Ну в смысле..какого веса гантельки берете...(просто говорят что 2 и больше кг закрепощают мышцы),отрабатываете одну какуе то серию..или каждый раун разные...сколько раунд длятся,работаете ли с утяжелителями ну и т.д. как можно подробней)

ну я сам не фанат этого дела, но тут понимаю такие есть
выдвигайте кандидатуры, сритесь ну и как всегда, когда будет норм человек сделаю опрос

Мне понравился бой Хари-Боньяски, мужики уработали друг друга, просто уработали!

майти мо

Как стало известно Алистара Оверима, отказавшегося драться с Антонио Силвой на турнире 10-го сентября заменит Даниэль Кормье

Даниэль Кормье (8-0) в смешанных единоборствах дебютировал в 2009 году. С тех пор одержал 8 уверенных побед кряду. Стоит отметить, что свой крайний поединок Кормье провел против Джеффа Монсона на том же турнире, на котором Оверим дрался с Вердумом, то есть у Даниэля еще более трудная ситуация, так как он узнал, что ему предстоит поединок с Силвой только сегодня, а Оверим знал противника с 18-го июня, но это не мешает Кормье выйти на замену против самого серьезного противника в своей спортивной карьере.

Автор: Роман Тихонов
forum.mixfight.ru

Инсайдер сообщает следующее

WWE ANNOUNCES BIG TV DEAL FOR RUSSIA
By Mike Johnson on 2010-11-30 15:46:52
World Wrestling Entertainment
issued the following today:

WWE(R) Comes to Russia
WWE Signs Programming Deal with 2X2

LONDON, Nov 30, 2010 -- World Wrestling Entertainment(R) and 2X2 today announced a two-year TV distribution deal for Russia.

WWE's flagship weekly TV show 'Raw(R)' will premiere on 2X2 in February 2011, bringing WWE's unique style of action entertainment to more than 24 million homes across Russia including Moscow and St. Petersburg.

WWE 'Raw' continues to be one of the most watched regularly scheduled TV programs on ad-supported cable television in the U.S. and is currently distributed to over 100 countries worldwide.

"We are delighted to be bringing WWE 'Raw' back to Free TV in Russia and look forward to working with 2X2," said Andrew Whitaker, Executive Vice President, WWE International. "We are confident that this partnership
will be the first step in expanding the WWE brand in Russia."

"2X2 is proud to present the captivating culture of World Wresting Entertainment for the Russian audience because it perfectly correlates with the interests of our viewers -- a young, active audience who prefer fresh and entertaining content, instead of traditional TV programs," said Roman Sarkisov, General Director of 2X2.

Additional information on World Wrestling Entertainment, Inc. can be found at wwe.com and corporate.wwe.com. For information on our global activities, go to http://www.wwe.com/worldwide/.

Взято из группы Любителей Рестлинга (http://vkontakte.ru/club170218)
Контракт на 2 года с 2x2,хел еа!)
Еще кстати давно обещали тур WWE в Россию .... Сина говорил еще

Кем вы хотите стать или на кого учитесь сейчас иле кто вы уже?

?

Для меня самый-самый красивый Гацалов, хъабар рассугъд:)))))

каждый из вас, наверное, участвовал в соревнованиях, кто-то один раз, кто-то два, а кто-то вообще, со счета сбился... И каждый из вас помнит свой первый бой на право считаться лучшим в своем городе (районе, республике, области и т. п.).

P.S. Также можете рассказать о своем первом приходе на секцию...

высказывайте)

Интересно знать Ваши предпочтения, а если кто знает что предпочитает какой либо известный боец, тоже напишите, буду очень благодарен.

Знающие люди помогите)))

Федор умеет и боротся и бить, Александр лучше борется но не бьет, кто кого?

Всем привет!!! Может кто подсказать книги по каратэ...просто в скором времени собираюсь пойти,ну чтоб быть хоть чуток подготовленым)
А и еще вопрос...есть ли стили каратэ, где кроме ударной техники преподается и борцовая(броски,ну и еще что-нибудь)..

Подскажите имена тай-боксеров в MMA!

Всем привет
Я таэквондист, занимаюсь 7 лет
За последние 3 года стремительно набрал 20 кг. теперь надо это все согнать.
Рост-173 см
Вес-69 кг
На медосмотре сказали-наследственное повышенное жироотложение... Ем в последнее время немного, но достаточно, чтобы не вырубаться в жару в автобусах.
Пресс делаю регулярно, 3 подхода по 50-60 раз, больше не хватает дыхалки. Бегать возможности нет.
Посоветуйте пжл что-нибудь.
Хочется оставить силу удара, т.к.в данный момент ногой в голову отправляю в нокаут 16-летних. Не хочется терять такое преимущество. :)

ВСем снова здрасьте
Опять боремся с внешним видом торса =)
родители с младых лет настаивали на том, что пресс лючше всего поможет от "пуза" и "боков".
И вот я их послушал.
Недельку делал пресс, 1000 раз в день, времени не много уходило, час-полтора всего.
И вот теперь вроде накачался, т.к. некоторые удары без жилета на спарринге в живот не чувствую, а вот внешний вид ткаой же =( какие упразнения есть чтобы все это подтянуть?
и как-то вес нежелательно набирается, это от наращивания мышц или нет?

На скакалке прыгает кто-нибудь? Какие результаты?

есть ли разница между ударом костяшками указательного и среднего падьца и просто тремя костяшками?