Какие элементы вызывают трудности и их надо рассмотреть подробней?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Какие элементы вызывают трудности и их надо рассмотреть подробнейКонечно в теме где я описывал элементы есть много непонятных моментов,т.к. понятную для всех инструкцию сложно сделать.
Вот два вопроса:
1) Какие элементы описаны не понятно и требуют более детального расмотрения?

2) Какие элементы сложно выучить. И желательно либо подробное описание их выполнения,либо сделать видео,где они будут подробней рассмотрены?

Просто может в будущем сделать несколько видео,поясняющих более подробно суть элемента.может даже с подводящими упражнениями.

Вот хотелось бы знать,какие элементы вызывают трудности с обучением!
406 комментариев
avatar
я выход баратова делал , почти руку себе сломал , но зато почти зделал))))))) и выход на две с перехватом мля грудаком ударился)))
avatar
мне 15лет я умею офицерский, виход, задний, стулчик, офицерский подьем)подскажите что мне лутше всего учитса сейчас....)))
avatar
Пробуй полотенце или склепку не оч сложные элементы:)
avatar
помоему полотенце не такой уж и легкий))
avatar
Наверное, ты просто не пробовал без перехвата
avatar
Если делать один хват нижний другой обратный не оч сложно:)
avatar
Да
Проблема возникает только когда надо перемещать вес на руку
avatar
Больше попыток с полотенцем и будет легче.
avatar
да я так и пробовал)
просто там руку во флажок тяжело поставить
я делал но только упираюсь ногами в турник))
avatar
я учился нормально висеть на одной,и потом,вися свободно,спокойно ставил руку,и максимально ее к себе подтаскивал,чтобы переезжать легче было.
avatar
хех....склепку вчера научилса)))а полотенце буду пробивать пасибо за помощь!!!!_))
avatar
учите ииспанский выход он простой а еще принца он то же прост!!
avatar
да принц со второго раза пошел
avatar
на испанском не могу на руке лежать сколько раз пробовал не получается
avatar
делаете принца и не делаете полотенца?я чего-то не понимаю похоже.принц-не легкий.не надо выпендриваться
avatar
Иса Юсупов
сегодня в 12:22
на испанском не могу на руке лежать сколько раз пробовал не получается

ты пробуй больше!получится потом
я тоже не мог висеть на одной руке за спиной, както давило на спину и на руку и было больно ну я пробовал и получилось))это как вот лучевая кость по началу колит в руке када выходы делаеш а потом проходит или привыкаеш)
avatar
Мне нужны советы нащет медленного выхода... Подводящие упражнения например....
avatar
Руслан, ты на 540 делаешь?
avatar
Иса Юсупов, в испанском с поворотами нужно "заворачиваться" на опорную руку. ПРосто силой стараться как можно сильнее лечь спиной на руку. Поначалу не понятно, но как получится сразу поймеш о чем я. Да, в испанском 540 нужно ОЧЕНЬ сильно заворачивться
avatar
ок спс попробую сегодня)
avatar
все сделал полотенце спс))
теперь буду испанский учить)
avatar
Кто то делает царский? Обьясните технику...
avatar
Какие упражнения надо делать что испанский сделать не могу на одной руке висеть?
avatar
Тоха Акинжелы
вчера в 21:56

Кто то делает царский? Обьясните технику

он на самом деле намного проще чем кажется. ты проворачивай плечи как можно больше, и вкручивай обратно, суть выхода в том, что ты потдтягиваешься обратным хватом и в подтянутом положении вкручиваешь плечо руки которую собираешься выставлять, если так не получится, попробуй облегчить т.е. подтянись, и зажми турник головой, и закидывай руку... должно сработать...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.