подскажите пожалуйста!

Подскажите как скинуть за короткий срок 3-4кг(кроме бега)

Какие отличия?

Парини,а реально ли получить хорошую ударную технику в боевом самбо?

Преподают ли БС в Новосибе?

ктО?

Предлагаю начать с подбора оружия. Полагаю, что лучшим оружием для новичка будет меч, так как это оружие обладает наиболее широким арсеналом технических приемов и позволяет быстрее понять принципы работы с другими видами оружия.

Вообще, принято деление мечей на одноручные (наиболее легкие, для их удержания используется только одна рука), полуторные (пожалуй, наиболее универсальное оружие – можно работать и одной рукой, и при необходимости, для усиления удара, подключать и вторую руку. Места на рукояти хватает) и двуручные (длинной до груди бойца, а то и с него самого размером. Понятно, что с таким можно управиться лишь двумя руками). Самое главное отличие фехтования одноручным оружием от двуручного заключается в том, что клинок, рассчитанный на одну руку почти всегда будет уступать в силе удара двуручному. Это объясняется банальными законами физики: масса двуручного меча, как правило, больше да и рычаг приложения силы в 2–3 раза длиннее. Вообще закон рычага известный из школьного курса физики является ключевым для понимания основ работы с холодным оружием. Рычаг, в данном случае, это то расстояние между двумя точками на рукояти оружия. Если мы говорим об одноручном мече, то рычаг будет составлять те несколько сантиметров, которые лежат между указательным пальцем и мизинцем. А у двуручного оружия рычаг приложения сил будет равен расстоянию от указательного пальца верхней руки (верхней всегда является ведущая рука. Для правши - правая) до мизинца нижней руки. То есть как минимум в 2 раза длинее. Впрочем, чаще встречается оружие с длиной рукояти расчитанной на 3 и более кулака.

Для тех, кто впервые решил заняться фехтованием, приведу краткий курс «анатомии» оружия, чтобы в дальнейшем избежать терминологической путаницы. Здесь описаны следующие детали холодного оружия (в нашем случае сабли):

1.Навершие (элемент на торце рукояти, служащий для ее крепления на хвостовике клинка, противовеса и удобства удержания)
2.Темляк (петля, прикрепленная к рукояти и надеваемая на запястье)
3.Рукоять (то, за что, собственно, меч и держат)
4.Гарда (от фр. “защита” – любые элементы оружия защищающие руку)
5.Клинок (такая длинная плоская металлическая заточенная часть меча, которой обычно и рубят. Иногда используется как синоним меча – терминологически не совсем точно, но ведь, в конце концов, и огнестрельное оружие тоже в художественной литературе регулярно называют “ствол”, хотя в его конструкцию входят и другие детали. Поэтому, это слово будет использоваться в данной книге в двух значениях, для того, что бы хоть немного разбавить чересчур сухой стиль изложения материала)
6.Лезвие (заточенная кромка клинка)
7.Острие (противоположный от гарды конец клинка, точка, где под острым углом сходятся его грани, используется для нанесения колющих ударов)
8.Спинка клинка (противоположная от лезвия, сторона клинка, как правило, не имеющая заточки. Реже встречается полуторная заточка, при которой лишь на небольшом участке спинки клинка, начинающемся от острия.)
9.Долы (каналы идущие вдоль клинка для придания ему жесткости и уменьшения веса. Другое, просторечное, название «кровостоки» («кровотоки») имеет более чем сомнительное происхождение и обоснование, а потому в дальнейшем употребляться не будет)

По другой, упрощенной классификации оружие делиться на боевую часть – ту, которой выполняется большая часть атакующих действий (в случае с саблей это клинок), защищающую часть (гарду или часть клинка, защищающая кисть) и рукоять, то есть, то за что его держат + все те дополнительные элементы, которые помогают удерживать оружие (навершие, темляк и т.д.).

Любой клинок можно условно поделить на три части: 1 – самая быстрая и слабая, 2 – она же средняя, обладающая усредненными характеристиками и 3 – наиболее медлительная, но и самая сильная.

А. Булавкин (с) Военно исторический клуб Камелот (Красноярск)

1. Общие положения

1.1. Модели холодного оружия, в управлении которыми используются их инерционные свойства, являются предметами повышенной травмоопасности.

1.2. Тренировочное оружие используется в целях укрепления здоровья (развития физической силы, ловкости и выносливости), обучения навыкам специальной культуры движений (приемы владения холодным оружием, приемы самозащиты), а также воспитания личностных качеств (ответственности, самодисциплины и внимательности).

1.3. Цели укрепления здоровья и получения специальных навыков достигаются выполнением упражнений с использованием основных и вспомогательных действий оружием. Основными действиями являются удары, вспомогательными действиями являются защиты, позиции, маневры оружием, действия на оружие условного противника, а также официальные сигналы оружием.

