Фитнес и бодибилдинг → ВАША СУММА В ТРОЕБОРЬЕ

Отдельные темы про присед, тягу и жим есть, но я решил объединить святую троицу в данном обсуждении, ибо в ПЛ, как бы не хотели того жимовики, большинство выступает в троеборье))

Кто какую сумму поднимал и поднимает сейчас на проходках и соревах, в экипе и безэкипе, профи и любители, все дружно пишем здесь!

0
Lynx_Chhotua
08 декабря 2014, 23:16

Alekhandro_Komarov
25 января 2015, 07:52
v
0

Вот и я начинал. Становую 130 на 3 делал. Чуть не обоср@лся хд:)
свернуть ветку

Dimasya_Mihaylov
25 января 2015, 17:50
v
0

Марк, у тебя станок для гиперов под наклоном или горизонтальный?
свернуть ветку

Dimasya_Mihaylov
26 января 2015, 17:57
v
0

Просто я не понимаю, как делать со штангой на горизонтальном... Она ж статиться когда вниз наклоняешься.
свернуть ветку

Jei_Ponikarovskiy
26 января 2015, 18:26
v
0

Так ее руками держишь.
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
26 января 2015, 22:57
v
0

Даня, а руки тебе зачем?) прижимаешь руками и никуда не скатывается. 72 кг - не скатыается
свернуть ветку

Alekhandro_Komarov
26 января 2015, 23:06
v
0

Неплохо:)
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
26 января 2015, 23:11
v
0

я 4по6 делаю, ненавижу многоповторные подходы))) в конце тренировки самое оно забить спину...
свернуть ветку

Dimasya_Mihaylov
26 января 2015, 23:28
v
0

Ебать, с таким весом гиперы 0_о
Я с пятнахой делаю 4 по 12
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
27 января 2015, 12:21
v
0

тю, так это небольшой вес...
свернуть ветку

Maksim_Hlan
27 января 2015, 12:29
v
0

а со штангой легче, чем с блинами делать?
свернуть ветку

Alekhandro_Komarov
27 января 2015, 13:13
v
0

Удобнее большой вес брать
свернуть ветку

Jei_Usov
28 января 2015, 11:59
v
0

ага, и держать удобнее, если снаряд не говняный
свернуть ветку

Mihail_Kamaleev
28 января 2015, 13:15
v
0

220
свернуть ветку

Vengr_Volodin
28 января 2015, 21:36
v
0

занимаюсь 3 раза в неделю...
7 месяцев
в троеборье 280 лучший!
свернуть ветку

Mihail_Kamaleev
28 января 2015, 21:38
v
0

У меня уже 250))хотя мало....300 будет начну уважать себя в плане лифтинга))хд
свернуть ветку

Artem_Redkin
28 января 2015, 23:11
v
0

325 кг в троеборье) свои вес 56 кг)
свернуть ветку

Mihail_Kamaleev
29 января 2015, 00:10
v
0

Ну ты машина))))
свернуть ветку

Alekhandro_Komarov
29 января 2015, 21:43
v
0

430, 82 кг
свернуть ветку

Jei_Knyazev
30 января 2015, 14:31
v
0

355кг 120 75 160 категория 66 занимаюсь 5 месяцев 17 лет
свернуть ветку

Maks_Popov
30 января 2015, 22:37
v
0

Вес 72, жим 160, присяд 180,становая 210, без эк! 550
свернуть ветку

Igor_Yatsuhno
31 января 2015, 08:35
v
0

жим 80,приседание 105,тяга 120.
свернуть ветку

Makssh_Bushkin
31 января 2015, 08:42
v
0

жим70,присед90,тяга 127.5кг
весовая до56)
свернуть ветку

Mihail_Kamaleev
31 января 2015, 10:49
v
0

Иван силен))
свернуть ветку

Alekhandro_Komarov
31 января 2015, 11:13
v
0

Иван, видео в студию.
свернуть ветку

Maks_Konichev
01 февраля 2015, 15:04
v
0

170 это нормально ?
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.