Брусья сколько вы отжимаетесь?

вообще то я выполняю КМС пожиму в категории до 82.5 кг))) И знаю как от жима и от французского жима пиздец как локти напрягаются) и с 60 кг я десять раз один подход сделать смогу) Просто локти реально беречь надо, а убиваться я считаю лучше на жиме большим весом , чем на брусьях, т к технику можно лучше контролировать.

хз, Дмитрий, какой вообще смысл лифтеру делать по 15-20 раз? даже если это брусья?

Для общего развития.

ну разве что...

плюс 60кг на 6 раз, свой вес 67кг, на разы где то 50 сделаю

30 раз, вес 70кг.

отжимания в рекорде - почти 80 раз...в среднем до 70, может кого-то удивлят результаты и они не поверят это их дела! я написал как есть! С возмущениями пишите в личку

не удивили, тонкие ноги плюс мощьный верх = твои 80 повторений

30раз вс70.5кг

когда занимался турником и брусьями только, подтягивался рекорд 30 раз, потом забросил, а брусья - даж и не знаю.. 4-5 подходов спокойно минимум по 30 - максимум 50 делал...... а сейчас(((((

40раз или 32кг х5

60кг на 5раз!!вес 80кг

80 раз

70 раз

широким 100,узким где-то 70.

З 32кг 2подхода по 12раз

50 раз

40раз с 32кг 10 раз

С весом по наростанию до 70 кг на 5 повторений. Так раз 70.свой вес 86кг

70 кг на раз
вес 80

33 раза свободный))) с отягощением(24кг) 12 раз

60 раз. С 32гирей 10раз. Свой вес 70.

До зимы мог без веса 75-80,щас скорее всего 100 смогу нечо делать,зимо с весами на брусьях занимался.Свой вес 78кг

70-80

53