Какие элементы вызывают трудности и их надо рассмотреть подробней?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Какие элементы вызывают трудности и их надо рассмотреть подробнейКонечно в теме где я описывал элементы есть много непонятных моментов,т.к. понятную для всех инструкцию сложно сделать.
Вот два вопроса:
1) Какие элементы описаны не понятно и требуют более детального расмотрения?

2) Какие элементы сложно выучить. И желательно либо подробное описание их выполнения,либо сделать видео,где они будут подробней рассмотрены?

Просто может в будущем сделать несколько видео,поясняющих более подробно суть элемента.может даже с подводящими упражнениями.

Вот хотелось бы знать,какие элементы вызывают трудности с обучением!
406 комментариев
avatar
Надо не в стороны, а назад сгибать локти, чтобы нагружался трицепс. Трапеция и спина напрягается когда туловище уводишь от вертикального положения (допустим, ноги стараешься повыше задрать сзади).
avatar
И, само собой, лучше перерыв выдержать неделю, мазать воспаленное место Диклофенаком.
avatar
Спасибо за совет, лучше пойду побегаю :)
avatar
Брусья тоже классно, просто их нужно постепенно начинать, у меня раньше в плече были боли, например.
avatar
Не могу сделать выход даже на одну. И еще подтягиваться на 1 руке
avatar
тебе 17..мне 14-15 лет и я делаю выход силой на одну с закрытыми глазами))либо ты всю прошлую жизнь дрочился в комп либо тока щас родился)
avatar
а на 1 подтягиваться тебе еще висеть и висеть на турнике..рано захотел
avatar
Миша bmY96 Белиогло

вобщето я на турнике вишу с 13 лет а выход у меня не получается и все там. Я думаю это психологический барьер и я его преодолею. Насчет одной психологический барьер а просто подтягиваюсь 21 раз без рывков
avatar
А у меня солнышко не получается делать ((
что делать ???
avatar
Подскажите как склепку сделать
avatar
Никита Антонов..я когда научился выход на 1 подтягивался 5 раз
avatar
12 подтягиваюсь, пробую выход на 1 тоже не получается... думаю пока;)
avatar
флажок и склепка
avatar
наконец-то на две научился!
avatar
штальдер со стойки
avatar

Евгений Мартынов долго думать будешь) офф комп и пиздуй на турник)
avatar
Миша bmY96 Белиогло

Каждый это сможет делать по разному и в разное время
avatar
но с 13 лет заниматься и не сделать один из самых легкий эл-тов на турнике...нет слов
avatar
ИСпанский .....,КАК????
avatar
Миша bmY96 Белиогло
31 мар 2011 в 22:32
но с 13 лет заниматься и не сделать один из самых легкий эл-тов на турнике...нет слов

по себе судить не надо ок?
avatar
Никита Антонов много пиздеть тож не рекомендуется.ок?
avatar
поставить получаться а от снять няк......елемент поставить снять
avatar
немогу понять как надо делать перешмыг с солнышка обычный перешмыг в стойку получается,в чем причина или это страх?
avatar
Нужно просто как только стаеш в стойку после солнышка не чинать медленно уменьшать угол в плече и потом входиш в перешмыг,главно солнышко делать полностью прямым телом и не сильно быстро.Но для начала тренируй перешмыг со стойки в стойку сериями
avatar
все понятно,спасибо!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.