Здесь пишем отзывы о заказах сделанных в нашей группе

в марте планируется открыть наш зал вновь. по просьбе нового владельца клуба размещен этот опрос. новому хозяину крайне важно знать ваше мнение по поводу зала и ваши предложения.
почему только в марте зал можно открыть? - 1.в зале необходимо сделать косметический ремонт.
2.нужно время на завоз расстановку НОВОГО оборудования. 3.по словам источников,новое оборудование -гораздо лучше прежнего зал будет -конфетка.
4.владелец клуба занимается этим бизнесом с 1984 года,а это-серьезный аргумент,согласитесь.

сабж

........результати в жим, присданн, тяз т.д.

ПО моему .лучший способ прокачки груди -это отжимания )

общение на темы не связанные с бодибилдингом и фитнессом.

Эта тема создана чтобы вы выкладывали сюда грамотные программы тренировок.
При этом указывать цель проги(наращивание мышечной массы,ссушка,рельеф и т.д.)
Просьба не разводить флуд.

Если Ваш вопрос подразумевает краткий ответ, то можно задавать его в данной теме.

подтягивания, отжимания на грудь и трицепс больше нинаю ))

Ребят у всех наверно есть такая проблема,позанимавшись месяцок на турнике, появляются надоедливые мозоли(1 маленькая в середине ладони, на сгибах пальцев и в начале пальцев)

Кто как с ними борется? Они потом ведь жутко мешают, если честно

Все что касается протеина обсуждается здесь!

Кто бы победил если бы Мирко был сейчас на пике своей формы?

Самый зрелищный бой в ММА

предстоит бой, без правил, без перчаток. противник на 40 см выше и на 55 кг тяжелее. никаких правил.
скажите, я потенциальный труп?

Знаменитый американский боксер-ветеран Бернард Хопкинс уверен в своей победе над канадцем Жаном Паскалем в повторном матче за звание чемпиона мира в полутяжелом весе по версии WBC.

- Всемирный боксерский совет преподнес мне подарок за несколько дней до моего дня рождения, приняв решение о проведении матча-реванша, — цитирует Хопкинса BoxingScene.com. — Собираюсь побить рекорд Джорджа Формэна и стать обладателем титула в сорок шесть лет. После победы над Паскалем, возьмусь за Лучиана Буте, владеющего поясом IBF.

Напомним, что седьмого января WBC принял решение о проведении реванша между Хопкинсом и Паскалем. Первый бой этих боксеров закончился весьма спорной ничьей. Большинство экспертов посчитали, что опытный американец победил.

Делитесь мнениями после увиденного!

Мне очень интересно ваше мнение по поводу эффективности базы греко-римской борьбы в боях без правил.Мне кажется,что многие недооценивают именно это вид борьбы... на саммом деле грео-римская борьба дает отличную базу для дальшейшего занятия почти любым видом борьбы или другого вида единоборст, а с физической подготовкой классиков,по-моему никто не может сравниться... Достойными примерами успешности представителей классики я уверен являются такие чемпионы как Рэнди Кутюр, Дэн Хендерсон и Куинтон Джексон! По-моему,несмотря на то что чистых представителей одного вида в боях без правил нет,база является весьма важной частью успеха... Делитесь своими мыслями на эту тему...

стащил с valetudo.ru

28 ноября в Новосибирске состоится Кубок мэра по смешанным единоборствам. В рамках турнира пройдет турнир-восьмерка в абсолютном весе (91+).

В гран-при примут участие:

Алексей Олейник (24-4-1) - чемпион мира по боевому самбо.
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Alexey-Oleinik-2027
Видео боев - http://vkontakte.ru/photo-197263_134001864

Эдди Бенгтссон (3-0) - чемпион Швеции по греко-римской борьбе.
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Eddy-Bengtsson-40718

Бага Агаев (13-7) - чемпион X - Impact World Cup 2007.
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Baga-Agaev-11793
Видео боев - http://vkontakte.ru/photo-197263_131855765

Рикко Родригез (37-11) - бывший чемпион UFC, чемпион ADCC 1998 в абсолюте.
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Ricco-Rodriguez-8
Видео боев - http://vkontakte.ru/photo-197263_123124851

Шамиль Абдурахимов (7-0) - 5-тикратный чемпион России по ушу-саньда.
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Shamil-Abdurahimov-26808
Видео боев - http://vkontakte.ru/video-197263_116168952

Тиаго Сантос (5-0).
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Thiago-Santos-25089

Микал Кита (6-3).
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Michal-Kita-19984

Мойс Римбон (14-8-3).
Статистика - http://www.sherdog.com/fighter/Moise-Rimbon-2249
Видео боев:
http://vkontakte.ru/video-197263_72188224
http://vkontakte.ru/video-197263_78060293
http://vkontakte.ru/video-197263_114641343

Скажите пожалуйста а вы уважаете только силу ? или можете уважать человека слабее вас ? Ну вот скажем я дрыщ и не умею драться, вы точно знаете что уложите меня с одного удара, в конфликте или споре вы будете говорить со мной как с равным или сразу ударите ? А если я скажем чемпион по боям бес правил мирового уровня вы будете вести себя так же как с дрыщем или попытаетесь отшутиться и слиться от ссоры ?