ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ ПОДТЯГИВАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, ВИС

Подтягивания 25. Отжимания примерно столько же. Уже и не помню, брусья не люблю. Вис считали пару лет назад, на согнутых руках, в позиции "подтянулся" так скажем - 46 или 47 сек. Подъем с переворотом 16. Выходы на две никогда на максимум не делал. Около 8-10 я думаю.

18\15, не вишу, кста. мне 12)))

турник 25 брусья 30 вис не засекал

ну если рекорд, 43 раза на турнике. Лет 5-6 назад, 18 раз с 20 кг весом, Раза три с весом 60 кг (сам 75)

11 11 не знаю)

22/50/минут 5 в последний раз было

34,за голову 24 на брусьях больше 30 не пробовал

20\40\4 м.

25/45/3мин

19подтягиваюсь 30 -отжимаюсь 1-48 с вис

15,40,1 мин

Подтягиваюсь 8 на брусьях 1 ..:-) только недавно начал

27/60

отж.на брусьях ( с отяг. +56кг.) 15раз.

40 подъемов, полных

18/28/1.57

Подтягиваюсь 34, подъем переворотом 42, выход на две 26, подтягивание на одной руке 1 (только на правой)

25раз.,50раз...

30/20/...

20/20/не вишу

подтягиваюсь 40, отжимаюсь 80

31-49-1.50 мин

25 обратным хватом
155 отжиманий от пола
100 отжиманий в 10кг.бронежилете от пола
вот брусья только заказал,привезут 24-25.09
3 подхода по 300приседаний с 3-хминутными перерывами между подходами

Подтягивания чистых 20 раз за 1н подход
Подтягивания 200 раз за 2а часа.
Отжимания от пола 70 раз - за 1н подход на кулаках, руки вдоль туловища
Отжался от пола за 3 часа 500 раз
Выход на левую руку 7 раз сподряд
Приседания 5000 раз за 3и часа
Брусья 19 раз за подход. В лесенку до 12 доходил

подтягивание(макс) -28
подход -10-15 раз
брусья(макс) - 18
подход- 7-10 раз
не делаю вис:)
отжимания от пола(макс) - 100(вообще больше 30 за подход не делаю)