Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-1

"от настроения много чего зависит!!!!"

"Да!От общего состояния организма!Высыпаться надо, есть хорошо и тд-----> все будет!(но не без воли конечно же!)"

да конечно, потэому многие учатся это контролировать :)

"У меня постоянно колебаются результаты: подтягивание - 19-23, брусья - 30-37...."
значит дело не в мышцах, а голове. работай над уверенностью, верой, силой воли и тд и тп. а ваще, уверенней будешь, 40 на бусьях точно сделаешь) уверенность и вера - это на самом деле то без чего трудно

21-турник, 31- брусья

А мне вот 15лет я подтягиваюсь 15раз а на брусьях 35-40раз это нормально как бы думаете?!

Поставьте всою девушку рядом и подтягивайтесь вообще супер)))максимум выжимаешь и чисто все делаешь)))

хорошо бы голосование тут сделать как в соседней группе... для наглядности...

а то тема создана вроде как для того чтоб "судить о досижении собственного результата относительно других людей" а получается тока свой написать)))

на перекладине 18, над брусьями работаю, но пока не идет

на перекладине 22 на брусьях 65!!!! уголок на брусьях 2 минуты!!!

20 раз,мышц ,люди,может быть мало,а главное какие они(сухожильная сила и их прочность)
!!!

не заебало все это обсуждать? .... =)

на турнике только 22, а на брусьях 48))

Сергей ICE>DZ Марченко
Нет. Не за*ало. Точно также, как заниматься.

На трунике 20,на брусьях 50

15-турник,21-на брусьях

Zdrastvyjte.

Brysja 68 raz, podtjagivanija 53 raza. I ves 102 v dannij moment, skoro vilozhy video i ybedites sami (tem kto ne verit). I mne 17 let )) A tak zanimalsa vsü jizn sportom, 3 goda boks, 2 goda dzudo i 2 goda i do sih por boi bez pravil. ( Tityl scandinavii po bojam bez pravil, 4empionat Europi po boksy viigral i 4impionat Danii v dzudo.

видео с кайфом гляну на такой рузельтат!!!!!!

я грю про подяггивания!!!

Чех, хорош)))))))) рад за тебя))) четко ты отписался)))))))))

люди вот я короче скину видео зацените.... там на видео я и мой друг качество конецно не очень, да и вообще мы тогда только начинали заниматься элементов мало знали, но все же.. цените мои достижения...

да с весом 102 кг сложновато 53.я тоже хотел бы глунуть очень

45 брусья , 25 - турник

Серожка ЭТО ПОЗОР Sarki: nashët otpisalsa neznau, ja zakinyl video zahodi ko mne i smotri. Ludi ja zakinyl video.

23 подтягиваний. С весом 50 кг - 3 раза.
30 отжиманий. С весом 50 - 5 раз.
Собственный вес 90.

15 турник и 25 брусья

На брусьях я максимум не делал, но на турнике 32 могу!!! мне 17, вешу 63 кг при росте в 170 см!!!!
я удивлен результатами Иван НюхОрлаГлазСобаки Скаржинский!!!