Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-1

Да ладно, тут куча народу кто может куда больше чем я, Артем.
Взгляни на видивы хотя бы.

Unfamiliar Idris напиши мне в лс ссылку, а то я не могу найти видео)))

27 брюся,18 турник..,при весе в 80кг

Ludi ja vot video vilozhil tam 4ërnij ekran 4to-nado sdelat 4tobi video normalno pokazivalo?? Pomogite pozhalyjsta

ну, это значит, что сайт грузит видео, время нужно. вроде так))

вешу 84 кг.. брусья 30 раз, а подтягиваться не умею.. просто даже както и не занимался на подтягивания.. попробовал, сделал 7 раз чисто а потом с рывком =((( хотя занимаюсь в зале и жму 90-100кг...

Unfamiliar Idris куда ты видео закинул? где оно?

народ, о своих достижениях пишите здесь, а не в теме дубликате... какой умник ваще ее создал? он чо думал что в группе любителей турников нет темы кто больше подтягиваеться????)))

Опа... а зачем другая тема? Я за этой уже полгода слежу с удовольствием. То-то думаю, народ подтягиваться перестал... а это кто-то додумался клонировать обсуждение %)

ммм... отвечу и я на эту тему )...

турником не занимался никогда особо... я увлекаюсь самбо), но раньше, когда боролся в категории до 74, подтягивался около 26-27..., сейчас уже 2ой год пошел, как я не смог держать эту планку по весу и перешел в другую весовую категорию... сейчас вешу 80 примерно, +/- 1 кг в зависимости от соревнований).

Если чисто подтягиваться, то около 17-18 сейчас... летом обычно бывает пик, и прибавляется где-то 5ть подтягиваний

поискал свои записи, все таки брусья летом 2007 поставил рекорд 42 раза, сегодня НОВЫЙ уже 43 раза! :)

Рома Осов'як
Ты обошел мой рекорд на 1 отжимание:-)))
Ничего, выздоровел, вроде после болезни, сегодня разминку (30 раз один подход) сделал. Послезавтра начну работать.

Брусья - 30....есть к чему стремиться)перекладина - 25

на перекладине рекорд -30,а так 25 делаю,а на брусьях могу 55 раз(я в последнее время брусьями увлекся)

на перекладене 15 на брусьях 25

на перекладине 22 на брусьях 54))правда это было летом)))ща немного меньше брусья 42.Просто давно не отжимался от брусьев.

турник 30
брусья 50

Турник 34.........брусья 35( но это качественно, голова чуть ниже уровня брусьев опускается).

Дмитрий Онищенко, т.е ты корпус наклоняешь, или все-таки подбородок имел в виду?

На брусьях 30,на перекладине 20,мой вес 80кг.

Наклоняю слегка корпус, чтобы была максимальная растяжка.....так сказать чтоб лопатки сошлись))) ну и голова конечно не ниже уровня брусьев, а половина ......

турник 31 ,а на брусьях нет возможности тренироваться

Брусья - 30,
Турник - 10.
Отжимаюсь от пола каждый день,а результат ваще не растет!!!как делал 30,так и делаю..кто может че сказать по этому поводу???

Виталий Козуба
Отдыхать надо, каждый день отжимаясь - не даешь мышцам восстановиться и отдохнуть, отдых так же важен как и сами тренировки

Если хочешь результат на брусьях - лучше от брусьев отжиматься, а не от пола. День отжимаешься - день отдыхаешь (можешь в этот день подтягиваться.)