ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ присяд становая жим отписываемсядобрый день !!! рад приветствовать каждого человека который читает мою тему !!! ну и так, хочу чтобы вы поделились своими результатами в жиме лежа, становой тяге, и приседании!!!
Заранее спасибо !!!
618 комментариев
avatar
Владислав, ва ха ха ха х иди книжки почитай ушлепок ))) не пори хуйню ))) тогда ты не ешь яйца вообще нахуй и не ешь творог и все что содержит белок ато хуй стоять не будет ))))
avatar
Я слышал креатин надо по вене пускать, чтобы хуй починить после уколов протеина! :D
avatar
14лет
Жим-65кг
Вес-54кг
avatar
нет,ево нада в пах втирать)) шоб стоял как часовой
avatar
17 лет
посещаю тренажерный зал полгода
вес - 58 кг
жим - 55 кг 10 повторов
avatar
28 лет
становая - 170 кг
жим - 110 кг
приседания - 140 кг
вес - 82 кг
занимаюсь около 5 лет
avatar
маловато за 5 лет ))) тем более при твоем весе )
avatar
18 лет
1,5 года занятий
жим-130
становая - 170
присед - 160
avatar
14 лет рост 178 вес 80
присяд 110
жим 70
становая 130
занимаюсь 5 месяцев
avatar
23 года, рост 160, вес 62-62,5, стаж 1,5 года
присяд 80 на 8
жим 75 на 7
тяга 110 на 3
да да, мало=) но в моем случае медленно, но верно двигаюсь, без сильного вреда здоровью=)
avatar
вес 65, рост 170, 21 год, зинимаюсь 1 год. Присяд 140, тяга 180, жим 107,5
avatar
вес 67, рост 180, 17 лет, занимаюсь пол года, жим 80*4 (макс не жал), тяга 120*6, присяд не делаю(((
avatar
лет 16, вес 65
жим 90
присед 125
тяга 150
avatar
Занимаюсь два года.. Вес 68, соревновательный - 66. Жим 110: Присед 125, Становая 165..
avatar
мои новые паказатели : присед 322,5кг, становая 360кг, жим 222,5кг!
avatar
к сожалению нигде не учавствую так как 4-ый год на службе! а так может хорошие места в пауэрлифтинге занимал в своей весовой категории!
avatar
тебе 20 лет и ты 4 год служишь?
avatar
Инфа о моем возрасте на странице не верна) мне 24 года)
avatar
Выложи свое фото... показатели какие то нереальные...
avatar
Место работы: Спортзал Санкт-Петербург, 2007-2011 Тренер
Дак ты тренер или военный?
avatar
Так ну он родился 91...знач ему 20.то как он может быть 4 года на службе?в 16 пошел служить?
avatar

Max Lapteff красава)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.