Добавляем сценарии.

Экстремальные виды спорта: Добавляем сценарии"Спасательная операция".

Варианты легенды (на выбор):
1) на вражеской территории совершил вынужденную посадку наш вертолет с отрядом спецназовцев на борту, которые отступили и заняли оборону в одном из зданий;

2) группу наших бойцов, проводящих разведоперацию в тылу врага, окружили и зажали в доме боевики противника;

К ним выдвигается спасательная команда, в задачу которой входит воссоединение с зажатой в здании группой и ее эксфильтрация за линию фронта.
Итак, команды делятся в соотношении 1:1. В команде "спецов" около 40% бойцов уходят в группу спасаемых (условно группа А), остальные - в группе спасателей (группа Б). Бойцы группы А имеют по одной жизни. Группа А (бойцы с синими повязками) занимает одно из зданий и держит в нем круговую оборону (впрочем, полагаю, не стоит их ограничивать и в плане контратак). Со своей респы к ним выдвигаются бойцы группы Б (желтые повязки). Боевики рассредотачиваются по площадке и атакуют группы А и Б.
Задачи группы А: продержаться в здании до подхода группы Б или попытаться пробиться к ним навстречу и отступить в точку эвакуации (я думаю, не стоит совмещать эту точку с мертвяком).
Задачи группы Б: воссоединиться с группой А и обеспечить ее отход в точку эвакуации, не допустить полного уничтожения группы.
Задачи боевиков: уничтожить 100% бойцов из группы А.

Соотношение сторо определяется на месте.

Демо-шоу в ДИВСе 12.03

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Демо шоу в ДИВСе 12 03Для удобства отслеживания важной инфы о событии дублируем ее тут. В частности сразу ответы на несколько возможных вопросов
1. список приглашенных окончательно будет утвержден после собрания в парке. те кого в списке не будет покататься в ДИВСе не смогут.
2. парк будет работать в обычном режиме за исключением нескольких фигур которые будут вывезены в ДИВС (список также после собрания)
3. билеты - бесплатно
4. более подробный пресс-релиз и афишка в работе

ВОИНЫ!!! объясните чайнику

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: ВОИНЫ    объясните чайникугде то когда то видел как народ катается ПОД поездом!!! так вот как они там держутся? на сколько это опасно? что для этого надо, и конечно на сколько там грязи много? т.е. чистым из под поезда не вылезти?

ВУЗы СПБ 2009

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВУЗы СПБ 2009Ребят, тут такая тема. По идее с этой пятницы должны начаться,но на основном сайте СПБ об этом не сказано ни словечка. я уже не говорю о расписании,т.к. его тоже нет. Прошу вас,если кто что знает расскажите!

СУШКА

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: СУШКАЗдравствуйте ребята.
Тема “Сушка”когда то была создана в нашей группе(около трех лет назад-в начале 2008г)Изначально она называлась “Сушка для девушек”,но потом ктото ее переменовал в просто “Сушку”.Я также считаю что разницы особой нет(для девушек она,или для мужчин)В течении трех лет в этой теме было собрано много материала от многих ребят.Флуд и глупые комментарии мы старались удалять.Но перед 2011г,случилось так что по неизвестной причине некто стер около 20ти тем в группе Фитнес,среди которой оказалась и эта.Я не буду вдоватся в подробности зачем и кому это было нужно.Просто наша задача теперь воссоздать часть утерянного материала.За неделю до удаления темы “Сушка” часть постов была скопирована одним участником группы(возможно коментарии копировал и ктото другой).
От себя я лично хочу выразить благодарность Стасу Бабанову,который сохранил некоторые посты в этой теме.
О самой теме скажу так.Что в начале у меня было мало опыта описывать ее.Поэтому начиналось все с правильного питания и обычных тренировок.Позднее,в результате практического применения сушки,а также опыта своих друзей спортсменов был изложен материал(шаг за шагом).Конечно некоторые тонкости и моменты могут разнится от других людей которые готовились к соревнованиям,но общий подход у них один.
Хочу сразу предупредить любителей похудеть.Что эта тема не для вас,она нужна тем кто готовится к соревнованиям,конкурсам и серьезным спортивным фотосессиям.Поэтому просьба НЕ ПИШИТЕ ЗДЕСЬ и не задавайте вопросов КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА.Поищите для этого другие темы в нашей группе.
Немного слов о анаболических стероидах.Мы в группе не приветствуем разговоры на эту тему и тех кто их рекламирует и пропагандирует отправляем в бан.Но скажу так.Что “Сушку” можно проводить и без них.Просто так сложнее удержать свои мышцы в большем объеме который вы хотели бы видеть на сцене.Поэтому не секрет те кто готовится к соревнованиям применяет их,т.к там по мимо сухости тела важно иметь еще и объемы мышц.По поводу применения АС это дело личное.Мое мнение-важно не применять их постоянно,да и потом(после достигнутых целей)пройти курс восстановления эндогенного тестостерона и параллельной чиской печени.Ну это уже другая тема.
Хороший пример показал участник группы Ashot http://vkontakte.ru/photo3747745_146394469 который на мой взгляд добился неплохих результатов натуральной сушки.
В принципе это все что хотел сказать в этой теме.
С уважением Анатолий.