Например Муай-тай и Самбо или Ушу и дзюдо?

О понятии Рукопашного боя говорить не стану, так как каждый воспринимает его по своему, кто как развлечения, кто как умения себя защитить, кое кто для духовного развития чтоб не быть куском мяса, другие как военное искусство.

Бойца рукопашника к его боеспособности характеризуют координационные качества и психофизические, к ним следует отнести:
- Силу.
- Быстроту.
- Выносливость.
- Ловкость.
- Гибкость.
- Равновесие.
- Точность.
- Меткость.
- Прыгучесть.
- Ритмичность.
- Пластичность.

Только так можно достичь гармонического развития. В дальнейшем я опишу понятия каждого элемента, и способ его развития.

Кто читал эту книгу наверно уже оценил ее достоинства.
А кто не читал найдет много интересного, а главное эффективного.
И хотя там пару раз встречаются известные БИ, там говорится об их незаменимых утраченых аспектах.
Кто скажем знает про кантонский штопор, мексиканский нож или киай-дзюцу?

Часть информации я получил непосредственно из книг.
Книги также являются формирование личности.
Книги являются прекрасным тренажером интеллекта.
ОПРОС состоит в том нужен ли "литературный раздел" спортивной, прикладной тематики, и саморазвития.

Урывки из книги Миямото Цунэтомо - Хагакурэ или "Сокритое в Листве".
----------------------------------------------------------------------------------------------------
- Самурай не позволит заманить себя в ловушку.

- Нужно всегда помнить о смерти это делает человека прекрасным.

- В Бусидо есть три первоначальные качества:
1.Верность;
2.Правильное Поведение;
3.Храбрость.
В Чувствах нужна искренность.

- Необходимо когда молод упражняться в военных искусствах.

- Нужно читать древние летописи дабы укрепить характер.

-Необходимо жить по средствам и быть очень внимательным, чтобы не впасть в ненужные вытрати, и расходовать деньги только там где необходимо.

- Беда приходит тогда когда люди, полагаются на будущее, становятся ленивыми.

- Зевать в присутствии других людей - признак дурного тона.

- Победы и поражения зачастую завысят от мимолетных обстоятельств.

- Всегда говори себе - "этого не достаточно".

- Внутри шкура тигра, снаружи шкура собаки.

- На запах крови бегут голодные собаки.

- Есть такие телохранители которых должны бояться сами наниматели.

- Когда в Мире царит спокойствие - благородный человек никогда не расстается со своим мечом.

- Чем больше воды тем выше корабль.

- Просто нет никого, кто способен проникнуть в саму суть вещей.

- Человеческая жизнь должна быть как можно больше тяжелой.

- Следуя пути добра человек не совершит ошибки.

- Прежде всего веруй в Бога.

- Жизнь человека непрерывно убывает.

- Никогда не надо лгать ни при каких обстоятельствах.

- Не жалуйся и не сплетничай.

- Если будешь желать слишком много - получишь ничего.

- Когда совершил ошибку без колебания исправь ее.

- Делай все терпеливо.

ФИЛОСОФИЯ ВОИНА

Мужество - это не врожденное
качество, а постоянно приобретаемое
чувство уверенности, силы и свободы. Быть
мужественным человеком, значит следовать
до конца своим убеждениям, долгу и чести.

В реальных жизненных ситуациях утрачивает всякий смысл "прошлое" и "будущее", кем был человек и кем он собирается стать.
Что он представляет собой в данный момент - вот в чем заключается смысл жизни для каждого человека.
В любом препятствии кроется путь к его преодолению. Нужно не бояться препятствий, а совершенствовать дух, развивая его способность искать выход из каждой безвыходной ситуации.

