Как раскачать бицепс?

530.голень должна на сантиметр быть меньше бицепса,а шея на сантиметр больше бицепса

Это в идеальных бодибилдерских пропорциях точно так

ща замерял... рука 44, голень 45, шея 45)) надо наращивать руки и шею))

самое лучшее упражнение для набора массы бицепса подъем штанги на бицепс стоя???

Синтол

Ага.в жопу:-)курсом:-)

зачем курсом? можно каждый день)))

Ну да:-)так глядишь через месяц от жопы на бицепс перераспределение будет:-)

Синтол курсом колят

синтол решает)))))))))))))))))))))))))))))))

народ, а я слышал, что синтол вкалывают в мышцу, а силикон куда девают? вкладывают между мышцей и кожей? например когда пресс хотят сделать

пластические операции видел под кожу вживляют и усе ..... и сиси больше)

Бывает вариант что и под большую грудную мышцу закладывают:-)вот интересно наверно трогать сиськи изнутри:-)

видос есть в группе, если не удалили

Андрей Усов
31 июл 2010 в 21:35
ты понял, что ты спросил?
Читай начало темы и поймешь че я спросил

да это бред)) препараты дают быстрый результат, но во первых после них если вдруг закончите заниматся спортом а конкретно делать упражнения качалка ) вам пизда и телу тоже=) полюбому))

и если выбирать год и красивое тело с препаратами) или реальное тело через 3 года но каждая мышца ощущается тобой и сила не реальная=)) и тонус бьет=) решайте сами)

есть препараты которые повышают выносливость но почти все оказывают негативное влияние в будущем=)

кэп, мы о синтоле говорим сейчас

ну не сейчас а пол года назад хД

548,что за бред

Слыхал про мышцу,находящуюся под бицепсом(внутри) то есть ее не видать, но она есть ...не помню как называется)
Ее можно развить таким упражнением как бицепс только хват обратный с прямым грифом
Развитие этой мышцы приводит к увеличению бицепса...

да ты что?!а мы и не знали

только не обратный хват,а нахват

Андрей Поникаровский
Ну извини тут не все такие умные как ты)
есть и те которые только начали заниматься ну или те которые не знали этого..

это не молотки случайно?