Moe - Amazona, a vache??

1.Фильм с Арнольдом

Сегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он очень крутой и всех победил. Он такой накачанный, и говорят, что очень умный и у него большая зарплата. Я долго думал, и понял, что все это потому, что он накачанный. Я решил стать таким же сильным и мускулистым.
Всем пацанам тоже понравилось, и все хотят быть как он, но получится только у меня, потому что я самый лучший. Мы рассказали девчонкам в классе о фильме, и только Анька сказала, что это уродство какое-то. Она мне нравится, но ей нравится дылда Петька, потому что он в сборной школы по баскетболу. Но когда я накачаюсь, я побью Петьку и буду нравиться Аньке.
Вчера я купил плакаты с Арнольдом и еще с кем-то, они тоже качки. Я повесил эти плакаты на стену, и теперь Арнольд - мой кумир, ну и остальные тоже, потому что они очень сильные. Теперь мне надо пойти в качалку, чтобы там "качать железо". Я пока не понимаю, что это означает, но мне главное стать мускулистым.
Я попросил у папы денег на спортивный костюм, сказав ему, что я решил
занятcья спортом. Папа что-то пробурчал о тупых, но денег мне дал. Я пришел в магазин, и купил там фирменную футболку с фото Арнольда и 3 пачки по 1кг протеина "СуперБизон", потому что мне объяснили, что надо есть протеин, чтобы росли мышцы.

ВСем снова здрасьте
Опять боремся с внешним видом торса =)
родители с младых лет настаивали на том, что пресс лючше всего поможет от "пуза" и "боков".
И вот я их послушал.
Недельку делал пресс, 1000 раз в день, времени не много уходило, час-полтора всего.
И вот теперь вроде накачался, т.к. некоторые удары без жилета на спарринге в живот не чувствую, а вот внешний вид ткаой же =( какие упразнения есть чтобы все это подтянуть?
и как-то вес нежелательно набирается, это от наращивания мышц или нет?

vvv

Меньше чем через месяц титул чемпиона Bellator в среднем весе будет оспаривать наш соотечественник - омич Александр Шлеменко. Соперник более чем серьезный - кубинец Гектор Ломбард.

Приверженец кикбоксинга Александра Шлеменко весной поразил всех, выиграв гран-при второго сезона Bellator. Будучи явным андердогом в двух боях из трех, он сумел обе встречи завершить нокаутом. Напомню, что Шлеменко выиграл 15 из 16 своих последних боев, в том числе псоледние 6 подряд.
Статистика и видео боев Шлеменко: http://vkontakte.ru/page10426684

Кубинский дзюдоист Гектор Ломбард в последнее время легко расправляется со всеми своими соперниками. На 3 последних противников Гектор потратил ровно 5 минут. Беспроигрышная серия кубинца насчитывает уже 20 боев. Победная же серия - 15 поединков.
Статистика и видео боев Ломбарда: http://vkontakte.ru/page9958750

Куба? Или Россия?

Кто может написать все критерии набора в эти секции???

В опрос не включены команды, а так же рестлеры меин эвента

собственно для тех кто спрашивал когда бой копа

Слышал,что с нового года будут изменены правила.Кто в курсе,что именно поменяется?

Сам видел таких людей сила удара велика, даже если он не поставлен...

кто знает упражнения на выносливость?

01.05.2011 | "St. Pete Times Forum" Тампа (Флорида, США)
http://news.vsplanet.net/9437-wwe-extreme-rules-2011/
----------------------------------------------------------------
Назначенные матчи:

• За титул чемпиона WWE: Миз (ч) п. Джон Моррисон п. Джон Сина - бой в клетке;

• За титул чемпиона Мира: Альберто дель Рио п. Кристиан - бой с лестницами;

• Джерри Лоулер и Джим Росс п. Майкл Коул и Джек Суэггер;

• СМ Панк п. Рэнди Ортон - бой по правилам "Последний Живой";

• Рэй Мистерио п. Коди Роудс - бой по правилам "Удержания где угодно";

----------------------------------------------------------------
Обзор постера:
http://news.vsplanet.net/12920-obzor-posterov-18-xtr...
----------------------------------------------------------------
Прогнозируем, обсуждаем, подводим итоги!

Были бы рады узнать пожелания, рекомендации, мнения. Что бы Вы хотели улучшить в инвентаре боксерских мешков, рингах, грушах и т.д.?

Савастлеев Андрей

???

я не могу приседать не отрывая пяток, это конечно может и маленькая оплошность, но она очень сильно мешает броскам, (когда поднимаються пядки сложно удержать равновесие и нормально бросить) есть какие нибуть упражнения которые помогут решить эту проблему?

Джеф Харди

http://aeternus-urbs.ucoz.ru/publ/stojka/28-1-0-75 (с)

Определимся с терминами. Стойка — есть единое положение частей тела, в котором пребывает боец во время поединка. Как это ни покажется парадоксальным, но в историческом фехтовании конкретные догматические стойки бесперспективны!

Абсурдно видеть, как боец принимает ту или иную «стойку», находясь в пяти — восьми шагах от противника. Мало того, он умудряется перемешаться в этом хитросочиненном положении, теряя силы, подвижность, скорость. Видимо он думает, что это эффектно и красиво...

Зареченская школа не учит ходить в стойке и атаковать в стойке — это попросту невозможно, ибо в любом случае стойка нарушается. Следовательно, можно вести речь лишь об исходном положении! Именно кратковременное промежуточное исходное положение необходимо для начала определенного действия или определенного бездействия. Это положение и есть «подоплека» (иногда в «подоплеку» входит подготовительный удар или перемещение).

Только грамотная подоплека может заставить соперника действовать предсказуемо — так, как нужно вам. Только знание и умение строить подоплеку в нужный момент позволит на один-два хода опережать противника. Это вполне очевидно, если вспомнить, что самым главным моментом является то, что видит человек в мгновение начала активных действий. Уж так устроено сознание, что образ, схваченный в начале движения, некоторое время удерживает действия в жестких рамках. Если вы заметили, что противник бросился на вас с незащищенной головой, то вы, сами того не желая, будете встречать его поспешным ударом именно в голову — область воспринятую вашим сознанием как уязвимую точку. Одновременно с этим вы предпримете еще и защитное действие (отшаг, движение щитом).

Жардин не только проиграл свой пятый (!) бой подряд, он так же успел испортить свои отношения с Атлетической Комиссией штата Техас. Во время выхода на бой с Тревором Пренгли, в прошедшую субботу, он оттолкнул представителя атлетической комиссии, думая что это какой-то фанат,

"Он стоит там...потом его кто-то хватает, он поворачивается и инстинктивно отталкивает "обидчика", думая что это какой-то агрессивный фанат, но это был представитель Техасского министерства по проведению турниров.

Жардин долго извинялся, но комиссия увидела только эпизод с толчком их представителя"

Представитель комиссии сказал что Кейт мог быть дисквалифицирован прямо на месте, до боя, но понимая последствия такого решения, а это был главный бой вечера, "обиженный" рефери не стал этого делать, но написал об инциденте прямо после окончания турнира.

А вот и видео: http://vkontakte.ru/video-197263_150864758

Смотрите, там все хорошо видно.

В этом бою Джонс помойму превзашел себя. Действительно, как сказали, это будущее ЮФС.
В этом бою, Джонс показал множество манер схожих со стилем боя Сильвы(паука).
Может быть теперь действительно нашелся боец достойны Сильвы(паука) и мы в скором времени увидим очень интересный бой ?
Делимся мыслями, комментируем бой.