ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

Фитнес и бодибилдинг 13 декабря 2012, 23:53

добрый день !!! рад приветствовать каждого человека который читает мою тему !!! ну и так, хочу чтобы вы поделились своими результатами в жиме лежа, становой тяге, и приседании!!!
Заранее спасибо !!!

618 комментариев

присед 315, становая 355, жим 207!

сразу видно прямой потомок Ильи Муромца )))

22 года, стаж 6 лет
Вес 110
присед 295
жим 230
тяга 280

занимаюсь 2 недели, присяд 300, тяга 290, жим 70.

ва ха ха ха х )))

Владислав Босканов, а че жим так мало написал? Писал бы уж тогда на все 300 kg)

Да не, просто жим слегка отстает.

не неси бред!)

Сегодня чисто для себя пробовал становую со штангой 110.. Но без техники, вроде удачно, А подскажите становая на что идет?

спина, ноги, плечи
базовое из базовых)

Владислав Босканов, на присяд и на тягу случайно лишний нолик приписал)

Алексей, ва ха ха ха х жжешь )))

Не понимаю людей которые занимаются пол года или еще меньше и пишут что жмут от груди 100 или того больше 120кг некоторые даже больше пишут..что то не верится. вешу 80кг 1.5 года жопу рву жим 110 на раз

Вес 63 кг жим 70кг на 6 раз становую ни разу не делал и присидаю оч редко говорят что мне еще рости надо, занимаюсь пол года.

Ilywkaa, от весовой зависит не мало ))) и еще и от природной силы есть ребята в зал приходят на моих глазах было 1 раз пришли жим стольник сразу ))) есть ребята годами жопу рвут за сотку в весе от 50 до 60 кг ребята

Рауан-Полностью согласен с тобой, у нас в городе в качалку пацик худенький такой но результаты были не плохими.

Забыл сказать пришел)

вешу 63 в катане и в трико жму 120 присяд 175 тяга 195!

занимаюсь полтора года!

ну ну))) КМС? :D

до КМС не хватает вроде 2,5 кг))

)))

вес 84, жим-120, присяд-130, становая-110

)))

вес 72 15 лет
жим - 105
становая - 140
присед - 100

Страницы:
последняя
24
23
22
21
20
19
18
17
16
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.