Стабильно малый собственнй вес,как его увеличить????

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Стабильно малый собственнй вес как его увеличитьАктивно занимаюсь тяжелой атлетикой,уже 3 года,За последние 3 года подьемный вес (жим от груди ,в часности, увеличился с 50 до 85кг) и рельеф постоянно увеличиваются,но мой вес стабильно 65 кг.Сейчас пью протеины мегамакс,но вес все равно не меняется.И это не самое смешное,недавно сломал(сломали в драке)челюсть,ее скрутили проволкой в больничке,и я месяц питался питьевыми Йогуртами но вес не изменился ни на килограм(обычно люди теряют 15-30 кг)
Вопрос:С чем связана такая стабильность и как изменить положение вещей??????????????????????
162 комментария
avatar
Мало ли, может предрасположен к набору массы. Организм разный у всех. Но впечатляет конечно
avatar
Конечно случаи разные бывают, на очень усиленном питании если только, но некак не сухой массы и не на витаминах...
avatar
Весил 4 года 56кг, пошел в институт-через неделю стал весить 65, но вот проблема массы нет!!! мой рост 187!!!! питаюсь 6 раз в день причем не мало!!!!
avatar
Я когда в универ иду скорее потеряю чем наберу. Ешь 7-8 г углеводов на кило веса, полюбому наберешь
avatar
Нет никаких чудо-препаратов которые сделают из жидкого стула чемпиона.даже стеройды тебе не помогут если ты не умеешь тренироваться и если ты дурак.
avatar
а вообще как думаете есть польза от всяких коктелей креатинов протеинов или лучше натур продукт .у меня тоже проблема с недоборпом веса хочу набрать но не через живот а с пользой я начинающий тока проникаю в тренинг
avatar
Конечно.Надо просто покупать качественный и употреблять правильно.
avatar
как набрать вес?
avatar
Попробуй для начала есть
avatar
не знаю что в книгах пишут но я весил 61 кг при росте 167 питался не пойми как но потом строго начал есть три раза в день в одинаковые промежутки времени, между основными приемами пищи ел то йогурты то фрукты. через неделю четыре раза потом 5 потом 6, когда стал есть 5 раз то между приемами пищи пил протеин и есть надо не так что со стола выйти не сможешь а как обычно потому что через часа 2 весь твой обед окажется на дне унитаза, я так набрал 24 кг меня родственники проходя мимо не узнавали да и сейчас паспорт показываю долго приходиться доказывать что это я, так что кушай здоровую пищу а не химию, химию можно пробывать через годика 2 интенсивных тренировок, если она тебе вообще нужна.
avatar
Каких к хуям годика 2?лет 5 и то не факт что понадобится.тем более смысла особого не вижу любителю химичить,если не выступает.
avatar
согласен, если любитель то даже и пытаться не стоит.
avatar
Ага,попробовал раз,всего скорее попробуешь и второй.
avatar
вряд ли, ну если головы своей нет и на побочные эффекты глаза закрывать то вообще можно жрать все подряд.
avatar
Если человек химанулся курс,то скорее всего прокурсит еще раз.
avatar
а ты сам пробывал????????????
avatar
Андрей, в большинстве случаев да, но я знаю людей которые пробывали всего лишь раз и больше не химичились
avatar
Здрасти добрые люди! Помогите!? Мой вес 47кг при росте 175(дришь редкостный) Питаюсь стабильно 3 раза в день. Пробовал больше, но эффекта никакова! На червей проверялся, нет их!! Что делать????? Просьба, пишите в личку!
avatar
до кача занемался самбо.был177рост и 48 вес
avatar
много кушать.очень много.или хим разогнать
avatar
Киборг, я тоже самбо занимался)) правда был помощнее рост 178 вес 67
avatar
я увидел конона и мне крышу снесло.и начал кач
avatar
)) Меня другие люди заразили, я совмещать начал все это дело, но эт Пипец, никак
avatar
только на фарме

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.