огромный восторг! Поначалу сам не мог поверить, что выиграл соревнования столь высокого ранга.

- С кем вы готовились к этому сезону и какие задачи перед собой ставили?

- Со мной работали как личные тренеры Владимир Михайлович Путров и Андрей Викторович Падин, так и тренеры юниорской сборной, с которой я готовился к сезону, Александр Владимирович Касперович и Михаил Владимирович Ткаченко.

- Это первый сезон, к которому вы готовились централизованно в составе сборной?

- Нет, в прошлом году я также работал в составе сборной команды.

- Централизованная подготовка пошла вам на пользу?

- Да, в этом году мы занимались намного серьезнее. В команду был приглашен тренер по функциональной подготовке А.В. Падин, который раньше тренировал Максима Чудова. Я почувствовал, что заметно прибавил за этот год, да и вся юниорская команда выступила очень достойно. Во многом это заслуга именно Падина.

- Накануне чемпионата ощущали себя лидером команды? Какую-то дополнительную ответственность тренеры на вас возлагали?

- После того, как я успешно выступил на отборочных соревнованиях и этапе Кубка Европы в Лангсдорфе, появилась уверенность в своих силах, да и тренеры, конечно, возлагали надежды.

- Приходилось ли вам ранее выступать при таком большом числе зрителей, как в Рупольдинге? Это мешает или наоборот подстегивает?

- Я не особо обращал внимание на зрителей во время гонки, но, конечно, приятно, когда такая толпа наблюдает за тобой, поддерживает плакатами.

- Вы один из немногих биатлонистов, которые стреляют стоя не хуже, чем лежа. В чем секрет такой стабильности?

- Прежде всего, много тренажа, где я стойке всегда уделяю повышенное внимание.

- Что случилось на последнем километре в спринте, где вы проиграли довольно много своим соперникам?

- Я упал на финишном спуске, потеряв 10-15 секунд. Перед этим сильно отработал в подъем, ноги «забились» и на спуске не удержал равновесие.

- Хорошо хоть, что это не отразилось на результате.

- Да, отрыв был порядка 25 секунд, так что я почти ничего не потерял.

- После финиша в индивидуальной гонке порадовались за серебро или расстроились из-за упущенной победы?

- Конечно, было обидно проиграть меньше секунды победителю, но в то же время был рад, что судьба подарила мне еще одну медаль, поэтому расстроился не сильно. Более того, приятно, что сумел побороться, несмотря на сильный проигрыш перед последним кругом.

- В эстафете вы всегда бежите второй этап?

- Нет, второй этап начал бегать только с прошлогоднего Первенства Европы, где он у меня получился очень удачным. Поэтому сейчас тренеры доверили мне этот этап снова.

- Вы знаете, кто и когда в истории отечественного биатлона в последний раз завоевывал три золотых медали на юниорском первенстве мира?

- Я помню, что в 2000 году немец (Фабиан Мунд, - прим. ред.) завоевал четыре золота, если я не ошибаюсь.

- Вы правы. Это абсолютный рекорд юниорских чемпионатов мира. А из отечественных спортсменов три золота последний раз завоевывал Сергей Чепиков в 1987 году, как раз в год вашего рождения. Вот такая вот получилась преемственность поколений 21 год спустя.

- Кто на ваш взгляд самый

классный бой.хотя жаль что у Майорги почти нет шансов........Котто нокаутом к 5 раунду......

Для того чтобы можно было быстро собраться в разных точках города и позаниматься.
1.Район- Метро, Улица...
2.Площадка- на которой вы тренируетесь чаще всего.
3.Телефон- по желанию.
=========
1.между м.Киевская и пл.Повстання
2.Шк 33
3...