Как вы относитесь к задержке дыхания? Что знаете по этому поводу? Польза или вред? Прошу высказать свое мнение.

Скажите, пожалуйста, что нужно, чтобы стать инструктором по йоге?)

Для тех, кто еще не определился со своей школой и хочет получить представление о том, каким может быть занятие в различных направлениях йоги - следующий текст. С безграничной любовью ко всем живым существам..

(оригинал здесь http://community.livejournal.com/ru_yoga/730341.html )

Несколько лет назад для портала india.ru я написал обзор самых ценных, на мой взгляд, книг по хатха йоге, вышедшиих тогда на русском языке
http://www.india.ru/india/yoga/books.shtml

За это время вышло много новых книг, среди них полно макулатуры, но есть и настоящие жемчужины. В этой ветке предлагаю обсудить - какие книги понравились и помогли вам больше всего. Приветствуются также ссылки на книги, которые можно скачать в сети.

Всем привет.

Недавно начал заниматься хатха-йогой, сейчас осваиваю полной дыхание и асаны. Хотел бы заняться медитацией. С чего начать, какова техника?

Подскажите пожалуйста доступную методику очистки организма от шлаков, но так чтобы не терять вес.

Намасте всем йогинам и йогиням, возник практический вопрос: есть у меня знакомая у которой в результате болезни (туберкулеза) осталось 47% легких, к тому же еще сахарный диабет, так вот хочет она заниматься йогой, хотя даже подняться на третий этаж для для нее проблема. Можно ли ей делать асаны, или только пранаяму, или вообще ничего не делать?

Часто задают вопросы, так как возникает путанница с термином Крия Йога. Много есть "крия йог" нынче.
Рассмотрим вкратце:

1. Крия йога традиции Лахири Махасаи, известного святого 19 века, который жил в Варанаси и получил ее от просветленного гималайского йогина Бабаджи, того самого, что нарисовал Йогананда в своей книге.
Махасаи учил своих детей, а те своих. Есть линия передачи йогов-домохозяев (каким был сам Махасаи и его дети), т.е. не монахов-саньяси, наиболее известные представители - Шри Шайлендра Шарма http://kriyayog.ru и Шри Шибенду Лахири http://www.kriyayogalahiri.ru/ - оба они учились у внука Лахири Махасаи - Шри Сатьячарана Лахири (Шри Шибенду вообще его сын). Йогом-домохозяином является и Шри Ракеш Пандей, живущий в Варанаси http://maria-yoga.narod.ru/kriya-yoga.htm (на этой страничке еще несколько свами из Ришикеша, обучающих крия йоге), хотя его учителем был саньяси.
У Лахири Махасаи было много учеников, и один из самых известных - Шри Юктешвар Гири, учитель еще более знаменитого Парамахамсы Йогананды, автора книги "Автобиография йога" (1946), из которой весь мир узнал об этой традиции. У Йогананды было много учеников на западе, они в свою очередь основали свои школы, в России есть филиал, основанный американским учеником Йогананды - Свами Криянандой http://ananda.ru Через Юктешвара Гири и ряд других Свами, учившихся у Махасаи, идут линии и в Индии - например широко известен Шри Шанкарананда Гири, у которого есть ашрамы в Ришикеше и Ориссе http://kriya-meditation.ru/ Практика крия йоги в традиции Лахири Махасаи включает в себя высшие техники хатха йоги - пранаямы, мудры, бандхи, составленные в комплексы с повышающимся уровнем сложности. Цель практики - пробуждение кундалини шакти и достижение самадхи. Поэтому данную школу можно также отнести к традиционной индийской кундалини (или раджа) йоге, описанной в Йога Упанишадах, Йога Сутрах, Хатха Йога Прадипике и частично в Бхагават Гите.

2. Есть в Тамил Наду учитель по имени Рамаях, он рассказывает что был тяжело болен и ему в видении явился гималайский бабаджи и передал знания крия йоги, он начал их практиковать и исцелился. Учителей в физич. теле у него не было. Он основал свою школу крия йоги и практики там даются другие, хотя также включающие высшие техники хатха йоги - мудры, бандхи, пранаямы. Его канадский ученик Маршал Говиндан http://www.babajiskriyayoga.net/russian/home.htm в свое время ушел от него и основал свою школу, также рассказывая что ему в видении являлся Бабаджи и наставлял. Эта крия йога не связана никак с линией передачи Лахири Махасаи.
В Индии и на Западе есть также множество менее известных учителей, так или иначе утверждающих, что Бабаджи наставлял их "на тонком плане", хотя напрямую они в линии передачи, идущей от Лахири Махасаи, не обучались. Верить им или нет - решать вам самим.