Философия Воина - действовать, а не созерцать!
Это динамичный и активный жизненный путь, следование по которому увеличит внутреннюю силу, разовьет умственные способности, укрепит здоровье и даст веру в собственные силы. Жизнь воина не имеет ничего общего с военными действиями.
Быть воином, независимо от того, кто вы, мужчина или женщина - значит жить по-настоящему смело, честно и достойно перед лицом любой опасности, страхов, сомнений.
Принимайте вызов жизни и поступайте как Воин жизни:
1. Жить осознанно. Ваша жизнь единственная и неповторимая. Вы не знаете, сколько вам отпущено времени в этой жизни, а поэтому наслаждайтесь и восхищайтесь каждым ее мгновением.
2. Действовать безупречно. Безупречность - это действия, когда человек предполагает, что может даже и не выжить в сложившейся ситуации, и он готов к такому исходу и не теряет самообладания. А так как очень любит жизнь, то будет действовать с наибольшим упорством и силой, будто это действие - последнее в его жизни.
3. Верить в себя. Раз вам дана жизнь в этом мире, постарайтесь проявить себя наилучшим образом. Отбросьте все свои страхи и сомнения в отношении себя, и будьте самим собой.
4. Принимать вызов жизни. Используйте любую ситуацию в своей жизни как вызов силы и как способ увеличения своей силы. Принимайте любое испытание с уверенностью и решимостью, понимая, что любое испытание - это возможность проявить себя и получить еще большую силу.
Кодекс Воина
Мы есть то, что о себе думаем.
Ответь на вопрос - кто ты, победитель или жертва?
Воина можно уничтожить, но победить - никогда!
Действуй, а не созерцай!
Побеждай и не бойся поражений.
Не будь рабом своих желаний. Соблюдай во всем простоту и умеренность.
Соедини ум, тело и дух в единое. Твои враги боятся не тебя, а воина в тебе.
Отвечай за свои слова, поступки и свое незнание. Ищи в себе причину всех неудач.
Добивайся всего сам. Никогда ни о чем не проси.
Не предавай друзей.
Действуй быстро и решительно, не сомневайся. Сомнения в себе - злейший враг Воина.
Измени себя - если ты хочешь изменить мир вокруг себя.
Живи честно, смело и свободно.
Не сожалей о прошлом, живи настоящим, определяй будущее.
Чем больше знаешь, тем меньше боишься.
Самооборона является не правом, а обязанностью.
Любая система боя, закрытая для перемен, неизбежно умирает.
В бою концентрируйся на возможностях, а не на проблемах.
Чем дольше длится бой, тем меньше шансов у тебя победить.
В бою всегда лучше действовать, чем реагировать на действия.

Единственным критерием боеспособности Воина является поединок. Бой является наивысшим приложением духовных, физических и интеллектуальных сил. Реальный бой - это бой на грани предельных человеческих возможностей, где боец каждое мгновение творит почти невозможное, действует смело, решительно и хладнокровно.
Главное в реальном бою - выжить и не дать победить противнику.
Только в бою рождается истина, где человек показывает всю свою сущность. Провести бой - это ярко прожить за короткое время маленькую жизнь. Чтобы вся наша жизнь была яркой, нужно стремиться "гореть" в любом ее эпизоде, как в бою. Если мы будем жить иначе, чем ведем бой, то это будет просто жалкое существование.
Живем - значит, боремся, боремся - значит, живем!

Человек состоит из более чем 100 000 000 000 000 клеток (читается "сто триллионов"). Для сравнения: в слоне примерно 6 500 000 000 000 000 (шесть с половиной квадриллионов) клеток

Человек на 60% состоит из воды. Распределена она неравномерно так в жировых тканях воды всего 20%, в костях 25%, в печени 70% в мышцах 75%, в крови 80% и в мозге 85% воды от общего веса.

Остальные 40% веса человеческого тела распределяются так; белки - 19%, жиры и жироподобные вещества - 15%, минеральные вещества - 5%, углеводы - 1%.

Из элементов, слагающих наше тело, самую важную роль играют кислород, углерод, водород и азот. В организме взрослого человека их около 70 килограммов. Немало также кальция и фосфора - вместе их почти 2 килограмма, они входят в состав кости, обеспечивая ее прочность. Калий, сера, натрий, хлор содержатся в количестве по несколько десятков граммов. Железа в человеке всего около 6 граммов.

Примерно у 20% людей есть отклонения в количестве позвонков. Один человек из каждых двадцати имеет лишнее ребро, причем у мужчин лишнее ребро встречается примерно в 3 раза чаще, чем у женщин Количество костей меняется с возрастом: со временем некоторые кости срастаются, образуя плотные швы.

