Какую бы мышцу вы хотели увеличить? Фитнес и бодибилдинг 28 августа 2014, 00:58 хочу большие и сильные ноги, работаю над этим=) для меня это показатель
Особенно дельты (они у меня отстают) и икры (они вообще не растут).