Что такое йога на самом деле, расскажет потрясающая книга ОШО "Йога, рождение индивидуальности" Только дочитала, потрясена. Согласна со многим что там написано. Буду стараться.
Приглашаем преподавателей! В новую студию, которая открылась в г.Жуковском (20 км от Москвы) 3 месяца назад, очень нужны опытные преподаватели!! У нас два просторных зала с прекрасным видом на реку и большая терраса для занятий на открытом воздухе.
Писал уже в другом топике - БЕГ, А ПОСЛЕ ЙОГА. ;) Во время бега - Йога. До бега - Йога. После бега само собой - ЙОГА. И будет у вас везде и всюду ЙОГА. А вот сами позы и все такое из этого делают после бега. И не забудьте про перевернутые позы. Минимум на минут 5-10 положить ноги выше уровня сердца. Делается это конечно же лежа. ;)
Помогите подобрать Никак не могу выбрать хороший антиперспирант. Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь, который оправдывает свое название, а то что не куплю не помогает. :(
Бег и йога Скажите, а можно ли в один день заниматься йогой и бегом? Если да, то как лучше - сначала бег или йога? Просто так выходит, что после занятий я сразу поеду на найковский забег Run Moscow - планирую пробежать 5км. Не вредна ли такая нагрузка после расслабления?
Сначала бег, а после Йога. И не наоборот. Это касается полноценной треньки. ;) НО перед бегом можно и подышать, и самонастроиться, и много еще чего для подготовки к такому серьезному испытанию, как 5 км. ))) Ну и Разминка бегуна, конечно! Это ведь тоже Йога если все правильно делать. Да еще и осознанно... ;)
Подскажите, где заняться новичку. Желательно, чтобы были группы для новеньких. И в залах должны быть хотя бы коврики (извините), потому что после работы и учебы
я недавно начала заниматься в Нараяне http://yoga-narayana.ru/ все необходимое для занятий есть, есть вводный курс на 4 занятия, далее начальный и по возрастающей, мне пока все нравится)
http://vkontakte.ru/club15932430 Психологическая помощь. Помощь в проблемах со здоровьем. Обучение по специальной программе взаимодействия с внутренним и внешним миром.
Очень сильная книга. После ее прочтения чувствуешь необыкновенный прилив сил, душевной бодрости. Это из разряда тех книг, которые открываешь на любой странице и зачитываешься, находя там нечто свое сокровенное. Вы найдете ответы на свои главные внутренние вопросы. Есть еще, этого же автора. Очень доступно описано (древние практики). Обращайтесь :) Советую все
В школу йоги онлайн Проект Московского Центра Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо. Дистанционное обучение, школа йоги онлайн. Для поступления в школу Вам необходимо: 1. подключение к интернету; 2. подать заявку; 2. сдать вступительный экзамен.
Выездной Йога-Семинар в подмосковье 16-18 сентября! Студия Yoga Junkie проводит второй Йога-Семинар в Черноголовке с Денисом Уваровым (заезд 16 сентября вечером).
Программа семинара:
Внешняя и внутренняя отстройка базовых асан: - методы углубления практики - объяснение основ травмобезопасности - постановка правильного дыхания
Корректная подготовка к выполнению дыхательных техник, включающая упражнения, направленные на раскрытие: - тазобедренных суставов - плечевого пояса - грудной клетки
Освоение базовых техник пранаямы: - полное дыхание - уджайи - капалабхати - бхастрика - свеча - задержки дыхания и энергетические замки - сама врити - динамические пранаямы - анулома-вилома - нади шодхана - работа с дыханием в асанах
Знакомство с основными шаткармами (очистительными процедурами): - джала нети – промывание и очищение носовых ходов при помощи специальных нити и чайника (процедура осваивается на практике). - шанкхапракшалана – очищение всех отделов кишечника (процедура подробно описывается и разбирается для самостоятельного выполнения в домашних условиях).
Уже можно записываться! 688 57 60 или +7 (985) 242-57-78
Стоимость семинара 2500 руб. + проживание (при оплате до 1-го сентября -2000 руб!!!)