Самая длинная кость - бедренная, ее длина составляет обычно 27,5% от роста человека. Самая короткая - стремечко, одна из косточек передающих колебания барабанной перепонки к чувствительным клеткам внутреннего уха. Ее длина всего 3-4 миллиметра.

Самая маленькая мышца - мышца стремечка. При слишком сильных звуках она поворачивает стремечко так что соотношение длины плеч косточки-рычага меняется, и коэффициент усиления звука падает.

Специалисты насчитывают у человека от 400 до 680 мышц. сравнения: у кузнечиков около 900 мышц, у некоторых гусениц до -Общий вес мышц у мужчины составляет около 40% от веса тела. у женщин - около 30%.

В спокойном состоянии, лежа, человек потребляет за сутки 400 -литров кислорода, делая 12-20 вдохов и выдохов в минуту. сравнения: частота дыхания лошади - 12 дыхательных движений минуту, крысы - 60, а канарейки - 108. Весной частота дыхания среднем на одну треть выше, чем осенью.

У взрослого человека сердце за день перекачивает около 10 000 литров крови. За один удар в аорту выбрасывается примерно 130 миллилитров. Нормальный пульс в спокойном состоянии - 60-80 ударов в минуту, причем у женщин сердце бьется на 6 - 8 ударов в минуту чаще, чем у мужчин. При тяжелой физической нагрузке пульс может ускоряться до 200 и более ударов в минуту. Для сравнения: частота пульса у слона - 20 ударов в минуту, у быка - 25, у лягушки (холоднокровное животное) - 30, у кролика - 200, а у мыши - 500 ударов в минуту.

Общая длина кровеносных сосудов в организме человека - примерно сто тысяч километров.

Вот как распределена кровь в организме в состоянии покоя: четверть общего объема находится в мышцах, другая четверть - в почках, 15% - в сосудах стенок кишечника, 10% - в печени, 8% - в мозгу, 4% -в венечных сосудах сердца, 13% - в сосудах легких и остальных органов.

Каждый эритроцит содержит около 270 миллионов молекул гемоглобина.

Клетки крови постоянно отмирают и заменяются новыми. Продолжительность жизни эритроцита - 90-125 дней, лейкоцита - от нескольких часов до нескольких месяцев. У взрослого человека ежечасно отмирает миллиард эритроцитов, 5 миллиардов лейкоцитов и 2 миллиарда тромбоцитов. За сутки заменяется примерно 25 граммов крови.

Нервная система человека содержит около 10 миллиардов нейронов и примерно в семь раз больше клеток обслуживающих - опорных и питающих.

Самые крупные нервные клетки человека в 1000 раз больше самых мелких. Самые тонкие нервные волокна имеют поперечник всего 0,5 микрометра, самые толстые - 20 микрометров.

Больше половины всех нейронов сосредоточено в больших полушариях головного мозга.

Масса мозга человека составляет 1/46 общей массы тела, масса мозга слона - всего 1/560 массы тела.

Общая площадь коры головного мозга варьирует от 1468 до 1670 квадратных сантиметров.

Важные знания, способные изменить вашу жизнь - защищены. Всегда.

Лет 20 назад качественных книг по саморазвитию, различным психофизическим практикам было очень мало. Распространялись они подпольно в виде ксерокопий переписанных рукописей. Все, кто занимался какими-то видами восточных единоборств, йогой или другими практиками, побаивались государства, которое сильно недолюбливало эзотерику и психологию. Был явный дефицит знаний + давление извне.

Сегодня знания защищены еще надежнее. Секрет защиты заключается в абсолютной открытости и доступности. Тысячи книг по йоге, цигун, разнообразным психопрактикам, энергетике, магии, манипуляциям - по любой теме. В итоге, происходит полное обесценивание любой практики. Когда у вас на рабочем столе компьютера рядом лежат папки - Как заработать миллион, как стать счастливым, как построить идеальные отношения, и в каждой папке не один десяток скачанных книг, тренингов и аудиозаписей, очень трудно относиться к каждой работе предельно серьезно.

Так, практическая прикладная литература превращается в развлекательное чтиво с нулевым выхлопом. Есть множество людей, которым нужно только одно - НОВЫЕ ТЕХНИКИ. При этом они их НЕ ВЫПОЛНЯЮТ. Коллекционеры.

