Бочка. 100000 секунд.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Бочка  100000 секундНу, что поехали!!!!
Что такое бочка. Кто не смотрел фильм "мирный воин" и не сталкивался с этим упражнением, объясняю. Станьте прямо. Представте что сзади вас табуретка сантиметров 50 высотой. Теперь попробуйте на нее сесть. Когда займете соотвествующую позицию, как будто сидя на табуретке, вытяните руки вперед и сомкните их, так как будто вы держите бочку.Спину пытайтесь максмально долгое время держать прямо. Но и это еще не все. Представте реально, что вы держите эту самую бочку т.е. пусть в ваших головных извилинах крутится эта мысль. ))))))

P.s. 100000 секунд это примерно 27 часов и 40 минут.)))
Результат отписываем в секундах, чтобы было проще считать.
И)))ВАЙБРО!!!!))))ИЩИТЕ ПУТИ ПОДКРЕПЛЕНИЯ СВОЕЙ СИЛЫ В ВНУТРЕННЕМ ВОСПРИЯТИИ СЕБЯ!!!)Сложно сказал, но в общем, попробуйте)))
261 комментарий
avatar
1. 333
2. 98
3.193

624

6225 из 100000 с )))
Теперь нужно приближаться к кол-ву людей в группе. Получится практически вечный стимул.
avatar
60 60 40 40 = 200

6555 из 100000
avatar
крутоЙ!)))
avatar
та мне до вас крутых ещо крутить и крутить :)))
avatar
Дело не в этом)))А в том, что ты ВАЙБРО!!!))))Дух в тебе!!!)
avatar
Спасибо за наставления :))
avatar
это не наставления))это дружеский взгляд!))
avatar
та какая разница :))
avatar
1. 345
2. 165
3. 187

697 с

7252 с. из 100000 с.
avatar
30 30 30 30 = 120 :)

7372 из 100000
avatar
60 60 60 60 = 240

7612 из 100000
avatar
не за один раз конечно, 265

7877 из 100000, эх, почти четыре семерки)
avatar
3 семерки тоже сойдет 8-)
avatar
1. 385с
2. 158с
3. 204с

747с
8684с из 100000с ))Чем дальше, тем тяжелее. Только воля ВАЙБРО!!!Стойте пока ноги не подкашиваются!!!)
avatar
150

8834с из 100000
avatar
1. 394 с
2. 166 с
3. 215 с

775 с

9789 из 100000
Еще чуть-чуть и мы сделаем 1/10!!! результата!!!МОЧИ!
avatar
че та даже стыдно писать 82 секунды..но я буду стараться!!!
avatar
Егор!!))Чего стыдиться? Ты не для меня это делаешь и не для тех, кто эти результаты видет. А для себя!!! Поэтому отличый результат. А если есть мотивация внутренняя, не зависящая от мнения других, то вообще супер!
avatar
Да!!! У меня пока результат даже меньше чем твой Егор. Так шо необращай внимание на то, что ктото шото подумет. Эта группа создана не для того чтобы те кто сильнее надсмехались над теми кто слабее... А для общей цели!
avatar
Да не мне просто как то не много не ловко,смотря на некоторые результаты,!! спасибо за поддержку!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.