1.4. Цель приобретения навыков культуры движения достигается выполнением приемов с оружием в боевой форме (без партнера, с максимальной мощностью, скоростью и качеством) и в спортивной, соревновательной форме (с партнером, с максимальными точностью и контролем, с качественной имитацией мощности и скорости)

1.5. Цели воспитания личностных качеств достигаются соблюдением специального этикета поведения фехтовальщика, формирующего волевые качества в ситуациях соревнований (решительность, самообладание, уверенность), качества самоконтроля в ходе регулярных занятий с оружием (дисциплина, ответственность, аккуратность), нормы общественных отношений (вежливость, уважение, повышенное внимание).

1.6. Ответственность за действия, совершаемые тренировочными образцами (моделями) холодного оружия несет в полной мере сторона, нарушившая положения данных правил.

1.7. Любой вред, причиненный при использовании тренировочного оружия здоровью, либо имуществу, а также моральный ущерб, признаются недопустимыми и должны быть компенсированы вне зависимости от преднамеренности или случайности таких действий.

1.8. Основным принципом наказания за нарушение правил является общественное осуждение профессиональным сообществом и ограничение прав участия в коллективной деятельности, связанной с использованием тренировочного оружия.
2. Модели холодного оружия

2.1. Модели оружия для удобства разделяются по обозначениям на универсальное тренировочное оружие, спортивное тренировочное оружие и специальное тренировочное оружие.

2.2. К универсальному тренировочному оружию относятся модели, изготовленные из ударопрочного пластика, используемые для исполнения индивидуальных и парных упражнений в основных техниках, ведения учебных видов спарринга со средней степенью контакта.

2.3. К спортивному тренировочному оружию относятся модели, изготовленные из ударопрочного пластика, титана и стали, предназначенные для ведения спортивных спаррингов и соревновательных поединков с контактной нагрузкой выше средней.

http://sword.ru/library/1/158/132.html (с)

Чхонме. (Предоставлено К.Асмоловым)

История создания стиля.

Название этого современного корейского боевого искусства буквально означает «путь Небесного Кота» и связано с древнекитайской легенде о Небесном или Нефритовом Коте, посланном на землю для того, чтобы уничтожить злокозненных мышей-оборотней, которые губили людей и принимали их облик. Небесный Кот тоже был способен принимать любые облики и уничтожать чудовищ под любой их личиной, и именно этот образ сущности, сохраняющей единое содержание в разных формах, и был канонизирован в названии школы. В отличие от большинства «вновь созданных» боевых искусств, являющихся вариантами рукопашного боя, чхонмедо является системой боя холодным оружием, имеющей весьма любопытную историю. Его создатель А Санго, по специальности инженер-строитель, начал увлекаться традиционным фехтованием, еще когда учился в Японии в бытность Кореи японской колонией, когда занятия кэндзюцу или другими вариантами боевых искусств были обязательными для школьников и студентов Страны Восходящего Солнца. Затем он продолжил свое образование в Америке, где его опыт пополнился знакомством с европейским фехтованием, и он даже получил какой-то разряд по работе шпагой и саблей. Уже с этого времени А Санго начал пытаться сопоставлять восточные и западные фехтовальные системы, воображая, как должен был выглядеть поединок японского самурая с европейским рыцарем в средние века, бойца с рапирой против бойца с катаной или китайским мечом цзянь и т. д. Это подтолкнуло его к изучению других фехтовальных систем различных регионов, и помимо корейской и китайской систем фехтования, которые он изучал у себя дома, в Корее, А Санго сумел ознакомиться и с филиппинской школой эскрима, и с тайским фехтованием краби-крабонг, и с вьетнамскими и индийскими системами, ибо во время Вьетнамской войны он, как представитель корейской строительной компании, имел возможность бывать в странах Юго-Восточной Азии.

Q: Как долго можно драться в бугурте без шлема?
A: Драться без шлема нельзя, потому что вам пробьют голову. Используйте любой шлем с толщиной стали не менее 1,5мм

Q: Как надо подстричь голову, чтобы драться без шлема?
A: Не существует способа драться без шлема

Q: Как именно происходит пробитие головы и почему?
A: Голова резко теряет целостность и приобретает вмятину, чья форма схожа с формой оружия соперника. Это происходит из-за соприкосновения головы с различными твердыми предметами. Техника безопасности запрещает поступать подобным образом

Q: Я напряг мыщцы головы, чтобы амортизировать удар. Бой еще не окончился, а голова уже вся в крови
A: Вы забыли одеть шлем. Он должен быть металлический.

Q: Я дрался в шлеме. По окончании бугурта снял его. И тут же мне разбили голову. В чем моя ошибка?
A: Не следует снимать шлем до тех пор, пока в пределах видимости есть противник. Не рекомендуется также снимать его, когда противника в пределах прямой видимости нет. Помните, многие враги умело прячуться.

Q: Как, дерясь без шлема, познакомиться с девушкой? Мне 18 лет, рыба.
A: Единственная девушка, с которой вам придется иметь дело в этом случае – медсестра травматологического отделения.

Q: Я вчера был на сайте, в разделе, посвященном боевке. Цитирую правила: «Можно драться без шлема.»
A: Это может причинить вам неудобства. Волосяной покров будет неравномерен, надоест хруст костяной крошки во рту, затруднения вызовет собирание зубов с пола.

