Boston

Народ! Подсобите немного. Есть ли какие то определенные правила или что то вроде этого для контроля удара ногами,а то на тренировках меня все шугаются. Руками аккуратно бью,а вот ногами мочу со всего размаху,как буд-то маньяк напал,а поделать с собой ничего не могу...

реквизиты карты Сбербанка для предоплаты:
номер карты 676196000037791655
ФИО Сметанина Нина Пауловна
ОСБ 1877/0657 Северо-Западного банка СБ РФ

http://vkontakte.ru/club17083265#/album-17083265_130...
http://vkontakte.ru/club17083265#/album-17083265_131...
http://vkontakte.ru/club17083265#/album-17083265_131...
http://vkontakte.ru/club17083265#/album-17083265_132...

Собственно из за нехватки времени не могу посещать тренажерку, поэтому занимаюсь дома, в тренировку входит следущее, пресс (минут 30 с передышками) занятия с гантелями (на бицепс, трицепс, грудь), подтягивания на турнике, либо отжимания, в среднем на тренировку убиваю полтора часа, занимался так где то три месяца почти каждый день, но мне говорят что так часто заниматься вредно, правда ли это?

3

На своем "треке" катаю месяц. После 40-50 км в день пятая точка что пипец затекает. В прошлом году катал на "форварде" - таких проблем не возникало вообще. Отличие старого седла от нового: оно было жесче и наклонено немного вперед (5-10°).
Внимание, вопрос: Вы сталкивались с неудобством седла? Как боролись? И какая посадка считается правильной?

Эта тема создана специально для тех, кто хочет найти себе партнера или партнершу для танцев. По этому, если у вас не с кем танцевать то можете просто отписываться здесь и Вы найдетесь ;)
Рост вес и т.п. неважны и кроме того на хастле практикуется обмен партнерами во время танцев, чтобы не привыкать, ведь в будущем вы сможете танцевать с кем угодно и даже с необученным партнером или партнершей.

Как дороботать двигло 1500 8V инжектор на зубиле своими руками и с минимум затратами??????????????

Подскажите, бывалые фотографы, в чем удобно носить зеркальную камеру в походе? Т.е. идешь с рюкзаком, и чтоб камеру достал-сфотал-убрал. И какие кто сумки/кофры носит для зеркалки с китом?

Планирую купить Nikon d3000 пока с китовым объективом, но вот не представляю как носить это чудо техники, особенно на сложных маршрутах с обвязкой. Мыльницу-то я всегда в чехле на себе таскаю.

народ я хожу в зал 3 раза в неделю, а 3 раза (через день) бегаю. правильно ли это и вообше что посоветуете начинающему??

Кто слышал за инерцинный надув на Днепра/Урала?! Где можно достать и стоит ли вобще его ставить?

Оставляйте свою рекламу группы здесь!

А почему бы и нет? Черчесов -мимо. А где уверенность в Лаудрупе? Он был первоклассным футболистом, но тренер ли он? Да он не из России, ребята, он не знает, что такое Великий Клуб Спартак для российского человека.А может все станет как прежде? Ведь Спартак-ЧЕМПИОН!!!!!

Собираюсь купить Stark Shooter-4 (2010). Напишите пожалуйста свои отзывы о нем все плюсы и минусы...

Кто точно знает на 100% каким инвентарем(основание,накладки слева,справа) играли ведущие игроки мира на прошедшем чемпионате мира по настольному теннису в Йокогаме?!
Чем играли китайцы первая четверка,европейцы-думаю интересно многим будет об этом узнать!
Прошу отписаться тех кто знает,где то точно узнал,прочитал без всяких предположений-так я и сам могу))

Коста думаю...

Ходили слухи, что ее имя будет Луна.

Предлоджите свой вариант.

Где можно серьезно заняться ТКД ВТФ. Кто знает тренеров хороших. Если можно поближе к центру. Заранее спасибо!

Друзья! Эта группа отныне будет чистой! Никаких троллей, никаких блатных тем, только спорт и спорт:)

комментируем матч