После 5 тренировок стал худеть. И так худой (195 рост и где-то 56-59 вес),а теперь еще худее стал и штаны еще больше спадают.Это нормально или нужно что-то делать для того что бы набрать вес?Через сколько пройдет боль в суставах?

Желательно не далеко от Тюменской области.

?

Вобщем мне 18, решил заняться ушу, слышал немного, только про шаолинь и тайцзицюань. Хочу для самообороны вы не посоветуете что делать? и с чего начать?
и что лучше подойдет для самообороны тайцзицюань или шаолинь?
Заранее благодарен за советы. )))))

http://s.chaoxing.com/ebook/search.jhtml?sw=%E5%8D%9...
Библиотека. Желательно знание китайского языка
Очень понравилось оформление

Подскажите пожалуйста)

Мощно

Во время тренировок при вращении руками в лопатках слышатся пощелкивания, а так же при боковых махах и вращениях бедром щелчки в тазовой области. Это можно как-то исправить? Может, органзиму чего-то не хватает?

Если Вас интересует конкретная информация , то пишите , я постараюсь выложить в нашей группе

Кочующий из книги в книгу популярный миф гласит, что нунчаку - бывший цеп для обмолота риса, превращенный японскими крестьянами в грозное оружие, которым они сражались против самураев.
Однако этот миф содержит сразу четыре грубых ошибки. Нунчаку отнюдь не являются японским оружием, они никогда не были цепом, использовали это оружие вовсе не крестьяне - и вовсе не против самураев.
Нунчаку в том виде, в котором мы их знаем, пришли с Окинавы (Рюкю) - архипелага, являющегося сегодня частью Японии, однако заселенного другим народом, говорящим на другом языке.
В японском языке даже нет слова для обозначения нунчаку - когда надо написать слово “нунчаку”, используется либо запись “ну-н-тя-ку” на катакане - слоговом алфавите, которым японцы записывают иностранные слова, либо китайский иероглиф “двухчленная дубинка” (”двухзвенный цеп”), который на китайском языке читается как “шуан-цзе-гун”, на окинавском - как “нун-тя-кун”, а на японском - как “со-сэцу-кон”.

очень интересует я прочитал несколько статей и понял что могут посадить за ношение на срок до двух лет, а за применение от 3 до 8 как холодно дробительное оружие.
есть тут юристы или люди учащиеся в МВД.
если я спорстсмен занимаюсь легкой атлетикой , офп и все такое и для координации начал заниматься нунчаку, и что будет если применю.
подскажите пожалуйста какие являются холодным а какие нет.
так же я прочел что они должны весить не более 100 грамм и быть связаны веревкой.

В соответствии с методическими рекомендациями (Завьялов В.Л. "Определение возможности нанесения телесных повреждений ударно-раздробляющим холодным оружием типа нунчаку". "Экспертная практика", М.ВНИИ МВД СССР, 1984, N23, с.87) был произведен расчет возможной силы удара по формуле эмпирического вывода из второго закона динамики:

F=M*V/T

F - сила удара (Н),
М - масса ударяющего тела (кг),
V - скорость движения ударяющего тела (м/с),
Т - время контакта (с).

За массу ударяющего тела принималась масса одного стержня, определенная путем взвешивания на электронных весах (АС-8К, Германия). Масса стержней составила: 100 и 104 грамм.

Скорость движения ударяющего стержня для неподготовленных людей составляет в среднем 50-70 м/с, у спортсменов до 200 м/с; время контакта - соответственно 0.004-0.006 с. и 0.002-003 с. (данные взяты из методических рекомендаций).

С учетом вышеизложенного, был произведен расчет силы удара у неподготовленных людей:
0.104 * 50
F=------------ = 867 Н
0.006

Минимальная сила удара, необходимая для повреждения костей черепа, при ударах нунчаку, составляет 1300-2000 Н.

