Стабильно малый собственнй вес,как его увеличить????
Активно занимаюсь тяжелой атлетикой,уже 3 года,За последние 3 года подьемный вес (жим от груди ,в часности, увеличился с 50 до 85кг) и рельеф постоянно увеличиваются,но мой вес стабильно 65 кг.Сейчас пью протеины мегамакс,но вес все равно не меняется.И это не самое смешное,недавно сломал(сломали в драке)челюсть,ее скрутили проволкой в больничке,и я месяц питался питьевыми Йогуртами но вес не изменился ни на килограм(обычно люди теряют 15-30 кг)Вопрос:С чем связана такая стабильность и как изменить положение вещей??????????????????????
Наверное еше на пару неделек сделаю перерыв с активным набором веса.
Я когда к врачю ходил с такой проблемой, мне сразу сказали иди сдавай анализ на глистов. Да и еше даже если анализ на червей показует средний результат то лучше проличися вреда от етого небудет зато будеш точьно уверен что дело не в етом. Вормил 3 дня по 1 таблетке в день. Вобшем у врачей спросиш.
И главный ответ врачей хочеш набрать тебе надо не есть, а ЖРАТЬ ЖРАТЬ ЖРАТЬ.
Но у етого есть и плохая сторона Я как начал есть тепрь немогу остановица, прихожу ночю на кухню и выгребаю все из холодильника, мать говорит что будет холодильник на замок закрывать, а то я за ночь раза 4 ем и седаю завтрак всей семи, а на утро встаю и спрашую А что у нас сегодня на завтрак?
Хочеш набрать начни Жрать.
Вон видиш на моей аве я с другом стою, я с левой стороны, мы вместе начали занимаца. Только причины были разные мне надо было набрать вес, а он начял у него было под 90кг, шяс у нас одинаковый вес но ему было гораздо легче он почти не напрягаясь согнал жыр и у него бицепс 38остался, а я епа и в тренажорке и помимо на туркин брусья ходил а у меня биц 34 и не растет больше. А у других епа одно обяснение у тебя телосложение не отлитическое, а у нево блин отлетическое, один жыр был.
И где блин справедливость???