иногда возникает проблема, что не с кем ехать или идти на рыбалку. может кто пригласит к себе? или сдаст на некоторое время жилье. проблема та я думаю у всех такая есть?

Дома я учился в спортшколе, не смотря на то, что серьезных результатов не добился ( 1взрослый разряд), ежедневные тренировки по плаванию стали неотъемлимой частью моей жизни.

Пару месяцев назад переехал в Москву, поступив в институт. И тут же столкнулся с проблемой, где можно продолжить свои тренировки, т.к при институте бассейна нет. Поспрашивав в паре крупных бассейнов узнал, что есть только месячные абонименты( на 8-10 занятий)/ разовые посещения(400р в среднем,учитывая что я хочу раз 5 в неделю ходить, то вылетает в копеечку), либо детские секции. Или же можно в фитнес клуб ходить, но там надо сразу 30-40 тысяч за карту отдавать.

Вообщем посоветуйте какие есть варианты еще? Но я так понял кроме фитнес клуба вариантов для серьезных тренеровок нету реального ничего если тебе не 8-12 лет(правда в основном в клубах бассейны маленькие на 2-3 дорожки, что даже утром в них нормально не потренеруешься из-за скопления народа)

Ну и поделитесь кто-где занимается в Москве)))

какой вид плавания лучше всего справляется с весом? и какой темп при этом нужен?

своего дайверского снаряжения нету) посоветуйте минимальный недорогой дайверский комплект)

тренировки и выходы 2011

Кто в теме, посоветуйте, пожалуйста, к какому тренеру отдать ребенка в екатеринбургском бассейне Юность? плавать умеет, возраст около 10 лет. Дали вот фамилии трех человек, может кто что знает про них. Как работают, кого воспитали и тд. Или еще кого посоветуйте, четвертого. Можно в личку.

Всев Привет, помогите , посоветуйте с чего начать холодовое плавание?
Или просто закалку?

кто что знает про систему по плаванию? тренируюсь без тренера и тренировки получаются как попало..хотелось бы систематизировать, чтобы улучшить результаты...(какие дистанции вначале какие в конце, виды плавания и тд)
спасибо

От чего Вам приходилось отказываться в жизни, для достижений в плавании?

Я думаю за все лето вам задавали очень много вопросов...Будет интересно почитать, что же наши дорогие guestы спрашивали у вас)))

Здравствуйте. Просмотрел все темы. Такой не было, вроде бы. Хотя, мог и пропустить. Если есть такая - скиньте ссылочку на нее, пожалуйста).

1) У меня вот какая история: занимался 3 года назад плаванием, но после переезда в другой город тренировки прекратил. И буквально за год пассивной студенческо-бездельнической жизни потерял массу. Физическая сила осталась(хоть и уменьшилась), а вот масса сократилась до ужасного уровня. Сейчас вешу 70 кг, при росте в 188 см.
Хочу вновь начать заниматься. Не знаете ли вы какой-то действенной и в то же время доступной диеты(живу в общежитии, так что правильно питаться получается не всегда) для увеличения жировой массы?
2) Еще одна просьба: киевляне, посоветуйте пожалуйста бассейн с хорошими условиями тренировок(желательно с Левого берега)

По-моему,еще рановато говорить про НГ ( нам бы Ноябрьские праздники пережить, в этом году,думаю, будет жарко... ), но по той причине,что почти каждый день получаю письма с вопросами про НГ,решила открыть эту тему! Итак, кто за НГ на Зоне?!! Ваши вопросы,пожелания - здесь! И напоминаю,что скидка 20% на в качестве новогоднего подарка (как в прошлом году)в этом году тоже действует:))) АЛОХА!

Ваши методики. Если практикуете что то подобное -то каким образом ?) Хотелось бы познакомиться с Вашим опытом.