3. Существует также крия йога в изложении Свами Сатьянанды Сарасвати, основателя Бихарской школы йоги http://yogavision.net/ , которую ему передал его не менее знаменитый учитель Свами Шивананда. Описательно эта практика содержится в книге Сатьянанды "Кундалини Тантра", хотя как говорят сами учителя бихарской школы, там неполный вариант, а полный дают только при личном обучении в бихарской школе йоги. По техникам эта крия йога также отличается от первых двух вариантов, хотя также включает все вышеперечисленные методы.

и 4. Был такой учитель - Бабаджи из Хайдакхана http://babaji.ru/ - он покинул мир в 1984 году, и обучал ТОЛЬКО карма и мантра йоге, никаких техник из хатха и кундалини йоги он не давал, считая что в наше время ученики не готовы это практиковать и им нужны более простые методы. Его ученики часто говорят что он - "воплощение" того гималайского йогина Бабаджи, который обучал Лахири Махасаи. Но никто из учителей, состоящих в линии передачи Л.Махасаи, этот факт не признает. не признавали это и внуки Л.Махасаи, которые были живы и обучали в Индии, во время появления там Хайдакханди Бабаджи. Это не осуждение данной школы, она тоже многим нужна и идет на по

С 19 июля по 31 июля в Спортивном комплексе "ЕНБЕК" (г.Караганда) аштанга йогу будет вести знаменитый учитель Виджай Омар. (Известен в США, Израиле, Мексике, России) Стоимость занятия 2000р. По вопросам организации обращайтесь в спорт комплекс.

Всем привет! Надеюсь на Ваше здравое суждение!
я встал перед выбором между двумя велосипедами
Avalanche 2.0 Disc или Avalanche 3.0 Disc
http://trial-sport.ru/compare.php?s=51516&bads= 1&c=51553&compare[0]=387730&compare[1]=387732 (пробел убрать)
http://trial-sport.ru/goods/387730.html
http://trial-sport.ru/goods/387732.html
на 3.0 у меня денег хватает, а на 2.0 придется влезать в долги..
Вот думаю стоит ли 2.0 того, чтоб лезть в долг или 3.0 вполне достаточно?
При условии, что особых требований к велосипеду у меня нет и я до этого никогда на горных велосипедах не ездил..

У меня есть велосипед... (SPRINT leopard)
Но ХУ*ВО расскрашеный.
ПОМОГИТЕ С ВЫБОРОМ ЦВЕТА!!!
Картинка у меня в альбоме SPTINT
ПЛИЗЗЗ!!!

Что делать? Менять всем узлом, есть ли особенности?
Смазано абсолютно все...

собственно, сабж

Народ хелп, планирую купить слик, в нете говорят что Maxxis Hookworm 26" просто красава, и держит давление и сцепление кульное; а вот знакомый с москвы говорит что это шлак редкосный, мол и недолговечная, и может лопнуть если пакоцана ----- кому верить хз.
Другой друг кричит что кенда самая лутшая для стрит.
ЛЮДИИИИ какая слик 26" на MTB и не дорогая (ну по цене как Maxxis Hookworm может ) плиииз?? подскажите..........

решил попробывать себя в велоспорте, посоветуйте плз несколько моделей байков за 15-17к.
сейчас в триал-спорте скидки ппц, вот думаю...
в процессе катания хочу определиться со стилем катания (фрирайд, стрит)

Ребят!Avalanche 2.0 disc.тормоз постоянно задевает о стенки калипера...замучалась постоянно его выгибать...проезжаю 100м,а то и меньше ?нач-ся этот ужасный звук..более того,это же приводит и к износу тормозов, и к уменьшению эффективности торможения..Что делать а??(

Хочу поставить рога на руль....Какие выбрать? Есть 90 есть под углом ... вот так |____| или под углом /_____\ . Какие удобнее? Может еще какие хитрости..?

Приобрел себе в начале сезона Gt Avalanche 3.0 Deore...откатался, проблем никаких...решил зимой попробовать поучится в зале чему-нибудь из стрита. а по лету еще и по спускам полететь, хотелось бы узнать мнение, разбирающихся в велах людей, может ли мои потребности удовлетворить один велосипед? заранее извиняюсь, за возможную бестолковость своего вопроса, но это первый вел в жизни...
PS учиться то я, впринципе буду, но, поскольку есть возможность заменить вел, решил все же посоветоваться...подойдет ли мне для описанных выше вещей Gt Sensor 4.0?

GT Avalanche 3.0 Dick - Как он?
Кто катает или катался на нем стоит ли он того чтобы его покупать?
Есть ли слабые места?

Norco Bushpilot