Фитнес и бодибилдинг → КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???

участвуешь?)))
свернуть ветку

точно знаю в Закарпатской области,а в какой еще?
свернуть ветку

210 без майки... ого... это 240 в майке...
свернуть ветку

майки нет))))вот и надрываюсь)))потом куплю...
свернуть ветку

200 в F6...
свернуть ветку

Ага,участвую.только в Кубке Иркутской области.Марк,а с чего ты решил что в майке 240 пожмет?Если ты никогда не жал раньше в майке,то она ничего тебе не даст по сути.надо же тренироваться жать в майке
свернуть ветку

"Если ты никогда не жал раньше в майке,то она ничего тебе не даст по сути"
все индивидуально. мне в первый раз 25 кг дала.
сейчас старая потрепанная F6 дает 35 кг. а я по-сути в майке жал, щас посчитаю, эээ... 7-8 раз... всего лишь...
свернуть ветку

Один дядя из Питера жмет без майки 210,а в майке-300
свернуть ветку

#69
Toxa POWER Козуб
сегодня в 7:40
Парни вы меня хоть убейте но здесь есть минимум человек 10 которие говорят что жмут за 100-150 я смотря на их и по их В.К при том что они не занимаютса жать такой вес в 67-75 без жымовой по моему НЕ РЕАЛЬНО!

Я так понимаю ты сейчас про меня писал... Ну во-первых кто тебе сказал, что я не занимаюсь??? А во-вторых что-то я не думал, что сотка это такой вес, который может вызвать сомнения...((( Хз вообще... Да кстати от вопрос не большой - Я начинал заниматься без экипировки вообще... Не то что без майки, а вообще без пояса, бинтов и т.д... Теперь вот позвоночник хрустит после тренировки, причем не сразу, а через часов 7-10 начинается... Может кто, что подскажет??? К врачу идти не охота, да и времени нет...
З.Ы. Задницу при выполнении жима не отрываю... Во время приседа и становой спину держу ровно...
свернуть ветку

подождите ребята! а че за прикол с майкой, я не въехал))) объясните плз
свернуть ветку

в свитере неудобно жать,некоторые в футболках жмут,я люблю в майке борцовке(не сковывает движение),но когда ее снимаю не могу уже нормально жать((((прилипаю к лавке))))
свернуть ветку

ну я всегда в футболке занимаюсь, без нее не пробовал)))
свернуть ветку

так занимайся без нее.пожми и напиши результат
свернуть ветку

Дмитрий,речь идет о специальных пауэрлифтерских майках для жима
свернуть ветку

а я о чем пишу?)
свернуть ветку

ясно
свернуть ветку

100 на раз вешу 73 кг
свернуть ветку

125 на раз, вешу 69)))) 100 - 6 раз)))
свернуть ветку

85 на раз вес 60 кг рост172
свернуть ветку

у нас в зале пацан чемпион мира в wpc в 67 жмет 217 на соревнованиях, и 230 в зале.
свернуть ветку

эхх... мне бы в впц...
свернуть ветку

Александр,а какая экипа разрешена в WPC?
свернуть ветку

походу все тоже что и в IPF
свернуть ветку

84 на 3 раза вес 71 рост 175
свернуть ветку

парни а что за майка и где ее можно купить???
свернуть ветку