ГОЛОДНЫЙ КРИЙЯ ЙОГА РЕТРИТ Приглашаем Всех на Голодный Крийя Йога Ретрит с 3 по 13 сентября - особые Энергизирующие Крии, Праноедение. Подробности здесь http://vkontakte.ru/event28793695
Йога-Семинар в Индию. ПроБудди в себе РаДость. Намасте! Если у Вас есть намерение познакомиться с Индией и продолжить путь самопознания через практики Хатха йоги и Крийя йоги, то буду рада пригласить Вас на йога-семинар «ПроБудди в себе РаДость». 1-16 ноября. Занятия в йога-школе Ekolodge на берегу океана. Стоимость: от 35.000р.(самый бюджетный вариант) Всей душой ждем Вашего ответа. http://vkontakte.ru/mail#/event20958253 Тел.инф.: +79650610191(Таня). Email: city313@yandex.ru Ом Саи Рам! Практика йоги у Ананди: http://vkontakte.ru/club13283654#/event25745213
Коврик для начинающего?! Милые! подскажите какой коврик взять? Сейчас я занимаюсь йогой для беременных,совсем недавно начала. Через два месяца появится малышка, но потом планирую продожить занятия. С подручными средствами мне не удобно. Решила купить коврик и прочие прибамбасы. Думаю, что начерное начать надо с более простенького коврика. А потом, уже сама пойму и почувствую какой мне нужен, и куплю хороший. Подскажите, какой мне в самом начале брать? И что помимо него надо? Блоки? Ремень? Болстер? Одеялки? Что необходимо?
Здоровый сон. Как это? Здравствуйте! в силу проблем со здоровьем и особенностей физиологических начала заниматься йогой, но как-то не пошло. сейчас начала заниматься по видео "Йога для чайников " с Сарой Иванхое. и заметила такую особенность - я раньше никогда!!! не спала на спине, только на боку. сейчас не могу уснуть лежа на спине, но просыпаюсь обязательно лежа на спине! что изменилось?! и что еще надо изменить?!
КФС - Пластины Кольцова. Опыт использования. Обсуждаем опыт использования пластин Кольцова. http://yoga-market.ru/index.php?categoryID=1747 Тех, кто подобного опыта не имеет, просим воздержаться от постов!
У меня теща - 56 лет. Она за три недели сбросила 10 кг с этими пластинами. Видел собственными глазами. Ну и болезни возрастные лечит - тут я проверить не могу :-), но говорит - очень действенно В любом случае, эти пластины приучают пить воду в необходимом для здоровья количестве :-)
Купил первую пластину , через две недели начала болеть голова и ныть суставы. Может это и не связанные явления, но от пластины пришлось отказаться... А заплатил 5900!
Леонид, Дилер, который продавал Вам пластины, должен был Вам объяснить, что пластина 1 http://yoga-market.ru/index.php?productID=27542 не должна использоваться без пластины 2 http://yoga-market.ru/index.php?productID=27543! Первая убивает глисты, микробы, вирусы и т.д. - паразитов, в результате этого процесса в организме образуются шлаки и токсины , которые необходимо интенсивно выводить. Что и делает пластина 2. Ваше состояние подтверждает, что пластина работает, но Вам нужно прервать ее использование и купить пластину 2. Пока не купили - больше пить воды, больше двигаться (потеть), есть больше клетчатки - словом интенсивно выводить шлаки. Кстати, у всех официальных дилеров цена единая - 5400.
открытый бесплатный урок йоги 11 октября 2011 года (вторник) приглашаем Вас посетить открытый БЕСПЛАТНЫЙ урок по йоге для начинающих!
есть два варианта времени урока (вы можете посетить любой на Ваш выбор): 1-ый вариант времени с 19.00. до 21.00. 2-ой вариант времени с 21.00. до 22.00.
Предварительная запись на урок обязательна, тел.: 8 916 942 01 19. (обязательно сообщите нам, где Вы нашли информацию о нашем открытом бесплатном уроке).
какая йога для вас? Лично я просто влюбилась в йогу, когда побывала в Индии в Харидваре в ашраме Свами Рамдева... его йога сразу зацепила меня, однако меня ТААААк удивило, что миллионы или тысячи людей по всему миру уже занимаются его йогой, а в России пока никто ничего не знает...странно и обидно... Вот и решила вам написать:)
С удовольствием поделюсь:))) Свами радев боьшое внимание уделяет праноямаме, сама практика йоги скорее динамичная, чем статичная....Свами Рамдев много времени тратит на популяризацию йоги по всему миру, открывает множество центров, кроме того есть аюрведическая клиника.
Вообще он потрясающий, сама была в Хардваре в его Ашраме - многое понравилось, многое удивило. В частности удивлена,ч то так много людей по миру занимаются йогой в его традиции, а у нас это не принято...
