ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

Фитнес и бодибилдинг 13 декабря 2012, 23:53

добрый день !!! рад приветствовать каждого человека который читает мою тему !!! ну и так, хочу чтобы вы поделились своими результатами в жиме лежа, становой тяге, и приседании!!!
Заранее спасибо !!!

618 комментариев

занимаюсь 3 недели,до этого год ичего не делал небыло времени.вес 88 рост 174, жим макс 80, становая 120, присед 150.

Pasha, ну выложу я, а толку ? тут начнется бля он пудово вешает там ппц под 200кг сам и еще типо бля там блины не те картоновые знаю я эту тему )

ну так выложи видос и пусть тогда уже спорят насчет блинов, а не на счет того что пиздабол ты или нет

Рауан Сайдуллаев
так выложи видео,а то если честно, все твои отмазки говорят сами за себя =)
ты выложи и мы посмотрим,если ктото неповерит это его проблемы,и ты типа пиздоболом небудешь =)всем хорошо =)

))) Владимир, )))

понятно

Рауан ничего не кому доказывать и показывать не должен, ИБО ОН ЖЕ ЗНАЕТ, А ВЫ НЕТ!

Он выше этого, почти как Высоцкий...

14 лет,стаж год,до этого турники и брусья жим 50 кг на 18 раз, присед75 кг на раз, становая 90 кг на раз

Максим, хм стаж год? что то маловато

Стаж 5месяцев
Жим= 70кг=12раз
Присед =120кг=12раз
Становая =90кг=10раз

становую не прогресирую делаю редко спина болит

невсегда тренероваться успеваю,ибо паралельно футболом занимаюсь

Александр Ульянов
становую не прогресирую делаю редко спина болит

не пробывал тяжелоатлетический пояс ?

Максим, ну футбол или качка ты определись для себя ! так как там же ты бегаешь выходит ты часто потеешь и соответственно массу бросаешь. так же падают физ показатели и рост массы.

по пацану видно, что он, как минимум, метан хавает, так что я бы не сказал, что стоит выбирать...

Где именно видно что он жрал, да еще метан?

Рауан, у тебя что масса вся из пота состоит?))

жим 60х6 , присед 65х8 становая 100х6 , вес 74 кг , 15лет ,рост 184 см, занимаюсь 5 месяцев

немного увеличил показатели и вес=Р
присяд 90 на 4
жим 75 на 7
становая 130 на 1
вес 63, стаж 1,5 года

жим 80*5
становая 120*5

ах да, вес 66, рост 180

Владислав Босканов
по пацану видно, что он, как минимум, метан хавает, так что я бы не сказал, что стоит выбирать...

какой метан,ты че головой ударился?

Друг, не надо только рассказывать, ок? Химика от натурала всегда можно отличить.

бля ну я незнаю как тебе доказать что я натурал

Владислав Босканов, ты шутишь на счет химии надеюсь?))))))))))))))))))))))))))))

Страницы:
последняя
25
24
23
22
21
20
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.