Выход из этой ситуации только один. Практика!

Выберите одно направление, в котором хотите развиваться. Найдите ОДИН курс или ОДНУ книгу по теме, где будет описана теория и практика. Не переходите к другим пособиям, пока полностью не освоите все, что есть в книге.

Выбирайте самые простые, проверенные другими людьми, упражнения и внедряйте в свою жизнь, пока они не станут частью вас.

Хотите быть здоровыми - Каждый день обливайтесь холодной водой, введите простые правила питания и ежедневно тренируйте тело.
Хотите быть богатыми - Каждый день выполняйте действия, которые увеличат ваш доход.

Это самый простой, легкий и эффективный способ достичь реальных изменений в жизни.

Постоянное чтение без ежедневных действий - приятный способ уйти от реальности. Чувствуешь себя знающим, разбирающимся в теме, в курсе всех новинок и направлений. А то, что в своей жизни по-прежнему бардак - так это еще не определился, какое же направление выбрать?!

Хотите проверить метод?

Выберите одно направление для развития, которое для вас сейчас наиболее актуально.
Выберите одну книгу-руководство или видео - тренинг по теме. Важно, чтобы вы чувствовали к автору курса доверие.
Внедрите в свою жизнь все упражнения, описанные в книге/тренинге. Т.е. не просто один раз выполнить, а сделать техники столько раз, сколько необходимо для того, чтобы они стали частью вашей жизни.
Подведите итоги после завершения. Это простое упражнение можно сделать в комментариях к данной статье. Уверен, многим будет полезен ваш личный опыт.

меня постоянно мучает вопрос как розвитса духовно??? если вы знаете то подскажыте буду блогодарен, вы можете сказать что я не читаю литературы, мол там все написано, но поверте времени нету читать. Помогите заранее спасибо.

Все хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда оппонент на вид кажется либо чересчур слабым, неуклюжим или жирным и при этом виртуозно владеет своим телом.
Если кто обладает опытом как распознать такого соперника или наоборот самому создать такую иллюзию - все делимся опытом и становимся виртуознее.

Чтение может принести вам огромную пользу. В статье “50 Reasons to Read More” опубликован краткий список того, чем оно может быть вам полезным.

Читая, вы сможете:

1. Использовать свою фантазию. Читая книгу, вы фантазируете, дополняя картину, описанную автором. Таким образом вы развиваете свое воображение.

2. Понять, что книги лучше, чем кино. При чтении вы используете свое воображение, чтобы создать в голове полную картинку. Вы делаете ее такой, как нравится вам. Ни один голливудский режиссер не расскажет вам историю лучше, чем ваше воображение.

3. Узнать больше о людях. Хорошая книга, раскрывая характеры героев, дает понять вам, как те или иные люди ведут себя в конкретных ситуациях.

4. Изучить новые навыки. Вы можете найти научно-популярную литературу на любую тематику, которую только сможете вообразить. Вы можете получить самые разнообразные навыки: от программирования до кулинарного мастерства.

5. Стать умнее. Каждая книга, которую вы прочли, дает вам новые знания. Таким образом, читая, вы неизбежно с каждым днем становитесь умнее.

6. Научиться смотреть с разных точек зрения. Читая разные книги на одну и ту же тему, или книги, идея которых разнится с вашим мнением, вы развиваете в себе способность видеть вещи с разных точек зрения.

7. Подвергнуть сомнению ваши убеждения. Время от времени вы будете сталкиваться с идеями, которые бросают вызов тому, во что верите вы. Это дает вам возможность еще раз убедиться в правильности ваших взглядов или признать их неверными и отказаться от них.

8. Расширить кругозор. Читая книги различной тематики, вы становитесь более разносторонним человеком.

9. Стать интересным собеседником. Чтение разнообразной литературы делает вас эрудированным собеседником, способным поддержать разговор на любую тему.

10. Воспользоваться чужим опытом. Авторы книг часто описывают многолетний опыт развития своих идей. У вас есть возможность изучить эти идеи в течении нескольких часов.

11. Повысить осведомленность. Узнайте, что происходит в мире вокруг вас. Изучите как это работает. Ваши новые знания и открытия могут принести вам большую пользу.

