Общие вопросы-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Общие вопросы 2В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • Теги:
  • нет
988 комментариев
avatar
MPG Caps Экономия Топлива От 4 До 25
Привет друзья. Узнайте о новом, высокоэффективном продукте, который позволяет уменьшить расход топлива от 4% до 25%, уменьшить выброс СО до 75%
http://www.youtube.com/watch?v=VxnqtKNNneI
avatar
Необходимы комментарии и оценки знающих людей касаемо программы на массу
1 ДЕНЬ: НОГИ: (приседания со штангой, жим ногами в тренажере, разгибания ног в тренажере, сгибание ног в тренажере, подъемы на голень со штангой, подъемы на голень в тренажере)
2 ДЕНЬ: отдых
3 ДЕНЬ: ГРУДЬ: (жим на горизонтальной скамье, жим на наклонной скамье, разводка на наклонной скамье, сведения рук в тренажере, пулловер)
4 ДЕНЬ: СПИНА, ГОЛЕНЬ: (становая тяга, подтягивания широким хватом, тяга в тренажере за голову, тяга штанги к поясу в наклоне, тяга нижнего блока, гиперэкстензия, подъемы на голень со штангой, подъемы на голень в тренажере)
5 ДЕНЬ: ПЛЕЧИ, ТРАПЕЦИЯ: (жим штанги перед собой сидя, тяга штанги к подбородку узким хватом, разводка гантелей стоя, разводка на заднюю головку плеча в тренажере, шраги с о штангой, шраги с гантелями)
6 ДЕНЬ: отдых
7 ДЕНЬ: БИЦЕПС, ТРИЦЕПС: (сгибания рук с ЕЗ-грифом стоя, попеременные сгибания рук с гантелями, сгибания рук на скамье Скотта, французский подъем штанги лежа, разгибания руки с гантелей из-за головы, разгибания рук на блоке)
ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНЕРОВКИ - ПРЕСС (одно упражнение на верхний и одно на нижний)
avatar
Ууу слишком много упражнений. Нужно убрать как минимум половину (но базовые нужно оставить)
avatar
Подскажите
всем приветт)
итак,помогите мне плиз)
мне 20 лет,рост185,вес 55
хочу стать больше.много ем,результата ноль.
в качалку не хожу,стремно.дома никаких гантелей нет.
как можно подкачаться?!
avatar
Забить на "стремно" и идти в качалку! Можно, конечно, поболтаться на турнике и брусьях, но качалка лучше.
avatar
если хочешь просто набрать вес купи гейнер ( гугл в помощь).... а в качалке ничего стремного нет.. не все же сразу приходят в качалку накаченными
avatar
Я тоже когдато весил 55 кг когда пришел первй раз в качалку. Сейчас мой вес 115 кг и теперь стремно всем вокруг))
avatar
Получи любой подарок ВКонтакте БЕСПЛАТНО !
Получи любой подарок ВКонтакте БЕСПЛАТНО !

http://gifts-vkontakte.ru/

http://gifts-vkontakte.ru/

http://gifts-vkontakte.ru/

http://gifts-vkontakte.ru/

Получи любой подарок ВКонтакте БЕСПЛАТНО !
avatar
obzor4iki.ru ЗАХОДИТЕ МИР НОВОСТЕЙ ОБО ВСЕМ И ПРО ВСЕ
avatar
Модельный Бодибилдинг!
Полноценный Видеокурс Модельного Бодибилдинга!

Очень рекомендую. Результат в кратчайшие сроки.

Готовим Модельное тело к лету!

http://vkontakte.ru/modelbody

P.S. Уже обработано и выслано 58 заказов - ни один человек не подал заявку на возврат денег.

