КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ 2КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА????
У МЕНЯ 125 НА 2 РАЗА РОСТ 182 ВЕС 77))
341 комментарий
avatar
недавно сотку победил)) пожал, пошел отдыхать и через пару минут капиляры в районе подмышек лопнули)
не очень приятное ощущение)
avatar
Андрей, закачка идет сначала, пока травма не прошла. а вообще смысл наклонов как раз в невъебучем весе. но это потом, согласен.
avatar
Растяжки у всехз?) Как сн ими бороться буда бедовая пииздец) Рашьне меньше были зас пиздец по бицухе пошло буеда
avatar
Особо никак не поборешься у меня на бедре есть чутарку. Если только лидазу юзать, хотя хз.
avatar
На спине раньше были когда бросал заниматься щас вродебы спину закачивать начал растинулись)
avatar
Жрите витамины и пейте растительное масло
avatar
есть мазь от них,со временем затянится
avatar
Тема еще удивляется отчего это у него травмы?? разминкаа сначала без железа,все прогреть хорошо,гиперы или наконы 2-3 подхода,потом пустой гриф,потом по пирамиде 2-3 подхода с увеличением веса
avatar
вес-62,3
жим - 95 кг
avatar
надо жрать скорлупу грецеких орехов с солью, так велел Арни!
avatar
ЧТобы жопу рвало от скарлупы потом)
avatar
120 кг свой вес 90!
avatar
интересно, зачем люди постоянно тулят восклицательный знак..
avatar
предложение закончил поставил значок=)
avatar
Серега))) ну ты дал)) зачтено!)
avatar
80 КГ 3 РАЗА. РОСТ 167, ВЕС 57.
avatar
Силен))
Иди на борьбу))
avatar
105 кг на раз. Вес 80кг рост 172
avatar
Коля мало ,мааало.
avatar
Я занимаюсь 6 мес. спортивное питание не употребляю, начинал с 50кг.
avatar
Это хороший результат, Петр)) ты бы без химки столько же жал))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.