12. Жить более осознанно. С помощью чтения к вам придет понимание жизни. Вы сможете решить более ясно и эффективно, как именно вы хотите ее прожить.

13. Убить время в дороге. Если вам часто приходиться ездить в поездах, автобусах или на метро, чтение поможет вам нескучно и с пользой провести время в дороге.

14. Завоевать доверие. Поскольку, читая, вы много думаете и становитесь все умнее и умнее, ваша уверенность в себе растет, вы начинаете больше доверять самим себе.

15. Пережить приключения других людей. Вы сможете представить себя покорителем горы Эверест или строителем многомиллиардной корпорации. Испытайте на себе чувства людей, совершивших эти подвиги, читая о них.

16. Стать более производительными. Прочитайте книги по управлению временем и производительностью, чтобы улучшить ваши навыки в этих областях.

17. Вдохновиться. Узнайте о проблемах, которые пришлось преодолеть другим людям, это вдохновит вас. Вы будете стремиться к большему и лучшему.

18. Заменить отрицательные привычки. Используйте чтение, как замену вашим отрицательным привычкам. Вместо того, чтобы заниматься бесполезными делами, прочьтите книгу.

19. Расслабиться. Используйте чтение как способ расслабиться, отпустить все ваши проблемы и перезарядиться.

20. Подготовиться ко сну. Чтение перед сном не только поможет расслабиться, но и даст возможность узнать что-то новое.

21. Преодолеть трудности. Если, вы переживаете трудные времена, узнайте из книг о людях, которые попадали в подобные ситуации, узнайте откуда они брали силы не сдаваться и идти дальше.

22. Решить свои проблемы. Найдите в книгах решение ваших проблем. Книги могут помочь вам найти выход в самых разных ситуациях: от расплаты с долгами до преодоления застенчивости.

23. Предотвратить появление новых проблем. Читая, вы учитесь, набираетесь опыта и становитесь более предусмот

Кто такой неудачник? У каждого человека свой ответ на этот вопрос. Некоторые полагают, что неудачник, это тот, у кого нет денег, работы, семьи и друзей. Некоторые думают, что это тот, кто не умеет ни доверять, не уважать, не любить других людей. Возможно, второе и приводит к первому.

Но можно быть проигравшим и имея огромные счета в банке, роскошный дом и гараж с пятью автомобилями. Почему это происходит? В статье “10 Traits of Losers: Are you One? ” на сайте Dumblittleman перечислены качества, способные сделать вас неудачником.
Качества проигравшего:

Неискренность

Искренность заключается в том, что ценности, мысли, слова и действия не расходятся между собой, они равны и последовательны. Искренность располагает. Если же ваши слова постоянно будут расходиться с действиями, люди отвернуться от вас.

Сплетни и клевета

Если вы известны как человек, который разносит клевету и сплетни, ни один человек не станет доверять вам, вы останетесь совсем одни, вы проиграете.

Хронический пессимизм

Речь не о маленькой доле пессимизма время от времени, а о глубоком, постоянном, нерушимом пессимизме, который заставляет окружающих избегать вашего общества и прячет от вас красоту жизни. Такой пессимизм душит и парализует.

Равнодушие

Независимо от рода вашей деятельности, вы не должны быть равнодушными к другим людям. Если вы можете бросить раненного человека, или пройти мимо кричащего, потерявшегося ребенка, или просто отказать человеку, нуждающемуся в вашей помощи - вы проигравший.

Отсутствие амбиций

Человек - это не остров, и так или иначе вы имеете прямое влияние на людей вокруг вас. Отсутствие амбиций - это вредное инфекционное качество, которым вы портите и загрязняете все с чем соприкасаетесь.

Посредственность

Нельзя жить как на часовой бомбе, боясь сделать лишний шаг, потому что это может кому-то не понравиться и постоянно ожидая одобрения со стороны. Ваши слова, свидетельствующие о уважение кого-либо, должны быть искренними, а не рожденными в результате страха или желания угодить кому-либо, иначе они вызовут лишь негатив.

Отсутствие веры в себя и самоуважения

Давно не секрет, что прежде чем вы сможете уважать кого-то еще, вы должны научиться уважать самого себя. Как вы сможете жить полноценной жизнью, общаться и поддерживать других людей, если вы не будете верить сами в себя? Все зависит от вашего собственного отношения к себе.

