какой максимум на бицепс

круче выглядят.бицепс конечно не 60 но какая прокачка.они могут себе позволить качаться по пять раз в неделю,а это большие бабки

и печень в дырочку....

да нет марк они и чистку делают суперовскую.гипобене натуральный как семечки щелкают

а у тебя Марк скоко бицуха?

Киборг Киборг, ну да ясень пень в арме по другому нагрузка дается на биц, там связка держит вес а разгибания не полные так как полные ослабят связку.

Александр, вчера была 44... но при моем телосложении это вообще не смотрится))

Серег, как связка может держать вес?)

Статитеское напряжение бица и нагрузка ложится на связку.

Связки это соединительная ткань, она не может сокращаться, она лишь способна передавать нервный импульс и с помощью нее мышца крепится к костям. Но у нее например коэффициент эластичности меньше чем у мышцы, поэтому при быстром движении можно травмировать связки

Во-первых никто и не сказал что связка сокращается.во-вторых нервный импульс передает нерв.мышца-лебедка,связка-трос и она несет нагрузку когда лебедка встает.

видел ,как на бицухе мышца рвется

стремно, наверное...

Кто как думает...сколько максимум сантиметров может накачать бицепс среднестатистический человек без употребления стероидов?

какой рост человека,вес,ширина кости и т.д.нужно все учитывать.строение мышц

при росте 180..запястье среднее 17-18 см..вот при таких данных пусть

вес мало чего говорит...вес может быть любой.он может за год сильно изменится

Думаю 48-50 моэжно при любых раскладах

серьезно? не принимая химии совсем?

я думал максимум 46-47

все в генетику упирается

200-45см максимум.и то есле посвятить всего для этого себя

ну мне кажется уж побольше 45...46-47 можно сделать...если лет 6-7 заниматься..

потому что у меня друг при моем же росте и запястье...на турниках с брусьями одних 44 см набрал.....с отягощением дополнительным естественно...за 5 лет

Все упирается в гормональный фон, а он индивидуален, если достиг своего пика то хоть 20 лет занимайся, это для массы

надо хотяб 50см иметь, а то как то несерьезно все что меньше хД