Бочка. 100000 секунд.
Ну, что поехали!!!!Что такое бочка. Кто не смотрел фильм "мирный воин" и не сталкивался с этим упражнением, объясняю. Станьте прямо. Представте что сзади вас табуретка сантиметров 50 высотой. Теперь попробуйте на нее сесть. Когда займете соотвествующую позицию, как будто сидя на табуретке, вытяните руки вперед и сомкните их, так как будто вы держите бочку.Спину пытайтесь максмально долгое время держать прямо. Но и это еще не все. Представте реально, что вы держите эту самую бочку т.е. пусть в ваших головных извилинах крутится эта мысль. ))))))
P.s. 100000 секунд это примерно 27 часов и 40 минут.)))
Результат отписываем в секундах, чтобы было проще считать.
И)))ВАЙБРО!!!!))))ИЩИТЕ ПУТИ ПОДКРЕПЛЕНИЯ СВОЕЙ СИЛЫ В ВНУТРЕННЕМ ВОСПРИЯТИИ СЕБЯ!!!)Сложно сказал, но в общем, попробуйте)))
2) 253
3) 300
1118
18652 из 100000!!!
Антон. Ты на самом деле просто не догадываешься о том, сколько ты можешь простоять. Просто нужно стоять. Я и сейчас могу 10 минут простоять, просто еще мое сознание до этого не дошло. Попробуй стоять пока не затрясуться ноги. Как только затрясуться, продолжай стоять. Дрожь перестанет и пойдут напрягаться уже другие мышцы. Т.е. тебе станет легче ( ну нагрузка стабилизируется и уже не будет адски расти ). Ну а потом чисто на силу воли. Последний свой максимум я настоял смотря на Дженсона Стекхома в "Смертельной гонке" .
Когда на 10 пойду, включу "мирного война"))))
1) 80
160
Попробую, Серег. Завтра или в пятницу тогда. Тоже под видео какое-нибудь.
18812 из 100000!
2)101
19003 из 100000)))
60
80
19240 из 100000
продолжаем!
2) 270
3) 330
1170
20420 из 100000!!!))) Вот и разменяли второй десяток))) Ребята!!! Подумал и понял, что до конца лета))) нам тут нужно будет супер монстрами быть))) Но это не значит, что мы останавливаемся!)))) До конца лета!!! побьем 100000!)))
80
20560 из 100000
что-то как-то я мало делаю(
мотивируемся парни.
20650 из 100000)))
20775 из 100000)))
80
80
100 (вышел на сотню! теперь буду к двум тянуть!)
21115 из 100000!
ПРОДОЛЖАЕМ!
100
21325 из 100000!
123))
21448 из 100000))
+мое 76
21 745 из 100 000))
22426 из 100 000
22731 из 100000
22800 из 100000
100
105
130
80
23215 из 100000