Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-7

Александр, больше никто. Он же все объехал уже ;) Все "Бляди" разочарованы его умениями :)

А может просто он еще в тур по мухосранску не ездил??)

он организовывал его))

...ща кобылу запряжет...

хд)..Я то думаю что он на аве такой счастливый)))

на кабыле хуярим=)))))

Смотри ка! Без рук! Ай молодца!!!

)))

27 подтягиваний:)
около 30 на брусьях:)

отвечу честно 35 подтягиваний и 40 на брусьях

ответишь? а если проверю?

хахахаха

22 подтягиваюсь и 28 на брусьях!!! Думаю нормальный результат=)

Я на перекладине 50 а на брусьях 10 хД

50 подтягиваний!??1

А вы свои рекорды как считаете? Сразу сходу или пока не спрыгнешь с турника/брусьев? Я сам заметил, да и везде об этом написано (про энергетические ресурсы организма) что первые 30 сек ускорение, подтягиваешься отжимаешься без отдыху, потом пауза в 3-5 сек, и добиваешь по плюс минус 5 повторений. Выходит наши рекорды укладываются в 60-90 сек. А вот если бы такой темп держать минуты три...

Турник 23, брусья 34

Алексей Шматов, ну если три минуты висеть, то может еще выжмешь из себя процентов 10 от результата и то, если кисти сильные. А обычно как раз кисти-то и подводят первые.

просто после 30 сек начинается кислородное голодание и окисление глюкозы идет анаэробным путем а там выход 2АТФ на 1глю а аэробным 38АТФ ))) так что повисел подышал и дальше! + там синапсы "устают" ))

Ну да, я прочитал три части теории и методики подтягиваний, так что....)) А непросвещенный человек вот так сходу все не поймет

15 турник,20 брусья

Ребят вступайте в нашу группу против спорта. http://vkontakte.ru/antisport

ЭЭ..Ди нахуй пидр бля!!!!!!!

еба...ребят посмарите эту группу....такие долбаебы...капец ))

Марат, мне тебя жаль