профессиональный интерес) я бишофитом

какие упражнения нужно делать чтобы научиться бить вертушку

нужно набрать вес за короткий срок....

Какой эффект дают утяжелители для ног?

и чего добились в своем спорте.только честно!

в Ростове вчера проводились бои за звание чемпиона России,мира по разным версиям,кто ходил,поделитесь своими впечатлениями!!!

подскажите а то скоро соревнования

Доброго времени суток.Сегодня я увидел в области игроножной мышци Вздувшуюся вену с размером Большого пальца взрослого мужчины... наверно вена или сосуд лопнула, боли особой нету, сейчас Вену перестала быть видно, на ее месте образовалась опухаль и болит только при работе икроножно или касании ктонибудь сталкивался с подобным? Помогите пожалуйста ..

Есть ли у вас любимое животное которое помогает вам настроится или быть сильным?
Собачки кошечки не в счет!

Ваше мнение?

если все же состоится бой,кто за кого?

У меня нет возможности заниматься с тренером!
Так как у нас в силе вокруге 300 км не найдеш спорт зала!
Но заниматься так и тянит!
Подскажите как можно тренероваться в домашних условиях ( для себя)!
Хочу заниматься Боксом , Кик боксингом.
Жду советов зарание спасибо...)

Товарищи спортсмены ,подскажите - что необходимо сделать ,когда вырубили когото или же ты ,во избежании последствий! Какие действие (чтобы очухался)

вот в чем дело, у меня не совсем удачный психологический тип- я очень спокойный-сам по себе, но множество мелочей могут за пол дня меня накалить так, что потом я взрываюсь и не могу и не хочу остановиться.я сильно бешусь но долго держу это в себе и не скоро успокаиваюсь . ПРОБЛЕМА(от этого порой страдают и невинные люди)

Скоро у нас в городе будет проходить открытый чемпионат .... Вообщем кикбоксеры против тайцев , правила как в кике , только еще будет разрешаться пробивать лоу ( без коленей , локтей) ... Я на ринге первый раз , до этого занимался карате ... Подскажите , что нужно ожидать от кикбоксеров ? Ваш совет , как нужно провести бой ? Заранее большое спасибо.......

Здароу всем) хавает ли кто-нить какие-нибудь витамины? Спортивные, аптечные, не важно.. а то надоело вялым приходить на тренировку, мож кто посоветует чо?

Может кто знает реально ли набрать мышечную массу парелельно занимаесь Смешаным Единоборством???

люди часто дерусь с пацанам у которых бешенный лок кик как быть???

Я лично играю за Тито Ортиза, а вы? И кто вообще круче всех?

Подскажите!!!Чем лучше качатся для кикбоксера,тягать железо или поднимать свой собственный вес???