Q: Как так получилось в бугуртах разбиваются именно головы?
A: Чтобы этого избежать – носите шлем

Q: Я безумно, безумно мечтаю хоть раз подраться без шлема.
A: Деритесь с собственной тенью.

Q: Я надел на голову картонную корону, но ее все равно пробили. При этом кровь и куски картона испачкали мне костюм.
A: Протрите костюм влажной тряпкой. Присохшие куски картона ототрите содой.

Q: Тренер постоянно твердит что нельзя рубиться без шлема
A: Да.

Q: Только ли мужские головы разбиваются в бугуртах?
A: Все головы без шлемов разбиваются в бугуртах. На продуктовых рынках и мясных базах можно купить бычьи или бараньи головы, лишенные этого недостатка.

Q: Я знаю как минимум трех людей, которые рубились без шлемов и ничего плохого не
случилось!
A: Нет ничего плохого в том, чтобы лишний раз навестить доктора.

Q: У нас нет бугуртов, только спарринги. Можно ли выйти в спарринг без шлема?
A: Бугурт удобен своей быстротой. Вам придется ожидать ранения в спарринге до 60 секунд.

Q: Просто интересно, каково количество голов, пробитых в боевках со дня изобретения исторического и ролевого фехтования?
A: Чем меньше тем лучше.

Q: Шлем - творение Диавола! Читайте Библию! Головы пробивают потому, что вера их обладателей слаба.
A: Будьте благоразумны и в остальное время года.

Q: В наших бугуртах многие носят сверкающие доспехи. Это что-то меняет?
A: Смотрится красиво. Но в плане голов – все как обычно.

Q: Я дрался без шлема, и мне ничего не было
A: Вспомните, был ли у вас соперник.

Q: Какие части тела увечатся также зрелищно, как головы?
A: Так зрелищно не увечатся никакие части тела.

Q: Мне рассказывали что есть специальная насадка на голову, позволяющая драться без шлема.
A: Речь шла о подшлемнике. Его можно носить, но не забудьте одеть поверх него шлем.

Q: Следуя вашему FAQ " Как рубиться без шлема" я вышел на турнир, но уже через несколько секунд голова была разбита и сильно испачкала мне доспех.
A: Вы должны были внимательно дочитать FAQ до конца, не прерывая чтение после названия.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста приемы для левшей в технике боя щит-меч, и ростовой топор

Заранее благодарен

В теме будут указываться изменения и заметки о группе ;)

У Вас есть секция или клуб свяванный с фехтованием? Проводите набор? Напишите и о Вас узнают ;)

http://jar-hmel.at.ua/publ/6-1-0-11 (с)

Игровое оружие (в дальнейшем - <оружие>) не должно наносить травм, должно быть удобным и походить на оригинал хотя бы отдаленно. Из этого следует, что оружие нужно суметь правильно изготовить. Кроме проблемы первого вопроса, все три решаются достаточно разнообразно. Даже, в принципе, можно говорить о каких-то традициях в этом вопросе. Так, например, можно выделить (уже практически отмершую) казанско-уральскую традицию изготовления сабель (< катаны из лыжных палок>) из укороченных алюминиевых лыжных палок. Также, традиция изготовления стеклопластиковых шпаг <а ля Дик> сложилась достаточно устойчиво. То, что будет изложено ниже, скорее всего, не укладывается в оные традиции, но претендует на собственную - разлива Ульяновска 1993-95 гг.

Когдаво время парирования подставленный клинок усиливается подложенной под него рукой - не является ли это риском самого себя порезать? Не понт ли это?

Как думаете кто победит?я думаю Пирог!

У меня тут идея возникла. Думаю, надо бы вести дневник тренировок, что сделал за сегодня, вчера, и.т.п...

Ну и читать дневники друг-друга, хвалить, ругать, обсуждать.

Я набросал шаблон того, чего я обычно делаю, его можно просто каждый день копировать, заполняя графы.

1) Функциональная подготовка.
Бег:
Функциональные приседнания:

2) Силовая подготовка
2.1) Базовые упражения

2.2) Другие упражнения с отягощением

2.3) Упражнения на забытые мышцы:

3) Упражнения со своим весом:
(развитие силовой выносливости)

3.1) Воркаут:

3.2) Отжимания от пола:

4) Боевая практика:

5) Круговые тренировки:

6) Упражнения на развитие гибкости:

7) Дополнительные виды физической активности:

У кого есть желание поучаствовать, пишите, открою доступ к дневнику.

Нравится ли вам Роял Рамбл? Битва какого года вам понравилась больше? Что вы хотели бы изменить? Кто по вашему достоин победы, а кто - нет? Вообщем, обсуждаем.

Ребята! Срочно голосуем за Федора на этом сайте!
Федор пока на 3 месте после плющенко и ягудина!
Он должен быть первым и это будет наша общая победа!
Голосуйте на этом сайте http://kp.ru/daily/24602/773617/
И рассылайте эту ссылку во все группы и своим друзьям, чтобы голосовали.
Я уверен мы победим!

Ваше отношние к бойцу