Результат Гарантирован.

http://vkontakte.ru/modelbody
avatar
Стартовала АКЦИЯ !!! "ХИМКА НА ХАЛЯВУ http://vkontakte.ru/club27357894
avatar
http:vkontakte.ruclub18458884 - Продажа фармакологии в наличие Имеется препы фирмы :pharmacom ,BD,BD LTD,Farmak,B.M. Pharmaceuticals,SP Laboratories, Dynamic Development Lab CO LTD, и тд .
http://vkontakte.ru/club18458884 - Продажа фармакологии в наличие Имеется препы фирмы :pharmacom ,BD,BD LTD,Farmak,B.M. Pharmaceuticals,SP Laboratories, Dynamic Development Lab CO LTD, и тд .
avatar
Предлагаем качествение препараты спортивной фармакологии(стероиды) обращайтесь!!!
Большое разнообразие лутших фирм и производителей!!!
Дешево Доставка . Довольние клиентов прекрасние отзывы!
ICQ 349299185
http://vk.com/public28016574
группа club1661459
мой профиль из первих рук Farma Trader
~~Ето не СПАМ зайдите напишите и все сами увидите~~
avatar
http://vkontakte.ru/club27357894 Стартовала АКЦИЯ !!! "ХИМКА НА ХАЛЯВУ"
avatar
Очень хочу Запорожца
Проголосуйте за меня в конкурсе. Очень хочу выиграть ЗАЗ - 965. Я в долгу не останусь. Очень нужна Ваша поддержка. Детали в блоге.

http://blogs.mail.ru/mail/nadezhda.troyan/356B9D015C...
avatar
http://vkontakte.ru/club24475916 - Автозапчасти для иномарок (Участникам группы скидки!!!)
avatar
Заработок в интернете
Доброго времени суток! Если вы это читаете, значит вас заинтересовало мое предложение о работе в сети. Наверняка, каждый из вас, один или несколько раз наталкивался, путешествуя по бескрайним просторам Интернета на подобное сообщение:

ПРЕДЛОЖЕНИЕ О РАБОТЕ В ИНТЕРНЕТЕ!!!

"Здравствуйте, я не знаю, какой я по счету участник проекта, но у меня получается, за 2 месяца вышло около 45 т.р., так что если вы целеустремленный человек, пробуйте и у вас получится! Читайте внимательно!!! Наш проект направлен на развитие системы «Яндекс Деньги». Если у Вас есть желание заработать, не вкладывая много денег (к примеру, другие Интернет - проекты требуют вложений до 900$) и работая всего по несколько часов в день, то эта информация для Вас. Но для этого потребуется хорошо поработать около недели по нескольку часов в день. Вы можете зарабатывать в зависимости от ваших усилий. Я не предлагаю Вам работу "наборщика текста" (из серии "вышлите нам столько-то рублей на кошелек, а мы вам пришлем отсканированные тексты") и не предлагаю вкладывать деньги в сомнительные предприятия - вот это настоящий обман! Люди хотят работать в уютной обстановке дома - вот почему они откликаются на подобные объявления. Самое печальное заключается в том, что они и в самом деле ГОТОВЫ РАБОТАТЬ, но работу им никогда не предоставляют, так как подобных "работодателей" волнует лишь пополнение их личного счета. ЗАПОМНИТЕ: НЕ существует настоящих вакансий "наборщика текста" и "сотрудников по обработке электронной почты". Не будьте обманутыми! В настоящем случае Вы не будете жертвой недобросовестных "работодателей", так как эта работа отнюдь не мифическая, а заработок зависит только от Ваших усилий."

Я же наткнулся я на такое объявление совершенно случайно, когда искал работу для дополнительного заработка. Прочитав, что МОЖНО СДЕЛАТЬ СОТНИ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ ЗА ПАРУ НЕДЕЛЬ ПРИ ВЛОЖЕНИИ ВСЕГО 70 РУБ, я подумал, что это должно быть очередной фишкой для лохов, но решил все-таки дочитать до конца и узнать, что за Гербалайф там предлагают…

Поразмыслив абстрактно я понял, что это - действительно РЕАЛЬНЫЙ заработок в Интернете, размер которого будет зависить только от меня - т.е. от моего терпения, усидчивости и от того, сколько времени Я САМ буду уделять своей работе. Я предлагаю Вам вещь, к которой и сам относился поначалу скептически. Но в отличие от многих подобных предложений – ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ. Сразу оговорюсь, я не обещаю Вам мнгновенного высокого заработка. Для того чтобы хорошо зарабатывать здесь необходимо уделять своей работе по нескольку часов в день (сколько - решать Вам и только Вам) и привыкать терпеть и ждать, т.к. первые поступления начнутся не сразу. Зато в дальнейшем они значительно ускорятся и возрастут - проверенно лично мною. Так что если Вы готовы к этому, шагу (который, возможно, будет одним из самых успешных в Вашей жизни) рассказываю, что от Вас будет требоваться. Даже если Вы сомневаетесь, советую все равно дочитать эту статью до конца. Возможно, вы измените свое мнение по этому вопросу.