Привычка сдаваться на полпути

Это относится ко всем областям вашей жизни. Нельзя сдаваться слишком рано. Следуйте за своей целью, не отступайте на полпути и никогда не теряйте надежду.

Закрытость

Наше восприятие делится на 3 части:
мы знаем.
мы знаем, что не знаем.
мы не знаем, что не знаем.

Забыв о третьей части, вы становитесь закрытыми для новой информации. Если вы откажетесь признать, что знаете далеко не все, ваша жизнь всегда будет оставаться темной и однообразной.

Безответственность

Перекладывание ответственности и вины на других, как ничто другое, тормозит принятие решений и усугубляет проблемы. Пока вы не научитесь ответственности, вы никогда не станете ни победителем, ни тем человеком, который изменит мир.

Если эти качества присутствуют в вас вы являетесь проигравшим, даже если вы думаете по другому. Постарайтесь избавиться от них.

Мечтаю себе зделать наколку связаную с боевыми искуствами, или с чемто другим
если у кого есть поделитесь, или посоветуйте буду очень блогодарен

Нужно выбрать боевое искусство,где минимум соприкосновений с головой (что бы не так ,как в боксе).
Преимущественно заломы захваты обездвиживание противника..
Возможность лишать дееспособности противника или группу таковых вплоть до их непосредственного устранения если понадобиться.
С неадекватными ответами просьба не беспокоит,кто может прошу давать ссылки.
Заранее благодарен..

Такая ситуация.
Заходишь в кинотеатр или в ресторан, где металлоискатели и 2 бугая с дубинками..
У тебя запищал нож (холодное оружие или китайская подделка, не суть)
Что по закону они (бугаи с дубинками) должны сделать?
1.Изьять и вернуть после просмотра фильма, похода в ресторан.
2.Не пустить в кинотеатр.
3.Вызвать отряд омона :)
Адекватные ответы приветствуются))

Японские боевые искусства – это прежде всего культура, в Японии они именно так преподносятся, так преподаются и развиваются. Поэтому проведение таких чемпионатов – это праздник, культурное мероприятие для японцев. Мы - европейцы, у нас немного другой подход: для нас это, прежде всего, – спорт. Но, если правильно поставлена Школа, которая вливается в международную семью, берет начало от первоисточника, то это тоже культура. Тот же чемпионат в Японии, который проходит ежегодно, - это, прежде всего, самый сильный турнир по этой системе. Чемпионат мира на несколько порядков слабее, потому что здесь (в Японии) собираются самые сильные. Для японца участвовать в подобном турнире – это большая честь. Еще раз хочу сказать, что для них это не спорт, это культура, это та часть жизни, которая является равной, независимо от того, чем занимается человек, - политикой, культурой, бизнесом. Но, если он при этом еще занимается боевым искусством, последнее для него часто выше, чем его профессиональная направленность. И участие в таком турнире для них престижно, они все стараются на него попасть. Но они проходят определенную процедуру отбора на этот чемпионат; и там собираются самые сильнейшие. На этот чемпионат приглашаются не все из зарубежных стран, представлены только наиболее сильные Школы. Россия является сильной Школой: мы по всем рейтингам являемся одной из лидирующих. Именно поэтому Россия была приглашена на этот турнир.

Для тех кому лень читать , скажу, БИ это прежде всего духовная культура.
Те кто воспринимают БИ только как вид спорта, те не осознают всю тонкость ИСКУССТВА именно ИСКУССТВА..=)

Сюда пишем ваши достижения, на ниве спорта.

Подскажите пожалуйста, где можно заказать или скачать семинары Сергея Бадюка.

От уменя такая проблема, мой нос очень чутлив к ударам чуть шо сразу кровь, таже иногда ток стоить наклонитса сразу кап кап, я стараюсь в бою что не попадали ну всякое бывает. Кто знает как зделать чтоб кровь не бежала помогите пожалуйста...

В поле зрения уже были каратэ, ушу, самбо, айкидо, дзюдо и.т.д и т.п.
Я считаю, что капуэйра эффективная боевая система, которая не уступает ни одной из перечисленных дисциплин, а некоторые даже превосходит.
Кто что думает по этому поводу?