Бочка. 100000 секунд.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Бочка  100000 секундНу, что поехали!!!!
Что такое бочка. Кто не смотрел фильм "мирный воин" и не сталкивался с этим упражнением, объясняю. Станьте прямо. Представте что сзади вас табуретка сантиметров 50 высотой. Теперь попробуйте на нее сесть. Когда займете соотвествующую позицию, как будто сидя на табуретке, вытяните руки вперед и сомкните их, так как будто вы держите бочку.Спину пытайтесь максмально долгое время держать прямо. Но и это еще не все. Представте реально, что вы держите эту самую бочку т.е. пусть в ваших головных извилинах крутится эта мысль. ))))))

P.s. 100000 секунд это примерно 27 часов и 40 минут.)))
Результат отписываем в секундах, чтобы было проще считать.
И)))ВАЙБРО!!!!))))ИЩИТЕ ПУТИ ПОДКРЕПЛЕНИЯ СВОЕЙ СИЛЫ В ВНУТРЕННЕМ ВОСПРИЯТИИ СЕБЯ!!!)Сложно сказал, но в общем, попробуйте)))
261 комментарий
avatar
всего 70 с гаком тысяч осталось! присоединяйтесь!
avatar
Давайте! Кто-нибудь! Нужно дотащить!))))
avatar
жестокое упражнение =) но мне понравилось !
1)126
2)180
=306
итого 24000
avatar
Хорошее упражнение)
+120
итого 24840
avatar
Попытался щас отвлечся от всего,насладиться любимой музыкой,успокаивающей меня,но все-равно моя форма меня подкачала(
+110
итого 25 170
avatar
целюсь на 150, но пока не тяну)

+80
+70

итого 25 320
avatar
Может кто-нибудь на видео снять и кинуть в группу? А то так, как я понял, легко что-то получается, несколько минут могу стоять нормально.
avatar
в группе есть видео Сереги, он минут 9 стоит там, что ли)
avatar
+2 115 - за недельку =)

итого 27 525
avatar
151

27856 из 100 000
avatar
+245=28221
сам от ся не ожидал 0_0
летом 2 минуты стоял и с тех пор больше ниразу не пробовал))
avatar
+491 за недельку

28712

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.