Суть работы состоит в следующем. Надо послать по 10 рублей на 7 Internet-кошельков, которые ниже перечислены. Потом вычеркнуть первый кошелек из списка, тем самым, сместив список на одну строчку вверх. В результате чего седьмая строчка освобождается, куда Вы вписываете номер своего Internet-кошелька. Затем Вы закидываете данное сообщение, но уже с ВАШИМИ ДАННЫМИ на седьмой строчке, на 200 или больше разных форумов. В принципе, кроме 70 рублей вы ничего не теряете. ЗАТО У ВАС ПОЯВЛЯЕТСЯ ШАНС ЗАРАБОТАТЬ НЕПЛОХИЕ ДЕНЬГИ.

И я решил попробовать.… Установил Интернет-кошелек, перечислил всем участникам акции по 10 руб. и начал рассылать эти объявления по разным форумам, доскам объявлений и сайтам с вакансиями. В течение 4-х дней я зарегистрировалась на более чем на 100 бизнес-форумах, бесплатных досках объявлений и сайтов по поиску работы . Прошла неделя, заглядываю в свой Интернет кошелек, и угадайте что? Поступлений
avatar
магазин по продажа спортивной фармакологии.
http://vkontakte.ru/id101302013
avatar
продажа спортивного питания [id20709423|http://vkontakte.ru/id20709423#/album-18977325_13665...]
avatar
http://vkontakte.ru/club27357894 составление программ, диеты, продажа ААС
avatar
Надо какие то идеи для съемки видео по бодибилдингу
Начинаю заниматься бодибилдингом, пока что результаты небольшие, но прогресс есть. Мой знакомый недавно мне показал, что участвует конкурсе «Лучший виртуальный спортсмен» http://www.baltimor.ru Я хочу тоже поучаствовать, и для этого хочу снять видео на тему бодибилдинга, так как на сайте еще такого не видел.
Кто что посоветует? Что можно такое снять, что бы понравилось людям?
avatar
http://muscul.info/info/rul.html Прива лови я уже одному кидал видео супер смотри и наслаждайся жду спасибо
avatar
Добрый День Всем Любителям Бодибилдинга НОВИЧКАМ И ОПЫТНЫМ СПОРТСМЕНАМ Мы Открыли новую Группу Посвященную Спортивному Питанию И Тренировкам ! Первые 10 Дней мы даем БЕСПЛАТНЫЕ программы
Добрый День Всем Любителям Бодибилдинга
НОВИЧКАМ И ОПЫТНЫМ СПОРТСМЕНАМ
Мы Открыли новую Группу Посвященную Спортивному Питанию И Тренировкам ! Первые 10 Дней мы даем БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок ! Добавляйтесь и Пишите

