Фитнес и бодибилдинг → КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???

КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА????
У МЕНЯ 125 НА 2 РАЗА РОСТ 182 ВЕС 77))

0
Artem_Zyablov
29 мая 2014, 17:03

Jei_Grishin
08 июля 2014, 01:31
v
0

Да!!!Макс,честный натурал,а мы бессовестные химики-импотенты))))никто и не сомневался))))Даже и в мыслях не было)))
свернуть ветку

Roman_Hrustalev
08 июля 2014, 01:32
v
0

а а а !!!! нет нет нет!!! со мной такая хня не прокатит)))))

"ани, химеГи, заполонили все планету!!"))))
свернуть ветку

Roman_Hrustalev
08 июля 2014, 01:32
v
0

вы еще протеины себе колите!!! я знаю!!
свернуть ветку

Yanchik_Prilutskiy
09 июля 2014, 01:33
v
0

ха-ха...да через тваю задницу можно макароны процеживать..давай не начинать...:))
свернуть ветку

Jei_Grishin
09 июля 2014, 01:33
v
0

И курицу с кефиром в амплуах ебашим)))
свернуть ветку

Roman_Hrustalev
09 июля 2014, 01:35
v
0

"ха-ха...да через тваю задницу можно макароны процеживать" - от это уважуха))))) надо запомнить, химеГов с зала буду стебать)))
свернуть ветку

Yanchik_Prilutskiy
09 июля 2014, 01:36
v
0

и Сметану в нос:)...ха-ха-ха....
ну тада дома сиди..:)))
свернуть ветку

Roman_Hrustalev
10 июля 2014, 01:37
v
0

не не не!!!! в нос капают жидкие аминокислоты! а на глаза ставят креатиновые примочки!!!
свернуть ветку

Jei_Grishin
10 июля 2014, 01:38
v
0

Влад ты че!!!Это на бицухи компресс сметановый надо длеать!!!))))
свернуть ветку

Yanchik_Prilutskiy
10 июля 2014, 01:38
v
0

а с утра протеиновые блины с жидкими аминами...знаем..так и делаем!!!
свернуть ветку

Roman_Hrustalev
10 июля 2014, 01:41
v
0

а зимой одевать 2+ пуловера, чтобы казаться больше)
свернуть ветку

Jei_Grishin
10 июля 2014, 01:42
v
0

=))))
свернуть ветку

Jei_Savelev
11 июля 2014, 00:51
v
0

Хрусталев не гони,не разбираешся,лучше молчи.Даже читать противно.
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
11 июля 2014, 08:45
v
0

Андрей, ты немного не в теме)) Макса недавно обвинили в применении АС, вот он теперь нас всех и задрачивает))
свернуть ветку

Yanchik_Prilutskiy
11 июля 2014, 08:53
v
0

ага..он тут на призумкцию невиновности надееться..но не прокатит:))))))))
свернуть ветку

Jei_Savelev
11 июля 2014, 11:23
v
0

А вон че.а то консперация жечткая.
свернуть ветку

Artur_Novikov
11 июля 2014, 12:56
v
0

63кг вешу, жим лежа 100 кг на раз, становая 170 на раз,присед 100кг на раз=)
свернуть ветку

Dimasya_Mihaylov
11 июля 2014, 14:48
v
0

У меня вопрос по жиму:
Одни говорят, что нужно прогибать спину , а другие говорят, что нужно делать без прогиба.

Как делать правельно?
свернуть ветку

Yanchik_Prilutskiy
12 июля 2014, 00:53
v
0

ваще как бы по технике надо...хотя кому как удобно..я например могу даже и на ноги упора не довать..просто легче намного с прравильным упором и прогибом вес брать...
свернуть ветку

Volga_Nikolaev
12 июля 2014, 00:58
v
0

без прогиба - классический жим
свернуть ветку

Kirin_Genya
13 июля 2014, 01:56
v
0

100 на раз 90 на 5
при весе 76
свернуть ветку

Jei_Agapov
13 июля 2014, 08:17
v
0

теперь 115))))
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
13 июля 2014, 13:07
v
0

а у меня наконец-то перестала связка болеть! ура, начинаю жать! вчера 110 на 10 пожал, вроде не болит...
свернуть ветку

ADIDAS_Vlasov
13 июля 2014, 13:12
v
0

Марк "1.05 ЦенТнеР" Чхотуа

а че у тя за связка болела??
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
13 июля 2014, 13:30
v
0

да потянул левую грудную связку в декабре еще... на жиме чего-то перекосило влево, вот и потянул... жать не мог вообще, сука резало... поэтому на соревах всего 170 в экипе пожал(((
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.