Коксартроз тазобедренного сустава. Можно ли заниматься йогой при таком заболевании и есть ли асаны, которые будут полезны и показаны для данного заболевания?
Во-первых, зависит от степени заболевания. Плюс нужен комплексный подход: йога, спец.гимнастика, массаж, контроль положения тела при сидении, ходьбе. Важно как спит человек. В раннем возрасте почти всегда можно исправить. Но в любом случае йога если и не исправит полностью, то поможет поддерживать состояние без ухудшения))) Поможет избавиться от болей. А массаж ,в особенности тайский, от лишнего напряжения и "зажатых мышц. Доброго вам здоровья и успехов в практике. И главное не отчаивайтесь и выше нос и грудь тоже)))
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Подскажите пожлуйста правильную литературу для самостоятельных занятий йоги для начинающих!
Спасибо )))
Только дочитала, потрясена. Согласна со многим что там написано. Буду стараться.
Сатьянанда Сарасвати
"
Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс" может кто хочет продать?
У меня аллергия, отекает лицо. Подскажите, есть ли упрпжнения от этого?
В новую студию, которая открылась в г.Жуковском (20 км от Москвы) 3 месяца назад, очень нужны опытные преподаватели!!
У нас два просторных зала с прекрасным видом на реку и большая терраса для занятий на открытом воздухе.
Страница ВКонтакте: http://vkontakte.ru/audio.php#/dangastudio
Сайт: www.dangastudio.ru
Телефон: +7(495) 669-88-20
Катя
подскажите пожалуйста , как йогу сочитать с другими физ.нагрузками (например бег) . что делать сначала и нужен ли перерыв?
А вот сами позы и все такое из этого делают после бега. И не забудьте про перевернутые позы. Минимум на минут 5-10 положить ноги выше уровня сердца. Делается это конечно же лежа. ;)
Никак не могу выбрать хороший антиперспирант. Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь, который оправдывает свое название, а то что не куплю не помогает. :(
Скажите, а можно ли в один день заниматься йогой и бегом? Если да, то как лучше - сначала бег или йога? Просто так выходит, что после занятий я сразу поеду на найковский забег Run Moscow - планирую пробежать 5км. Не вредна ли такая нагрузка после расслабления?
НО перед бегом можно и подышать, и самонастроиться, и много еще чего для подготовки к такому серьезному испытанию, как 5 км. ))) Ну и Разминка бегуна, конечно! Это ведь тоже Йога если все правильно делать. Да еще и осознанно... ;)
!
Добрый вечер. Требуется инструктор для индивидуальных занятий йогой.
Пишите в личку.
Желательно, чтобы были группы для новеньких.
И в залах должны быть хотя бы коврики (извините), потому что после работы и учебы
все необходимое для занятий есть, есть вводный курс на 4 занятия, далее начальный и по возрастающей, мне пока все нравится)
Психологическая помощь.
Помощь в проблемах со здоровьем.
Обучение по специальной программе взаимодействия с внутренним и внешним миром.
буду благодарен )))
Вы найдете ответы на свои главные внутренние вопросы.
Есть еще, этого же автора. Очень доступно описано (древние практики). Обращайтесь :)
Советую все
Проект Московского Центра Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо.
Дистанционное обучение, школа йоги онлайн.
Для поступления в школу Вам необходимо:
1. подключение к интернету;
2. подать заявку;
2. сдать вступительный экзамен.
Адрес школы http://shkolayogi.ru/
Ищу в Москве специалиста, который мог бы определить тип доши и составить диету :)
Буду благодарен любой информации
PS книги по тематике читал, но интересует непредвзятое мнение, да и не хочется заниматься самолечением, так что ищу именно специалиста :)
Все кто интересуется развитием Рекомендую найти в интернете Трехлебова!!!
Студия Yoga Junkie проводит второй Йога-Семинар в Черноголовке с Денисом Уваровым (заезд 16 сентября вечером).
Программа семинара:
Внешняя и внутренняя отстройка базовых асан:
- методы углубления практики
- объяснение основ травмобезопасности
- постановка правильного дыхания
Корректная подготовка к выполнению дыхательных техник, включающая упражнения, направленные на раскрытие:
- тазобедренных суставов
- плечевого пояса
- грудной клетки
Освоение базовых техник пранаямы:
- полное дыхание
- уджайи
- капалабхати
- бхастрика
- свеча
- задержки дыхания и энергетические замки
- сама врити
- динамические пранаямы
- анулома-вилома
- нади шодхана
- работа с дыханием в асанах
Знакомство с основными шаткармами (очистительными процедурами):
- джала нети – промывание и очищение носовых ходов при помощи специальных нити и чайника (процедура осваивается на практике).
