Экстремальные виды спорта → Ваш прогресс в тяжелой атлетике.

В.к. 77 кг. Рывок 90 кг, толчек 110 кг.
свернуть ветку

В 77кт. 100-127. . . Не занимаюсь уже пол года, т.к. поступил в военный институт. Не дают заниматься:( есть возможность после нового года:) зато травма зажила!
свернуть ветку

В.к. до 105, 135/160. Занимаюсь 2 года.
свернуть ветку

Первый разряд, 200+240
свернуть ветку

в.к 62. рывок 90 толчок 113. занимаюсь 5 лет. кмс
свернуть ветку

В начяле тренировок за 6 мес. в кат. 69 р.82 т.110, без химии на 'бутербродах' за 2 г. поднял з весом 74 кг. р105 т135=1 розряд. За 3 г. чистый, выполнял мастера, но поднял через пол года, присвоили. Щяс 130-163 кг. в 77, занимаюсь 4.5 г. и валю дальше, много потенциала еще)
свернуть ветку

Пацаны, с маленьким стажен, советую вам, для укрепления мышц всего тела, делать 4/по 6, и 6/4- 70-80% присиды и тяги, а плечи нужно прокачивать сидя маленький вес на мах. Желаю успеха и результата, и помните, сила в голове, и она идет в мышцы)
свернуть ветку

занимаюсь всего лиш восемь с половиной лет результатчуть выше КМС но за 4.5 года мс не видел не одного спортсмена чтобы выполнял хотя не спорю бывают сомородки или фарма такая что....
свернуть ветку

занимаюсь 5 лет, МСУ , в к. 53 р-к67,т-к85)))
свернуть ветку

Мне 14 лет. В 2009 украину выграл! В +85 веса 108... Поднимаю 117- 140!
Ну ето 2-второй разряд!
свернуть ветку

Я на 4 таб. станазолола за 3 г. поднимал норматив мастера на трени, и это не гон,тренер хороший, да и сам талантлив.
свернуть ветку

А че на соревнованиях не поднял?
свернуть ветку

4 таблетки станазы как я понял? да,такого прогона я еще не слышал) а полтаблеточки метана добавил бы так ваще бы прорвало наверное)
свернуть ветку

В рывке на 120 забаранил, в Николаеве на ЧУ в 2008г.( первая баранка в карьере, и пока не было больше) сергей, на твой спортивный талант такую схему не надеть, да имои нагрузки тебе еще не снились, кто выдерживает, мастера поднимает без химии, но срок этот не долог, что-то все таки нужно подбрасывать, чтоб не розвалится. Я в междусезонье по 3 мес. без ничего мастерские нагрузки валю, и 155 толкаю без проблем в 77. Вот так, тяжолые тренировки- это залог удачи.
свернуть ветку

ну вот давай ты сейчас товарищ про мой талат гнать не будешь,ОК? талант ты наш.я бы не стал на твоем месте так заявлять у кого какие нагрузки были есть и будут) я с таким же успехом могу заявить что таких нагрузок как у меня были ты не испытывал,ферштейн? и если ты считаешь что я нереальный химик ты тож ошибаешься))) я начал все это писать за то что если ты рот открыл так говори уж так чтоб людям не смешно было)
свернуть ветку

Вот смотрю я на вас, и ничего не остается, как завидовать вашей физухе, бывает такое что природа одаривает талантом! мне конечно до вас как до парижа раком, но вот что интересно, можно ли теоритически хотя бы поднять мастера, без химии? я так вижу вы по мастеру поднимаете, можно к этим результатам прийти без таблеток?
свернуть ветку

можно.и не теоритически.у меня в зале парень по лифту поднял мастера в 90 чистым за полтора года! хотя твердили что ничего у него не получится,и на чистую ему поднимать лет 5,ес одарен то 3...ща в классику перешел,за полтора месяца занятий делает 105 130.генетика)
свернуть ветку

Удивительный случай, что бы парень из пауэрлифтинга перешел в т.а. и так успешно там развивался! генетика:-) я вот человек от природы не сильный, за 5 лет достиг 100, 120,в в.к69 и я не знаю случаев что бы мастеров выполняли на чистую, говорят что в каком то возрасте раскрывается так называемая мужская сила, так что это за возраст, лет 25?
свернуть ветку

ну вообще то около 30-33 лет) я видел 2 кто выполнял на чистую мастера)
свернуть ветку

Михаил Зотов я сначала заниматься пауэрлифтингом начал =) а потом ток та попробовал )
свернуть ветку

*Т.А.
свернуть ветку

Максим,и как прогресс после лифта?
свернуть ветку

Я кстати тоже в лифте начинал, мало конечно подымал, не знал про "витаминки" и экипу. Пришел в серьезный зал первый раз, а через пару месяцев первый раз выступил на области, сделал 185/120/180 в кат. до 90.
А потом плюнул и ушел в ТА. В 21 год начал заниматься штангой, щас 23. Выполнил в том году в декабре кандидата 135/160. МС хочу....Пиздец, как хочу!
свернуть ветку

Да, сергей, ты строиш из себе очень серйозного, бывалого, эксперта мудрого с двумя годами тренировок, тебя веселят мои слова, а сам теоретик с кучей желаний и комплексов, зависник и гордец, по скромнее думай, больше трудись и у тебя все будет хорошо и без намахов.
свернуть ветку

ты за свои слова точно ответ держишь? огорчу тебя,тренируюсь я с 14 лет,сейчас мне 19,полтора года я занимался гиревым спортом,выполнил кмс,понял что силовая выносливость это не мое,затем я пошел в пауэрлифтинг,сейчас мне не хватает 50 кг до результата мсмк,так что попрошу свои бредни засунуть себе в задницу,и молчать,выступал и далее собираюсь выступать в силовом экстриме,любительский,пока что))) недавно я ушел из лифта и начал заниматься классикой,и уж поверь мне как человеку который занимался многими видами,не такие уж там безбашенные нагрузки.две недели занятий моих- результаты таковы 85 рывок,110 толчок.в классике с базой не так уж и тяжело смею заметить) а если голова на плечах есть то технику схватить как раз плюнуть...еще раз повторюсь,талант ты наш) я не спорю,что в классике я делетант,по сравнению с тобой но ненадо было загонять про нагрузки,незная человека
свернуть ветку