Исходя из приведенных расчетов можно сделать вывод о том, что используя данные нунчаку неподготовленный человек не сможет нанести тяжкие телесные повреждения.
и если будет отвечать этим требованиям то мне ничео не будет за ношение их??

мне интересно какие травмы наиболее распростанены. например я очень часто попадаю себе по затылку и по локтям.

Кто в какое время и в каком месте тренируется?

Я тренируюсь дома, но это чревато скандалом, поскольку как только совершается ошибка и нунчаку падают на пол из соседней комнаты доносится крик домочадцев: "ПОЛОЖЬ ЭТУ ХРЕНЬ НА МЕСТО!!!"

Летом иду на опушку леса (живу в сельской местности) - там никто за мной не наблюдает и не бросает обидных комментариев.

Я просмотрел многие группы в контакте по нунчаку (нунчака) и пришел к выводу, что мы можем стать уникальной группой. Я могу загрузить более 1000 учебных роликов по нунчаку, которых еще не видела Россия. Только в нашей группе пока можно это увидеть. Но для уникальности нам нужно количество участников.
1.Давайте проведем акцию - "Пригласи своих друзей и тебе за это ни чего не будет))))"
2. Со своей стороны обещаю выкладывать только качественные ролики (худшие и не соответствующие тематике буду удалять)
3. За мат и сквернословие буду "банить"
4. Новые фильмы буду выкладывать при появлении в группе новых участников (больше участников - больше фильмов)

Чего не хватает в группе?

я где то вычитал,что длина цепи или веревки на нунчаках должна быть с ширину ладони,но в разных видео оно порой раза в 3 длиннее. у кого какая и почему?

Если кто знает информацию или видео есть на данную тему плиз подскажите.
Уже разные варианты перепробовал, и вот хочу узнать может существуют какие либо хитрости на счет того, что бы спрятать узел и его вообще не было видно....
Ну а веревку я вообще хз как плести)))

Как вы думаете, какой у вас уровень обращения с нунчаку? Только честно.

Я с этим категорически не согласен!!!Но не могу спорить или говорить,что либО!Ибо еще не опытен,да и в бою не применял!!!!Друзья жду ваших подробных мнений!

По наблюдениям , лучше всего удары переживают ( не щепятся и не мнутся)
кмзил, ясень, груша, яблоня, слива. Чуть уступаетбук.
Сначала изделие обрабатывается почти начисто , но с минимальным припуском на окончательную шлифовку и циклевание . Затем в таком виде
либо погружают в ванну с маслом на сутки-двое ( вообще гуру-оружейники
называют сроки дополугода ) либо в течении этого времени регулярно смазывается маслом, особо обращая внимание на торцы - через них впитывается особенно активно . Масло рекомендуют льняное, но и подсолнечное вполне пригодно .После пропитки лишнее масло сгоняетс
с заготовки, а затем заготовка прогревается в духовке при температуре
около 200 градусов, либо струей воздуха промышленного фена или над
газовой горелкой. Признак нормально идущего процесса - едва слышное
шипение и пузырки на торцах заготовки и в местах пороков древесины
( пустоты , микротрещены ). Примерно раз в 10-15 минут ( по мере впитывания масла с поверхности ) заготовка смазывается маслом. Идеально
продолжать до тех пор, пока не перестанет впитываться и шипеть, но обычно достаточно 5-7, максимум 10 повторений. Продолжаем греть в том же температурном режиме еще около часа. Теперь есть еще два
варианта: дать заготовке отлежаться около месяца чтобы заолифилась
или форсировать процесс нагревом. Разница по качеству,честно говоря,
никакой, так что первый вариант для ленивых, а по второму - нагреваем заготовку до уже привычных 200 градусови выдерживать около 10-12
часов. Основной признак того что все готово - деревяшка перестает пачкаться маслом. Окончательная обработка будет заключаться в шлифовке. Если блеска хочется на более грубой древесине ( дуб, бук) -
можно натереть составом типа паркетного воска .