У кого какой опыт, те кто хочет им поделиться, пишите помогайте молодым спортсменам!

Дело такое - заниматься по будням некогда из-за работы, есть время только на выходных! Подскажите есть ли смысл и будет ли толк в тренировках по выходным и как лучше разбить нагрузки на субботу и воскресенье?

1.Манхоф
2.Хари
3.Саки

http://www.mixfight.ru/news/2011/1/4/fedor-silva/

Бой Федор - Антонио Силва пройдет 12 февраля в рамках супертурнира тяжеловесов!
Опубликовано 4 января 2011 года
Компании M-1 Global и Strikeforce при участии популярного кабельного канала Showtime подписали новое соглашение, рассчитанное на несколько лет, по совместному проведению турниров с участием лучшего бойца в истории ММА Федора Емельяненко. Свой следующий бой он проведет уже 12 февраля против бразильца Антонио Силвы в рамках турнира, который обещает стать главным событием наступившего года!

Битва легендарного российского тяжеловеса Федора Емельяненко и опаснейшего бразильского бойца, потерпевшего лишь одно поражение за последние четыре года, которая пройдет в Ист-Рутерфорде, штат Нью-Джерси, станет одним из двух первых четвертьфиналов уникального турнира-восьмерки тяжеловесов, который пройдет в несколько отдельных этапов.

Помимо Федора и Силвы в нем примут участие такие мировые звезды, как: чемпион Strikeforce и победитель последнего Гран-При К-1 Алистар Оверим; лучший грэпплер тяжелого веса Фабрисио Вердум, которому удалось одержать сенсационную победу над Федором в июне прошлого года; самый молодой чемпион в истории тяжелого веса UFC и финалист Гран-При Pride 2006 года Джош Барнетт и еще один экс-чемпион организации Андрей Арловский; мощный ударник Бретт Роджерс; последний человек, которому удавалось победить Оверима в ММА - Сергей Харитонов.

пишем....

Кто же победит на ваш взгляд ? По желанию,аргументируйте ответ.

В общем тема такая - мои лучшие друзья занимаются музыкой и на днях их песня попала в программу AURUM INUTILE на Радио России (при чем, что примечательно, функционеры радио сами нарыли ее вконтакте и решили туда засунуть). Сейчас в их официальной группе идет голосование за лучший трек эфира - большая просьба помочь ребятам и проголосовать. Все что требуется - вступить в группу (она открыта) и отдать свой голос за "Электро Дуги - Город Стих". Заранее спасибо!

Голосовалка здесь, на главной странице - http://vkontakte.ru/club15983240

Сам трэк можно послушать в аудиозаписях нашей группы.

PS: Друзья! Не ленитесь! Процедура реально займет 30 СЕКУНД!!!

Я создал тему. )

потрбен суддя

Moder:З вами модератор Рома!!!

С какого улуса?или города?голосуешь только 1 раз.

В этой теме выкладываем бои НАШИХ БОЙЦОВ, которых не представлены в группе!
Очень приветствуются недостающие бои наших спортсменов.

1)Что нужно, чтобы спокойно носить с собой нож.
2)Есть ли ножи, которые не подпадают под категорию холодного оружия?
3)Какое-либо средство (кроме огнестрельного) способное противостоять ножу, которое можно носить и применять законно (нагайку уже обсудили)

Какой ваш любимый вид плаваня????

Господа рыбаки!а кто где любит закупаться?назовите ваши секретные магазины!не ради рекламы,а просто чтоб не удавалось алчным капиталистам дурить честного рыбака и продовать ему снасти втридорого!)))таким образом, возможно, мы сможем выделить магазин,который по праву может называться клубным!
ЗЫ:желательно не просто назвать магазин,но и привести доводы:уровень цен,ассортимент,редкие приманки и фирмы и др.ГОЛОСУЕМ!)))

37 пока больше не могу..

подходит к концу 2009 г. для кого-то он был более успешен, для кого-то менее) хотелось бы узнать, кого вы считаете лучшим по итогам прошедших сезонов))

Недавно начал налегать на брусья и стало интересно какой средний максимум в этом упражнении. Турник и брусья делаю по 25 макс

Все о тренировках в парке Кусково: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.

Карту парка и точное место встречи вы можете найти здесь: http://vkontakte.ru/page26097801

Фотографии с пробежек в Кусково можно посмотреть здесь http://vkontakte.ru/album-17557426_111403088

Все посетители катка знают, что таких людей полно на катке, а именно подростков, что играют в "догонялки", "паровозики", ну или просто те, кто приходят в очень нетрезвом состоянии. Я хочу сказать о том, что эти люди гоняют и иной раз не смотрят куда едут, кого могут задеть, кого сбить. А ведь катаюца не только взрослые, но и дети, и те, кто катаца практически не умеют. Они портят лед, режут его и потом вот едешь, едешь себе спокойно и застреваешь коньком в одной из таких дыр, падаешь. Падать очень не приятно, особенно если больно падаешь. Сама была неоднократно сбита такими вот людьми, хотя катаюсь хорошо. Падала больно, а недавно сбили мою сестру, она сильно ударилась копчиком, что вообще меня добило и разозлило. Так вот можно и калекой выйти с катка.... ((