Приглашаем присоединиться к группам, отправляющимся по маршрутам:
1) по Турции: Мармарис-Фетхие-Гечек-Олудниз-Калкан-Каш-Кекова-Кастелоризон-Мармарис
2) по Греции: Мармарис-Родос-Нисирос-Астипаллея-Санторини-Аморгос-Патмос-Лерос-Кос-Сими-Мармарис

Ценник порядка 800-900 евро за пакет (аренда яхты, шкипер, топливо, портовые сборы, медстраховка, финальная уборка, трансфер из/в аэропорт).
Яхта Bavaria 46, экипаж 8 человек + шкипер, сроки - с мая по октябрь 2009

Народ как развить скоростные качества для 50 брасса?

стоит ли брать и читать ?

пишите свои предложения, рост гдето 180
вес 70
5мм или 7мм

Майкл Фред Фелпс II (англ. Michael Fred Phelps II, родился 30 июня 1985 года в Балтиморе, Мэриленд, США) - американский пловец, единственный в истории спорта четырнадцатикратный олимпийский чемпион и 17-кратный чемпион мира. Считается одним из лучших спортсменов всех времен.

Рост - 193 см, вес - 91 кг, полный размах рук - 203 см, размер ноги - 47-й.

На данный момент является обладателем 7 мировых рекордов (200 м вольным стилем, 200 м баттерфляем, 200 м комплекс, 400 м комплекс, эстафета 4х100 м вольным стилем, эстафета 4х200 м вольным стилем, эстафета 4х100 комплекс). Всего на 17 августа 2008 года Фелпс установил 32 мировых рекорда (26 индивидуальных и 6 в эстафете) и находится в 1 шаге от достижения Марка Спитца - 33 мировых рекорда.

Фелпс наиболее силен в плавании вольным стилем и баттерфляем, несколько слабее выглядит в плавании на спине и брассом. При этом ему нет равных в комплексном плавании.

Так в чем же заключается его феномен, в основе которого, несомненно, лежат уникальные комбинации генотипов?

1. Исключительные антропометрические данные. Фелпс не просто разительно отличается от среднестатистических людей, но и от пловцов-спринтеров и средневиков высокой квалификации. По Мартиросову Э.Г., средний рост элитного пловца (вольный стиль, 100 м) находится в пределах 180,2 см. Фелпсу в плавании дают преимущества его длинный торс, большие и длинные руки, широкие плечи, большой объем груди, а также крупные размеры ступни и ладони.

2. Уникальный мышечный метаболизм (обмен веществ). По словам специалистов, обследовавших Фелпса, его уровень лактата (молочной кислоты) при максимальной физической нагрузке достигает всего двух третей средних величин высококвалифицированных пловцов. Это значит, что мышцы Фелпса закисляются медленно и не выраженно, что позволяет ему поддерживать высокий уровень физической работоспособности длительное время. Это важно не только для соревновательной деятельности, но и для повседневных тренировок. Колоссальная работоспособность позволяет ему тренироваться много, что отражается в его суточном потреблении калорий (до 12 000 ккал, хотя некоторые специалисты ставят эту цифру под сомнение (обычный человек потребляет 2000-3000 ккал)).

3. Гипермобильность суставов [с некоторыми элементами синдрома Марфана]. Такая сверхподвижность суставов позволяет Фелпсу совершать движения (сгибания/разгибания) большей амплитуды, что существенно улучшает биомеханические характеристики плавания.

4. Особенные психофизиологические свойства. В детстве в психике Фелпса врачи наблюдали некоторые не очень выраженные отклонения от нормы. [по неподтвержденным данным, у него синдром дефицита внимания с гиперактивностью, а также легкая форма аутизма]. Чтобы у него не было, но это помогает ему быть очень трудолюбивым и относиться ответственно к тренировкам.

А где купить навигационные карты Дадоги?

МНе кажетя большие шанс есть Вики Ус в будущем, у Вики Добротворской, у Клячина, Цвета ( Бог нашей групы))) ПОлинского, Зимина и т.д. у нас все сильные спортсмены))) которые тренируются) А вот я к ожалению...... эх... такова моя жизнь....