Каков твой жим лежа и сколько ты весишь?? Фитнес и бодибилдинг 21 января 2015, 17:03 Хвастайтесь вашими результатами, друзья!))
нехнаю сколь на раз возьму хочу тоже 110 попробывать
вес 73 кг!
Пизабол вы Евгений,не обижайтесь уж)
вес 84,5 кг
жим 65 кг 10 раз.
рабочий жим 60-70кг
на раз 90кг
вес 55
65 кг на раз.