- шанкхапракшалана – очищение всех отделов кишечника (процедура подробно описывается и разбирается для самостоятельного выполнения в домашних условиях).
Уже можно записываться!
688 57 60 или +7 (985) 242-57-78
Стоимость семинара 2500 руб. + проживание (при оплате до 1-го сентября -2000 руб!!!)
Страничка мероприятия: http://vkontakte.ru/event29508005
Приглашаем Всех на Голодный Крийя Йога Ретрит с 3 по 13 сентября - особые Энергизирующие Крии, Праноедение. Подробности здесь http://vkontakte.ru/event28793695
Ом Саи Рам!
Намасте!
Если у Вас есть намерение познакомиться с Индией и продолжить путь самопознания через практики Хатха йоги и Крийя йоги, то буду рада пригласить Вас на йога-семинар «ПроБудди в себе РаДость». 1-16 ноября. Занятия в йога-школе Ekolodge на берегу океана.
Стоимость: от 35.000р.(самый бюджетный вариант)
Всей душой ждем Вашего ответа. http://vkontakte.ru/mail#/event20958253
Тел.инф.: +79650610191(Таня). Email: city313@yandex.ru
Ом Саи Рам!
Практика йоги у Ананди: http://vkontakte.ru/club13283654#/event25745213
Друзья, приглашаем на интересный ЙОГА-ИНТЕНСИВ-ПУТЕШЕСТВИЕ
22 ноября- 5 декабря, 2011,
Гоа
______________________________
«Очищение тела vs Очищение ума»
_______________________________
Подробная информация на:
ashtanga-yoga.ru/?page_id=3962
_______________________________
ШКОЛА АШТАНГА ЙОГИ
ashtanga-yoga.ru
http://vkontakte.ru/club5454956
Милые! подскажите какой коврик взять? Сейчас я занимаюсь йогой для беременных,совсем недавно начала. Через два месяца появится малышка, но потом планирую продожить занятия. С подручными средствами мне не удобно. Решила купить коврик и прочие прибамбасы. Думаю, что начерное начать надо с более простенького коврика. А потом, уже сама пойму и почувствую какой мне нужен, и куплю хороший.
Подскажите, какой мне в самом начале брать? И что помимо него надо? Блоки? Ремень? Болстер? Одеялки? Что необходимо?
Коврик конечно вполне можно взять простенький, например Ганеш http://yoga-market.ru/index.php?ukey=product&pro... или Шанти http://yoga-market.ru/index.php?productID=26759. Если для Вас критично, чтобы коврик был липким (начинающие часто жалуются, что в "собаке" у них скользят руки и ноги - лучше всего подойдет Йогин Экстра http://yoga-market.ru/index.php?productID=26251 - его, кстати, можно взять и подлиннее, чем стандартный (183 см). Ну и средства гигиены - нети пот http://yoga-market.ru/index.php?productID=26238 и языкочистка http://yoga-market.ru/index.php?productID=27452
Здравствуйте! в силу проблем со здоровьем и особенностей физиологических начала заниматься йогой, но как-то не пошло. сейчас начала заниматься по видео "Йога для чайников " с Сарой Иванхое. и заметила такую особенность - я раньше никогда!!! не спала на спине, только на боку. сейчас не могу уснуть лежа на спине, но просыпаюсь обязательно лежа на спине! что изменилось?! и что еще надо изменить?!
МАХА ЯТРА ХЭМ КУНТ САХЭБ с АНИЛОМ ДИКШИТОМ! 4-19 СЕНТЯБРЯ!
Гималаи. Среди Долины цветов и озера Хэмкунт Сахиб. Высота над уровнем моря:4329м.
Место, где Гуру Гобинд Сингх медитировал в своей предыдущей жизни и получил откровение о новом рождении.
Подробнее о Гурудваре http://bhajan.narod.ru/sikh/gurudwara/hemkunt.htm
14 дней (4 сентября -19 сентября)
Москва (4 сентября) - Дели
Дели - Ришикеш (5-6 дней)
Ришикеш - Ятра Хем Кунт Сахеб (7 дней)
Ятра Хем Кунт Сахеб - Ришикеш (2 дня)
Ришикеш - Дели - Москва
Все включено (транспорт, проживание, питание)
Цена 37000-40000 руб
Набирается Группа!