http://vkontakte.ru/club23629467
avatar
Защети подковы своего Коня ! ! !
Защети Подковы своего Коня и Подчеркни их красоту золочеными "СекреткамИ" из нержавейки ! ! ! Подарочная упаковка Любой расцветки ! ! !
avatar
Модельный бодибилдинг
всем привет
качаю пресс в домашних условиях - результат впечатляет!
материал хорошо изложен
времени прошло чуть больше месяца
советую посмотреть
http://vkontakte.ru/modelbody
avatar
Группа для настоящих мужчин, все самое лучшее! -огромный выбор спортивного питания и аксессуаров -очень качественное мужское белье -парфюмерия от компании AvonЭйвон -парфюмерия с феромонами
Группа для настоящих мужчин, все самое лучшее!
-огромный выбор спортивного питания и аксессуаров
-очень качественное мужское белье
-парфюмерия от компании Avon(Эйвон)
-парфюмерия с феромонами от известных брендов!
расширение наименований каждые 3-7дней!
Мы ВАС ждем!
http://vkontakte.ru/mr.sportpit
avatar
Вступаем в группу Трена http:vkontakte.ruclub20793408#club26175170 ЖДЕМ скоро фьюче фарм - эталон качества и красоты андеграунда!!!! http:future-farma.co.cc
Вступаем в группу Трена http://vkontakte.ru/club20793408#/club26175170
ЖДЕМ скоро фьюче фарм - эталон качества и красоты андеграунда!!!!
http://future-farma.co.cc/
avatar
панкреотит!
Подскажите пожалуйста, можно ли употреблять протеин при хроническом панкреотите?
Если да то какой будет лучше?
avatar
на сколько я знаю там идет некая диета!и употреблять его запрещено!
avatar
2го июня вступает скидка.Просьба писать консультанту т.к кол-во препоратов ограниченно . DIANABOLOS 10, 200 таб х 10 мг, methandienone 1500 Станозолол Stanozolol STANOS 10, 200 таб х 1
2го июня вступает скидка.Просьба писать консультанту т.к кол-во препоратов ограниченно .

DIANABOLOS 10, 200 таб х 10 мг, methandienone 1500
Станозолол (Stanozolol)
STANOS 10, 200 таб х 10 мг, stanozolol 1700
STANOS 50, 10 мл х 50 мг/мл, stanozolol suspension 1850
Тестостерон (Testosterone)
TESTOS P 100, 10 мл х 100 мг/мл, testosterone propionate 1100
TESTOS PH 100, 10 мл х 100 мг/мл, testosterone phenilpropionate 1500
TESTOS E 250, 10 мл х 250 мг/мл, testosterone enanthate 1700
TESTOS C 200, 10 мл х 200 мг/мл, testosterone cipionate 1700
SUSTOS 250, 10 мл х 250 мг/мл, mix testosterones 1700
Нандролон (Nandrolone)
DECOS P 100, 10 мл х 100 мг/мл, nandrolone phenylpropionate 1500
DECOS 300, 10 мл х 300 мг/мл, nandrolone decanoate 2200
Болденон (Boldenone)
BOLDOS 200, 10 мл х 200 мг/мл, boldenone undecylenate 2000
Оксандролон (Oxandrolone)
OXANDROLONUS, 50 таб х 10 мг, oxandrolone 1500
Туринабол (Chlorodehydromethyltestosterone)
TURINABOLUS 10, 100 таб х 10 мг, chlorodehydromethyltestosterone 1500
Тренболон (Trenbolone)
TRENOS A 75, 10 мл х 75 мг/мл, trenbolone acetate 1950
TRENOS E 200, 10 мл х 200 мг/мл, trenbolone enanthate 3000
Мастабол (Mastabol)
MASTOS 100, 10 мл х 100 мг/мл, dromastanolone di-propionate 2000
Халотест (Halotest)
HALOTESTOS 10, 100 таб х 10 мг, fluoxymesterone 4250
Разное
PROVIRONUS 50, 20 таб х 50 мг, mesterolone 1100
ANASTRAZOLUS, 50 таб x 1 мг, anastorzole 1900
Гормон роста/HGH
PHARMATROPIN 10iu, somatropin? 850
avatar
фарма
http://vkontakte.ru/club18458884 - Честный дилер, НОВАЯ ФАРМА ОТ ФАРМАК, быстрая доставка, НИЗКИЕ ЦЕНЫ, помошь в составление курса или приема препоратов и тд http://vkontakte.ru/club18458884 - Честный дилер. Продажа фармы от компании farmacom . Для заказов от 6-ти тысяч скидки обговариваймые в личке . Дуступна так же и старая фарма от производителей BD и BP на которую так же распростроняются скидки
avatar
Дайте совет
Пацыки это нормально что я после тренажорного зала захожу на брусья и турник добиваюсь ето хорошо или плохо ??? спс
avatar
Кого интерисует спортивное питание на развес,обращайтесь!!! В наличии есть:
-Ксб 80% (США- "АГРИ-МАРК")
-Ксб 60%
-Гейнер (ксб+мальтадекстрин+креатин+витамины)
-мальтадекстрин
-соевый изолят (уточняйте)
-альбумин (уточняйте)

