не возможно,а нужно, и ненадо сейчас повторять по сто раз, что качки неповоротливые или еще что-то, иногда физическое состояние тела играет очень важную роль
Мороз FFF Теодор Состояние физическое и совмещение разых видов физического развития а также переход от направленного к более комплексному виду развития, это разные вещи! Поддержу вас в том что совмещать можно и нужно, но как вы сами сказали :"иногда физическое состояние играет очень важную роль" правильно "качки" берут свое массой так как их физическое развитие в основном направлено на укрепление мышечной массы дабы поднять, толкнуть или отжать ту окаянную железяку что перед ним, направление и исход силы однообразен. Вследствии чего работают и развиваются только определенные группы мыщц. В БИ исход решает ни руки ни ноги а тело как единое целое орудие, здесь делается упор на выносливость быстроту и физику. Целью ставится борьба не с неодушевленным предметом а с другим человеком, исход чаще всего определяет быстрота реакции. Поэтому гармоничное преподнесение мощных физических нагрузкок это в кой то мере хорошо!) А на счет перехода от одного к другому то попросите знакомого качка скажем проити по школьному рукоходу!?))) Не удивлюсь если опыт закончися растяжением))))
что за термины? какой качок?))) я говорю про то, что полезно выполнять базовые упражнения, такие как приседани, становая, и жим например, а не дрочить бицепс часами))) а выполнять их можно по разному - и на силу, и на выносливость, к тому же, по моему мнению любой уважающий себя боец должен обладать достаточной силой, чтобы например хотя бы со своим весом работать без особых усилий
Вот вопрос: бодибилдинг и культуризм это тождественные понятия или нет? Кто знает, прошу ответить предельно коротко. Это мне уже нужно конкретно для дела
В принципе можно сочетать качалку и боевые искусства,но в меру и без химии... В качестве примера: Юрий БОЙКО(Scott Adkins) добился хороших результатов Там..и Там Вот..
Вы не догоняете что-ли? Я уже устал((( Не поленитесь и посмотрите, что я написал выше про бодибилдинг (культуризм). Не сравнивайте рациональное укрепление мускулатуры с культуризмом (мышечной гипертрофией). Тему вообще стоит закрыть, потому, что в силу своего непонимания слов трактуете о совместимости. Спасибо.
Бодибилдинг и культуризм это одно и тоже. Если не вдаваться в анатомические подробности то разница между силовой подготовкой и бодибилдинком такова: силовик (пауэрлифтер или штангист) короткой ударной нагрузкой добивается утолщения уже существующих мышечных волокон, бодибилдер же тщательной проработкой мышц и сбалансированным питанием добивается наращивания новых мышечных волокон, поэтому их мышцы такие объемные и кругленькие. Бойцу подходит первый вариант и не подходит второй т.к. такие мышцы забиваются кровью и мешают двигаться. P.S. А подрочить бицепс тоже порой приятно...
Я надеюсь, что все-таки пролистнули пару страниц дабы прочесть?)) Для сведения: Руслан, Вы кое-что уже понимаете, но для информации-мышечных волокон в течении жизни не становится больше с самого рождения-они лишь увеличиваются. И все же, я выписылал выше не свои слова, а слова общепринятые и их значение. А бодибилдинг и культуризм-конечно одно и то же!
Не знаю, информацию в свою время получал из литературы по бодибилдингу и профильных журналов, специального образования не имею, по этому за что купил за то продаю, простите если допускаю неточности.
Не обязательно, если не стремиться к соревновательному уровню. Вопрос что ты называешь химией. Если анаболические стеройды (гармональные препараты), то это одно. В 80-90 их принимали все кто качался, эффект хороший, но и опасность присутсвует. Сейчас стеройды запрещены их продают только по рецептам врача, но существуют современные препараты не стеройдного свойства тоже достаточно эффективные но не такие вредные, но это тебе лучше уже на профильных форумах культуристов почитать, т.к. я уже давно не в этой теме, да и мало кто я думаю здесь тебе грамотную консультацию даст.
#161 В наеш время - ДА, если хотите добится результата: вместе с "фармой" эволюционировали и отношение к красоте и формам мускулатуры, к эстетичночти форм и пропорций.
Бодибилдинг с БИ нет, а вот с инвентарем тяжелой можно даже нужно. Вот че толку что сто раз отжимаешься если по груше ударил и кисть с плечом отвалились, я к примеру при весе в 65кг приседаю 110кг и норм скорость есть но все же слишком мышцы забивать тоже нельзя. Нужно себя понять и под себя гнать тренировки начнешь.
так да. без силы ничего не выйдет. Ояма вообще развил нечеловеческую силу. Брюс Ли тоже кагда приехал в америку занялся бодибилдингом (были найдены его тетрадки из записями сетов). Та взять даже современников - Бадюк, тренерует спецназ, занимаеться всю жизнь, говорит (смотрел видео), что не верьте, что на тренажорах закрепощаются мышци, силу наращивать нужно, без нее ниче не получиться. Так что вот так.
отписываемся!!!!
я говорю про то, что полезно выполнять базовые упражнения, такие как приседани, становая, и жим например, а не дрочить бицепс часами)))
а выполнять их можно по разному - и на силу, и на выносливость, к тому же, по моему мнению любой уважающий себя боец должен обладать достаточной силой, чтобы например хотя бы со своим весом работать без особых усилий
да я о том и говорю! Совмещать можно и нужно, а переходить от одного к другому-сложно!!!))))
Вот..
Не поленитесь и посмотрите, что я написал выше про бодибилдинг (культуризм). Не сравнивайте рациональное укрепление мускулатуры с культуризмом (мышечной гипертрофией). Тему вообще стоит закрыть, потому, что в силу своего непонимания слов трактуете о совместимости.
Спасибо.
P.S. А подрочить бицепс тоже порой приятно...
Для сведения: Руслан, Вы кое-что уже понимаете, но для информации-мышечных волокон в течении жизни не становится больше с самого рождения-они лишь увеличиваются. И все же, я выписылал выше не свои слова, а слова общепринятые и их значение. А бодибилдинг и культуризм-конечно одно и то же!
В наеш время - ДА, если хотите добится результата: вместе с "фармой" эволюционировали и отношение к красоте и формам мускулатуры, к эстетичночти форм и пропорций.