Подробнее http://greatindia.narod.ru/tour/
т. 8 916 360 25 92 и greatindia@yandex.ru
Б.К.С. Айенгар "Йога-сутры Патанджали. Прояснение" - 380р.
"Свет жизни: йога" - 300р.
Александр Берзин "Опора на духовного учителя" 550
Артур Авалон Введение в Маханирвана-тантру 150
Ма Ананда Сарита "Тантрическая любовь" 150
Елена Ульмасбаева, Юлия Макарова "Женская практика" 150
Кеннет Рей Стабс "Танец любви. Тантрический массаж" 150
И-Шен "Мудры. начинаем с нуля" (2005)
"Аюрведа: всемогущее искусство жизни" (гл.редактор: В.И. Крылов).
Роберт Свобода "Пракрити" 400
Мария Николаева "Рамана Махарши: через три смерти" 150
Шри Бхававсенаху "Вамачара: Путь левой руки в тантре" 350
И.Ю. Котин, С.А. Маретина "Индийские праздники: общее и локальное в календарной обрядовости"
"Йога для начинающих" (под ред. Касьянова)
В. Евтимов "йога"
М. Кюне "Мудры для начинающих".
Мэри Стюарт "Йога"
Джоан Будиловски и Ева Адамсон "Медитация" - 200р.
Дэвид Понд "Чакры для начинающих" (сохранность - средняя) - 50р.
Равиндра Кумар "Кундалини для начинающих" 180
Что-то неактуально, что-то - дублируется в других, более полных, изданиях.
Сатьянанда Сарасвати
"
Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс" может кто хочет продать?
Обсуждаем опыт использования пластин Кольцова.
http://yoga-market.ru/index.php?categoryID=1747
Тех, кто подобного опыта не имеет, просим воздержаться от постов!
В любом случае, эти пластины приучают пить воду в необходимом для здоровья количестве :-)
Дилер, который продавал Вам пластины, должен был Вам объяснить, что пластина 1 http://yoga-market.ru/index.php?productID=27542 не должна использоваться без пластины 2 http://yoga-market.ru/index.php?productID=27543! Первая убивает глисты, микробы, вирусы и т.д. - паразитов, в результате этого процесса в организме образуются шлаки и токсины , которые необходимо интенсивно выводить. Что и делает пластина 2. Ваше состояние подтверждает, что пластина работает, но Вам нужно прервать ее использование и купить пластину 2. Пока не купили - больше пить воды, больше двигаться (потеть), есть больше клетчатки - словом интенсивно выводить шлаки.
Кстати, у всех официальных дилеров цена единая - 5400.
11 октября 2011 года (вторник) приглашаем Вас посетить открытый БЕСПЛАТНЫЙ урок по йоге для начинающих!
есть два варианта времени урока (вы можете посетить любой на Ваш выбор):
1-ый вариант времени с 19.00. до 21.00.
2-ой вариант времени с 21.00. до 22.00.
Предварительная запись на урок обязательна, тел.: 8 916 942 01 19. (обязательно сообщите нам, где Вы нашли информацию о нашем открытом бесплатном уроке).
Лично я просто влюбилась в йогу, когда побывала в Индии в Харидваре в ашраме Свами Рамдева... его йога сразу зацепила меня, однако меня ТААААк удивило, что миллионы или тысячи людей по всему миру уже занимаются его йогой, а в России пока никто ничего не знает...странно и обидно...
Вот и решила вам написать:)
Свами радев боьшое внимание уделяет праноямаме, сама практика йоги скорее динамичная, чем статичная....Свами Рамдев много времени тратит на популяризацию йоги по всему миру, открывает множество центров, кроме того есть аюрведическая клиника.
Вообще он потрясающий, сама была в Хардваре в его Ашраме - многое понравилось, многое удивило. В частности удивлена,ч то так много людей по миру занимаются йогой в его традиции, а у нас это не принято...
Можно ли заниматься йогой при таком заболевании и есть ли асаны, которые будут полезны и показаны для данного заболевания?
Скажите пожалуйста! Йога победит сколиоз?!
На высших уровнях можно даже черты лица слегка "рихтовать" силой медитации.
Ответ - однозначно да. И это не самая сложная задача, стоящая перед практикующими.