Так же в наличии есть жирозжигатели и фармакология!
Ображайтесь, кому интересно! Добавляйтесь в друзья!
Клиентам составляю курсы, консультирую. При покупке даю вкладыши с эксклюзивными рецептами приготовления коктейлей!
ДЕЙСТВУЕТ ГИБКАЯ СИСТЕМА СКИДОК!!!!
ЭКСПРЕСС-ДОСТАВКА ЛЮБОЙ КУРЬЕРСКОЙ СЛУЖБОЙ УКРАИНЫ!
1-2 ДНЯ И ТОВАР У ВАС!
avatar
Подскажите очень нужно!!
Хочу начать принимать спорт пит. для увличения массы
ТОлько незнаю с чего начать!!! что посоветуете для набора мышечной массы??
мой рост 185 и вес 80 кг!

и знаете ли про Аналог АНАБОЛА 10?
http://vkontakte.ru/mail#/photo14334462_263012570

мб кто-то принимал?
как результат??
avatar
Ккал питание увеличь. Из спортпита гейнер и протеин,а анабол думаю пока тебе не нужен.
avatar
это Аналог анабола
avatar
ссылка не открывается
avatar
Росскажите о Андроксоне, и больше о стероидах!
.......
avatar
Музыка для тренировок. По настоящему мотивируящая
Привет парни. Я вот ту недавно сделал сборник музыки для тренировок. Мотивирует отлично. Уже есть много хороших отзывов. Вот небольшая часть сборника. Кого заинтересовало в личку. (Просьба не считать это за спам). Кстати скоро я буду выпускать 2 сборник.
avatar
как можно скачать?
avatar
ТЕМ КТО ЛЮБИТ БОБИЛДИНГ, ФИТНЕСС, ПАУЭРЛИФТИНГ!
Ежедневно пополняющиеся цитаты о бодибилдинге, полезная информация, видеозаписи правильной техники и питания...
http://vkontakte.ru/body_nevskiy
avatar
Как отстаивать свои права при общении с работниками ДПС
Вас остановили за превышение скорости? За тонировку? За непристегнутый ремень безопасности? Что делать, если произошло ДТП из-за плохого состояния дороги?
Ответы на эти и множество других вопросов в бесплатном видеокурсе на :http://bromij.ru/rekomenduyu
avatar
швейцарское питание для спортсменов
швейц. ученые разработали питание после тренировки,которое помогоает организму быстро востонавливаться и повышает мышечную выносливость, советую попробывать все вопросы в личку
avatar
http://vkontakte.ru/club21142299 Омнадрен, пропионат Дальхимфарм!!!!!
avatar
расскажи подробнее прямо тут!?
avatar
комплекс питания для набора мышечной массы разработанный на основе схем питания атлетов ИФББ.
http://www.oplata.info/asp/pay_wm.asp?id_d=1141419
avatar
Сенсация!!! НЛО рассекречены! Заговор Орион. НОВАЯ ПРАВДА
Сенсация!!! НЛО рассекречены! Заговор "Орион". НОВАЯ ПРАВДА.
Узнайте о том, как выглядят НЛО, как они летают, с помощью каких технологий достигается высокая скорость полета НЛО. Узнайте о тех фактах на картинках и видео, о которых вы не узнаете из новостей, прессы и так далее. Вы так же узнаете, какими сверх секретными разработками обладают США, так же и Россия. Узнайте, какие виды энергии будут использоваться в будущем и как это достигается. А так же посмотрите о обнаруженных НЛО, которые потерпели крушение более, чем 24 000 лет назад
Ссылки на просмотр видео
http://www.youtube.com/watch?v=NaIaQRqZvoE
http://youtu.be/Ruryzw4uuEI

Ссылка на скачивание
http://turbobit.net/l7j3nqs1cwnl.html

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.